sa snaží otehotnieť sa môže stať stresujúce muky po vyskúšaní po tak dlhú dobu. Máte pocit, že ste urobili všetko, čo píšu na knihy, ale napriek tomu bez známok dieťa prichádza. Tu sú niektoré kroky, ktoré môžete podniknúť, aby otehotnieť rýchlejšie. Priemysel
najlepší spôsob otehotnieť, je poznať svoj dátum ovulácie. Jednou z možností je výpočtom z prvej deň menštruačného cyklu alebo prvý deň dostanete menštruáciu. Nie každá žena má rovnaké dni v menštruačného cyklu, niektoré majú 28, iné až 30. Ak je váš cyklus trvá 28 dní a dostať ju na čas každý mesiac, potom sa váš deň ovulácie je 14. deň menštruačného cyklu.
môžete sa tiež pozrieť na ovuláciu deň pomocou merania bazálnej telesnej teploty. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, je dôležité, že budete kontrolovať teplotu, keď sa prebudíte. Môžete držať teplomer vo svojej nočný stolík tak, aby mohol byť prvá vec, ktorú urobíte, keď sa prebudíte. Sledujte svoje teplôt každé ráno po dobu asi mesiac. Začnete si všímať vzor a bude tiež vidieť nárast teploty. Keď sa začne stúpať, potom to znamená, že ste ovuláciu.
Potom, čo ste sledoval svoje ovulácie, všetko, čo zostáva urobiť, je začať s veľa styku so svojím partnerom. Vzhľadom k tomu, spermie je schopný žiť po dobu troch až piatich dní vo vnútri ženy, potom by ste mali začať styk niekoľko dní pred ovuláciou. Pohlavný styk deň alebo dva po vašom dátume ovulácie môže byť tiež užitočné.
Ak si chcete odpočinúť, keď máte pohlavný styk, a práve teraz okamih. Nevidím to ako len spôsob, aby dieťa. To zdôrazňuje, že nielen vás, ale tiež môže odniesť z vašich partnerov nálade. Stres je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia len ťažko predstaviť. Prax meditácie alebo iné techniky, ktoré vám pomôžu relaxovať po celú dobu. Než pôjdete spať, si môžete tiež vypočuť nejakú relaxačnú hudbu. Je dôležité nechať veci prebiehať prirodzene, a nie strácať čas sa snaží hľadať príznaky skorej fáze tehotenstva. Tieto veci majú tendenciu zdôrazniť tela von a robí to pre vás ťažké mať dieťa.
Jeden zvyk, ktorý vy alebo váš partner bude musieť zmeniť, aby boli dieťa je fajčenie. Ak niekto z vás fajčia, môže to byť veľký dôvod, prečo sa vám nedarí otehotnieť. Fajčenie môže spôsobiť negatívny vplyv na spermie tým, že spôsobí nízky počet spermií. Bude tiež spôsobiť pohyblivosť spermií, v ktorom je schopnosť spermie sa pohyblivých a hľadanie zrelého vajíčka znížená.
Užívanie kyseliny listovej pred mesiacom sa snažíte otehotnieť môže tiež pomôcť. To umožní, aby vaše telo pripraviť na dieťa. Užívanie kyseliny listovej môže tiež pomôcť znížiť šance na vaše dieťa má nejaké vady ako rázštep bifidia.
To sú len niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť, ktoré vám môžu pomôcť otehotnieť. Uvedomte si, že len relaxovať a nechať prírodu vziať jeho priebeh. Keď začnete relaxovať a nechať veci diať na jeho vlastné, je, keď začnete vidieť výsledky. To je čiastočne preto, že ste už zdôraznila, keď sa snažia conceive.Trying otehotnieť môže byť stresujúce po vyskúšaní na chvíľu bez úspechu. Dovnútra informácie o tom, ako sa dostať tehotná pôst teraz v našom prehľade všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako otehotnieť bezpečne a prirodzene.
