Tehotenstvo Tipy pre zdravé a šťastné Baby

Provided väčšinu toho, čo jete, je vyvážená a zdravá, je to v poriadku dať do týchto chute! Vaše telo je túžba niečo z nejakého dôvodu, a môžete byť v núdzi, čo niekedy to je máte chuť na. Ak ste jesť za dvoch vaše telo spotrebováva energiu a živiny oveľa rýchlejšie, než je obvyklé, takže teraz by spĺňal tie chute! Vezmite triedu dieťa pôrodnej. Tieto triedy vám pomôže blíži ku koncu svojho tehotenstva. Oni vás naučí presne to, čo má očakávať, a váš partner by mal ísť spolu so. Pravdepodobne budete pozerať na film o niekom pôrode, naučiť sa veľa nových dychových cvičení, a pravdepodobne stretnúť nových priateľov too.If stretnete s niektorým vaginálne krvácanie, keď ste tehotná, je dôležité, že idete na svojho lekára alebo na pohotovosť hneď. Hoci to môže byť nič, vaginálne krvácanie môže byť známkou toho, že dieťa je v núdzi, alebo v horšom prípade, že máte na miscarriage.Keeping potraviny denník vám pomôže spomenúť si na dobre jesť a držať krok so všetkými vitamínmi, ktoré ste potrebujú. Budete mať tiež možnosť zistiť, či sa necítite dobre, že tam môže byť nejaký druh jedla, ktoré jete, ktoré môžu byť spúšťa, že reaction.If ste tehotná, snažia sa ísť vykúpať, keď môžete. Nielen, že je to zdravé cvičenie pre všetkých ľudí, ale aj pre tehotné ženy, pomáha predchádzať tie otravné nôh bolesti a prináša vám od získania príliš veľkú váhu. Nepoužívajte viac než to hoci. Ak sa cítite stále unavený, stop.If chcete poznať pohlavie svojho dieťaťa, budete musieť počkať, kým sa asi 20 týždňov tehotná. To je zhruba v čase, keď ultrazvuk technik môže získať jasnú predstavu o tom, čo pohlavia vaše dieťa je. Ale byť vedomí toho, ultrazvuky nie sú 100 percent presné! Plan na turné nemocnice alebo pôrodná centrum, kde budete rodiť. To vám dá šancu mať aktívnu voľbu o tom, kde sa narodí dieťa, a tiež vám vedieť, jemnůstky programu. Uistite sa, že budete cítiť pohodlne s tým, kde niekedy budete choose.See svojho lekára, než sa snaží otehotnieť. Lekár bude môcť poradiť na zdravých zmien, aby vo vašom životnom štýle teraz, aby sa ubezpečil, máte najlepšiu možnú tehotenstva. Učiť sa, ako pripraviť svoje telo na tehotenstvo je jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla zaistiť bezpečné a zdravé experience.One z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby boli zdravé tehotenstvo prestať fajčiť. Mohlo by to byť ťažké na prvý, ale to vám umožní mať veľmi zdravé dieťa. Existuje mnoho programov tam, že vám pomôže zbaviť sa tejto veľmi zlých addiction.Recommended tehotenstva Blogy: Aj Cant otehotnieť dôvodov nemôžem otehotnieť