7 osvedčené a jednoduchými metódami mať dieťa rýchlo

Či už plánujete na váš prvý alebo posledný dieťa, stále môžete nájsť nasledujúce tipy na otehotnenie intenzívne vhod, najmä ak chcete otehotnieť tak rýchlo, ako je to praktické .
A čo je najdôležitejšie, ísť so svojím lekárom o prekoncepčnej check-up. Nič vrcholy poradiť od odborníka. Lekár môže tiež dať prenatálne vitamíny. Tie, ktoré obsahujú kyselinu listovú, sú obzvlášť kritické, v tom zmysle, že môže zastaviť svojho budúceho dieťaťa od má určité nedostatky.
Po druhé, prestal brať všetky druhy antikoncepcie. Zvlášť ak ste boli v tablete na chvíľu, možno zistíte, že nie ste bude naozaj plodný až po mesiaci alebo tak nejako.
Po tretie, udržať si zdravé jesť vyváženú stravu a stále fyzicky aktívny. To môže byť jeden z viacerých často ignorované tipy na padajúce tehotná, ale ako svoju váhu pod kontrolou, je skutočne kritická. Nedávne štúdie ukazujú, že dievčatá, ktoré majú normálnu telesnou hmotnosťou majú tendenciu otehotnieť skôr.
Po štvrté, vzdať sa pitia a fajčenia. Obaja prvej a pasívne fajčenie plodnosť Vaša a Vášho partnera ovplyvniť. Navyše, bez ohľadu na to, či si ešte skončiť s otehotnením, fajčenie môže viesť k potrat, predčasný pôrod alebo iné problémy pri narodení. Na druhej strane, alkohol, ale len málo, by mali byť vždy považované za jed do tela. Netreba hovoriť, že je nutné použiť tiež vzdať berie drogy.
Za piate, znížiť príjem kofeínu. Kofeín zvyšuje šanca mať mŕtve dieťa.
Po šieste, spoznať svoju ovulačného cyklu. Dávajte pozor na dni, keď bol prepustený vajcia, takže si môžete vyskúšať pre dieťa na najviac ideálnych termínoch.
Nakoniec podporovať váš partner na nosenie bojovníkmi skôr ako šortky. Analýza ukazuje, že hustota spermia má tendenciu byť nižšia, ak sa semenníky prehriatiu. Z tohto dôvodu, to je dobrý nápad nosiť viac pohodlné a priedušné spodné prádlo ako bavlna stíhačiek.
Vidieť, že strašne záporné znamienko znova a znova môže byť dosť nespokojnosť, aby ste sa chceli vzdať. Nevzdávajte sa, ako mnohí uspeli Next, Ako otehotnieť! - Ako tenká vás a vaše dieťa, pochopenie ďalšieho vysvetlenia tenké môže ovplyvniť a čítať zadarmo články v mojej webovej stránky na Ako otehotnieť rýchlo