Často sa zdá, docela náhodne, či sa deti dobre spať. Nové rodičia často diskutovať o tom, ako oni boli jednoducho "šťastie" s jedným dieťaťom na rozdiel od druhého.
Aj keď je pravda, že v mnohých prípadoch, ako vaše dieťa spí je do značnej miery mimo vašu kontrolu, stále zostáva mnoho dieťa spať tipy, ktoré môžete zamestnať, aby podporovali lepšie spacie návyky.
Jedným z najdôležitejších je zabezpečiť, aby vaše dieťa je pohodlné, keď ide spať.
Pred spaním je prechodné obdobie pre svoje dieťa, a vaše úsilie, aby ho lepšie spať mala točiť okolo dostať ho naučiť spať na vlastnú päsť.
Jednou z najdôležitejších prvkov na dosiahnutie tohto cieľa je vytvoriť prostredie, v ktorom je dieťa čo najpohodlnejšie.
z tohto dôvodu sa pred-lôžko rutina by mal vždy skladajú z meniace sa a kŕmenie - najhoršia vec pre dieťa, pokiaľ ide o spí, má byť v núdzi niečoho, keď sa dal do postele.
tiež by ste mali byť snaží, aby svoje dieťa fyzicky pohodlne, ako je to možné pri uvedení ho do režimu spánku.
Jednou z najčastejšie prehliadajú aspektoch to umožňuje vaše dieťa ľahko dýchať skrze nosa. Väčšina ľudí, ale najmä deti, závisí na jasných nosných dutín pre pokojný spánok
Je dôležité, aby boli odstránené všetky vzdušné alergény v detskej izbe dieťaťa :. Všetko by malo byť dobre poprášené, a vy by ste mali držať prach zbieranie predmetov - ako fuzzy prikrývok a vypchatých zvierat. - na minimum
ak je vaše dieťa je veľmi mladý to si vyžaduje určitý čas pre neho naučiť sa dýchať ústami, takže sa musí starostlivo dbať na jeho dýchanie nosom pri uvedení ho spánok
Ak zistíte, že problém je trvalá, môže ťažiť z inštalácie vzduchový filter v miestnosti, ktorá je určená na odstránenie prachové častice a alergény. - to má tiež bonus vytvorenie upokojujúce hukot, ktorý bude pomôcť veľa detí lepšie spať.
tiež by ste mali venovať osobitnú pozornosť oblečenie vášho dieťaťa. Všetky deti sú rôzne, pokiaľ ide o ich preferencie, a vy budete musieť pozorne sledovať
V mnohých prípadoch, veci, ktoré vyzerajú pohodlné pre vás -. Veľmi priliehavé oblečenie, napríklad - nemusí byť pohodlné pre konkrétne dieťa , Skúste to ako tesné a voľné kovanie šaty a vidieť tie, ktoré vaše dieťa vyzerá, že preferuje.
Na záver zvážiť, ako dobre vaše dieťa spí s mokré plienky. Väčšina detí bude dobre spať celú noc s mokrou plienkou, ale niektoré nie.
Pokiaľ ide o tento prípad, môžete často vyriešiť problémy, spacie vášho dieťaťa tým, že mu zmenu v noci.
hlavná vec je mať na pamäti, pokiaľ ide o svoje deti komfortu je venovať veľkú pozornosť, a veriť svojim inštinktom.
aj keď je lákavé sledovať vodítka a držať sa tvrdé a rýchle pravidlá, pamätať že príslovie "matka vie najlepšie" je všeobecne pravda.
Takže ak vaše dieťa zdá nepohodlný v jeho oblečenie, neváhajte ho zmeniť v niečo, čo nie je "look", ako je pohodlné.
Ak veriť svojim vlastný úsudok nad tými, sprievodcov, pokiaľ ide o pohodlie vášho dieťaťa, je pravdepodobné, že bude spať oveľa lepšie.
Drikus Botha je dobre známe pre jeho článkov a e-kurzov.
môžete sa prihlásiť k jednému zo svojich detských zadarmo tipy spánku e-kurzov tu
