There niekoľko rôznych pôrod DVD nájdete, vás udrží v dobrom stave, vo forme, a vyvážený cez každých fázach tehotenstva. Úplne posledná vec, ktorú väčšina matiek pocit, že robí, zatiaľ čo oni sú v priebehu tehotenstva pracuje von. Avšak potom, čo normálne cvičenie môže robiť zázraky pre vaše telo bez ohľadu na to, čo trimester si. Jeden postup som schopný dať vám od začiatku pri výbere prenatálnej cvičení video je vybrať si ten, ktorý je pre nastávajúce mamičky , Po doručení vašej novorodenca, môžete sa vrátiť k pravidelnému cvičeniu rutiny, v dohľadnej budúcnosti, sledovať ten, ktorý je práve pre mamičky-k-byť.
To je to, čo som urobil. Milujem chodiť. Išiel som susedstve. Vstúpil som nákupnom stredisku. Ale nie na dennej báze je dobré pre ísť na prechádzku. Preto asi 50% z doby, kedy som chodil, spolu s približne polovicu času som vložené do cvičenia DVD pôrodu a urobil program. Snažil som sa urobiť jednu alebo druhú každý druhý deň, takže som vykonával niekoľkokrát každý týždeň. Cítil som sa skvele, a objavil sa sakramentsky rovnako veľký.
Počas 3. trimestra, možno budete chcieť pozrieť na pobyt bližšie k vám domov, s využitím svojho pôrodu cvičenia DVD, alebo dokonca ak máte pôrodnej loptu. Ako to? Pretože jedna vec, ktorú nechcete urobiť, je skončiť na dlhú prechádzku spolu sa vaše dieťa odrazí hore a dole na močový mechúr. Ak ste na obchode dome, ktorý je úplne odlišný. Len pop priamo do obchodu a použiť toaletu. Aj keď som si naozaj užil prichádza do obchodaku, strávil som veľa mojich cvičenie rutiny na televíziu ... čo je iste dobre, avšak niečo, čo môžete potrebovať vziať do úvahy.
Ďalšou možnosťou môžu chcieť premýšľať o tom, je fit a zdravý Tehotenstvo Guide. Nebolo to tam, keď som otehotnela, ale dva z mojich blízkych priateľov používal to, keď očakávali. Bolo to naozaj oveľa lepšie tréning než to, čo som urobil. To robí pár vecí naozaj dobre. To poskytuje rôzne cvičenia, a tak nie ste nudí k smrti. Poskytuje cvičenie rutiny používané len pre tehotné ženy. A to tiež držal mojej kamarátky v top stave, aby sa vrátili späť rýchlo ihneď po pôrode novorodenca ... veľmi rýchlo.
Prvotné myšlienkou chcem poukázať na to, čo sa týka žien určené na pohybujúce sa nejakým spôsobom. Je to naozaj jedna z tých položiek, ktoré budete nikdy ľutovať. Už nikdy všimnúť matku hovoriť, že ona si želá ona využili oveľa menej. Počujete len pravý opak. V mnohých ohľadoch, s použitím pôrodu videa cvičenie robí tri hlavné veci. Po prvé, pomôže vám cítiť šťastný, keď ste očakával. Po druhé, príprava jeden byť v dobrej fyzickej kondícii k pôrodu. Po tretie, takže môžete obnoviť oveľa skôr, pretože ste v kondícii. Jedna z vecí, ktoré poukazujem, spolu s rôznymi inými ženami na tejto webovej stránke - pobaviť a oceniť tento čas vo svojom živote. Spracovanie je jedným z tých akcií, ktoré vám pomôže mať oveľa väčšia zábava. Chytiť niekoho a robiť to together.Tracy má pomôcť mamičky-k-byť tým, že píše na svojom novom blogu, pôrod DVD. Jedným z hlavných je zameraný na pomoc tehotné ženy zostala zdravá a fit s Tehotenstvo cvičenie DVD ako osvedčený a efektívny byť zdravý po práci.
