Nie zakaždým, keď je potreba liečby neplodnosti, ak chcete zvýšiť svoje šance na otehotnenie. Komplikované lieky, vysoké technologické postupy a diagnóza nie sú vždy nutnosťou. Existujú určité nápoje a potraviny, ktoré môžu zvýšiť vašu schopnosť otehotnieť. Niet pochýb o tom, že lekárska veda je tiež schopné poskytovať v nastolenej ceste byť úrodná a riešiť prípadné problémy tehotenstva. Avšak zlá strava plán je jedným z dôvodov, ktoré môžu brzdiť vašu plodnosť. Na riešenie situácie je odporúčané, aby si pozorne sledovať na to, čo jete. Vykonávanie zmien do svojho jedálnička vám môže poskytnúť rovnaké výhody, ktoré vyzerajú z niektorých liekov.
Je zistené, že väčšina žien nedostanú o ich strave veľmi vážna, až sú tehotné. To je veľmi zlý zvyk, ktorý môže spôsobiť komplikácie, akonáhle ste tehotná. Nezdravé potraviny môžu spôsobiť neplodnosť a to je nepopierateľnou skutočnosťou. To isté možno povedať o telesnej hmotnosti rovnako. Ak ste obézny alebo podváhu, môže existovať negatívne účinky na reprodukčný cyklus robiť to nepravidelný.
Foods zlepšujúce ovulácii
Teraz Faktor hmotnosti je niečo, čo potrebuje lekársku pomoc, ale ak sú zdravé a vhodné hmotnosť potom zmenu svojho diétny plán vám pomôže vysporiadať sa s neplodnosťou , Tu sú niektoré potraviny, ktoré môžu výrazne zvýšiť vašu šancu na otehotnenie.
Čo je potrebné sa vyvarovať
V rôznych štúdiách sa zistilo, že ženy, ktoré konzumujú veľké množstvo živočíšnych bielkovín, trans-tuky a sacharidy trpí poruchou ovulačné viac v porovnaní s tými, ktorí nemajú. Problémy ovulácie sú príčinou neplodnosti u 20% žien po celom svete. Z tohto dôvodu je nutné znížiť na príjem týchto potravín ihneď.
Zmeniť zdroj bielkovín
Ako už bolo povedané živočíšnych bielkovín môže spôsobiť problémy s ovulácie sa odporúča, aby si zmeniť živočíšnych zdrojov, ako sú hovädzie a kuracie mäso s rastlinné bielkoviny. Orechy, strukoviny a sušené fazuľa sú výborným zdrojom bielkovín, ktoré môžete zahrnúť do svojho jedálnička. Môžete drop ovulačné riziko neplodnosti o 50% tým, že zabraňujú živočíšne bielkoviny.
vyrábať vysoko mliečne výrobky váš priateľ
Mohlo by vás prekvapí, ale jesť nízkotučné mliečne výrobky vám môže pomôcť pri ovulačné riziko neplodnosti. Zmeňte svoje porcie s nízkym obsahom tuku mlieka a mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku produkty, ako plnotučné mlieko, syry a maslo. Môžete tiež pridať nejaké bohaté na vápnik položky, ako listovej zeleniny do jedálnička rovnako.
Vitamíny sú nutnosťou
No to je irelevantné povedať dôležité riadnych vitamínov v strave; väčšinou ľudia rozhodnú ísť na multivitamín lieky. Ale existuje mnoho prírodné potravinové zdroje vitamínov, ako je celozrnných výrobkov pre vitamínov skupiny B, vitamín E a vlákniny. Vitamínu C obsahujú citrusové ovocie a zeleniny vo vašej strave. Takisto patrí multivitamíny, ktoré tiež obsahujú kyselinu listovú využívať svoj celkový zdravotný stav.
Je dôležité, aby svoj jedálniček pod trati a vyhnúť sa jesť nezdravé. problémy s neplodnosťou sú stále veľmi časté u žien 21. storočia a životný štýl je na vine. Lepšie mali byť opatrní s vašej strave.
Tampa Potraty Clinic. Dr James S. Pendergraft otvoril Orlando Dámske Center v marca 1996 poskytovať plný rozsah zdravotnej starostlivosti pre ženy, vrátane potratov, fyzikálne vyšetrenie, plánovanie rodičovstva a poradenstvo. Potratovej kliniky.
Dr. James S. Pendergraft otvoril Orlando Dámske Center v marca 1996 poskytovať plný rozsah zdravotnej starostlivosti pre ženy. http://www.womenscenter.com/
