Keď páry rozhodnú mať dieťa, mnohé je ťažké. Mnohí chcú tento proces čo najrýchlejšie. Avšak, niektoré zlé návyky vo vašom životnom štýle, ako je fajčenie môže znížiť svoju šancu otehotnieť. Aby bolo možné otehotnieť, tu sú niektoré účinné a spoločné tipov.
Zmenu životného štýlu stroje a jednoduchá zmena životného štýlu je veľmi veľký rozdiel. Jesť správne jedlo, ako sa fit a mať kompletnú pokoj na lôžku vám môže veľmi pomôcť, aby sa otehotnieť. Účasť na zlé návyky, ako je fajčenie, pitie alkoholu, drog a toxínov môže poškodiť plodnosť mužov i žien. Okrem toho sa zdrží nezdravých návykov, je dôležité robiť pravidelné cvičenie a vyhnúť sa stresovým situáciám. Zdravé telo zvyšuje šance na dosiahnutie a vykonávanie zdravé tehotenstvo.
Mať sex PRAVIDELNE
sexu 3x alebo viac za týždeň môže zvýšiť šance na otehotnenie. Ale záleží na plodných dní a pozícií. Skúste tieto pozície, ktorá zahŕňa hlbšie penetráciu, ako je misionárskej polohe, ktorá je jednou z najčastejších pozícií v úmysle otehotnieť. Táto poloha umožňuje spermie k dosiahnutiu krčka maternice a zostať tam dlhšie.
V sexe, len užívať akt za to, čo to je. Ženy, ktoré čas v ich sexuálnej aktivity s ich ovulácie a premýšľať o otehotnenie po celú dobu, môže byť neúspešná kvôli napätiu a úzkosti. Je lepšie užiť sex, zatiaľ čo plánuje otehotnieť.
Vyhýbať sa dostať STRESS
neprepínajte prácu a zdôrazňujú sami, pretože to bude mať vplyv na vaše šance na počatie. Mnoho žien má ťažký čas v tehotenstve kvôli stresu. Jednoducho k odpočinku môže zvýšiť šance na otehotnenie.
A napokon, ak tieto jednoduchých tipov, nezdá sa, že pomoc, páry by mali diskutovať o liečbu plodnosti so svojím lekárom. Lekár môže predpísať hormonálne lieky pre you.Carter Tiffany je odborník tehotenstvo radkyňa. Ďalšie skvelé informácie o tom, ako mi pomohol otehotnieť, navštíviť http://helpmegetpregnanttoday.org
