Tam sú Telesné zmeny, ktoré možno očakávať Kým Pregnant

Tip!
Naučte sa, ako sledovať vaše menštruačné cykly, ak chcete otehotnieť. Ak sa naučíte svoj cyklus, môže vám pomôcť nájsť najlepší čas, aby sa pokúsila otehotnieť.

Tehotenstvo je úžasný zázrak, vytváranie rodín a prináša nový život. Aj keď tentoraz vo svojom živote nemusí byť vždy jednoduché, konečný výsledok robí to stojí za to. Pozrite sa na tipy tu, ktoré vám pomôžu na vašej ceste.

TIP! Navštívte svojho zubára pravidelne a udržiavať dobré ústnu hygienu počas tehotenstva. Existuje mnoho zubné problémy, ktoré môžu byť spôsobené tehotenstvom, tak zostať na vrchole z nich! Byť istý, že držať kefovanie dvakrát denne, Floss a používať ústnu vodu.

Predtým, než sa pokúsite otehotnieť, navštívte svojho lekára. To vám dá možnosť prispôsobiť svoj životný štýl, aby sa stal najzdravšie môžete byť a zaistiť úspešné tehotenstvo. Byť dobre pripravený na tehotenstvo, a to ako fyzicky, tak psychicky vám pomôže preplávať s menšími problémami.

TIP!
Keď ste čaká dieťa, máte niekto iný pumpovať plyn pre vás. Uvoľnené pary môžu poškodiť nenarodené dieťa.

Pri pokuse otehotnieť, je dôležité naučiť sa, keď ste ovuláciu. Budete môcť nájsť najlepší čas v mesiaci otehotnieť. Akonáhle ste tehotná, bude skutočnosť, že ste pozorne harmonogram týchto cyklov umožňujú nájsť dátum, ktoré by koncipovaný s takmer dokonalou presnosťou.

TIP!
U žien, ktoré zápchu, ak sú tehotné, pokúsiť sa konzumovať s vysokým obsahom vlákniny potraviny ako zeleniny, ovocia a celozrnný potravín. Zápcha je spôsobená počas tehotenstva hormóny.

Uistite sa, že udržať všetky lekára schôdzky tak, aby skôr zachytiť prípadné situácie. Intervalov, v ktorých by ste navštíviť svojho lekára sú dôležité sledovať priebeh tehotenstva a vývoj plodu. Udržujte svoje stretnutia a udržiavať zdravé!

TIP!
Otázka na pešia prehliadka lokality pôrodného ako vaša dátum splatnosti prístupy. Ak sa cítite pohodlne vo svojom okolí, nájdete práca sa stáva znesiteľnejšie.

Vyvarujte sa vitamín A, keď ste tehotná. To môže poškodiť nenarodené dieťa. Nejedzte potraviny, ktoré majú ho v nich, ako mozzarella, žĺtky, manga alebo pečeň. Môžete mať malé množstvo z nich, ale vyhnúť sa im jesť denne.

TIP!
Ak ste tehotná, je dôležité, že ste testované na pohlavné choroby. Ak máte STD, mohlo by to spôsobiť vážne zdravotné problémy ako pre vaše dieťa a vy.

Prechádzka okolo zariadení v mieste, ktoré budete pôrodu. Je dôležité, že ste v poriadku s miestom, kde budete porodiť. Uistite sa niekoľko miest, ak máte možnosť, takže môžete vidieť, čo sa vám páči a nepáči. Ak chcete mať istotu, že vy a osoba, ktorá bude s vami v priebehu pôrodu, bude pohodlné.

TIP!
Neskorší mesiaca tehotenstva sú známe pre nohy kŕče. Uistite sa, že úsek pred spaním, a to lekcia šanca z nich sa vyskytujúce.

Mať dieťa je obrovský súčasťou ľudských životov, či už sa jedná vás alebo niekto z vašich blízkych, kto ju prežíva. To bude začiatok fantastickú cestu, takže je dôležité naučiť sa všetko, čo možno o ňom. Udržujte radu z tohto článku na mysli, aby sa vaše tehotenstvo pozitívne.