A SELF podávané masáž hlavy je skvelý spôsob, ako zvýšiť hairhealth. Skalp masáže nielen dobrý pocit, ale zvyšujú hairhealth tým, že zlepší krvný obeh a umožňuje viac krvi, aby flowto na skalp oblasti. To nakoniec vedie k lesklejšie, healthierhair.
Prvým krokom je rozhodnúť, či chcete použiť skalp oleja. Thebest oleje pre samosprávne masáž hlavy sú závislé na yourneeds. Po prvé, zvoliť olej, ako je olivový olej, mandľový olej, jojobový olej, alebo na použitie ako základ. Potom, vybrať appropriateessential olejov. Napríklad, tea tree a levandule sú oftenused pre lupiny, rozmarínu a mäty piepornej sú niekedy usedfor vypadávanie vlasov, a harmančeka a ruže sú často používané, keď sa areexperiencing prebytočné vysušovaniu. Pre každú lyžicu oleja youuse základne, pridajte dve kvapky esenciálneho oleja. Pre každú lyžicu ropa, ktorý používate, pridajte dve kvapky esenciálneho oleja.
Ďalším krokom k úspešnému samosprávnych masáž hlavy isto štetcom vaše vlasy. To pomáha detangle vlasy, dodáva someshine a uvoľní nejaké vločky, ktoré sú pripojené k scalp.The najlepšie štetcom použiť ešte pred samotnou bude závisieť na vlasy type.Long, rovné vlasy vyžaduje iný kefa než krátke, curlyhair. Bend od pása a kefy vaše vlasy hore nohami. Thisimproves obeh vlasovej pokožky a pomáha dať vlasom viac šťavy.
Ak chcete začať SELF podávané masáž hlavy. Umiestnite smallamount na skalp oleja na prsty. Bend od pása toallow viac krvi PRIETOK skalp. Dotýkať podložky vášho fingersfirmly na skalpu oblasti v blízkosti svojich chrámoch. Masáž v acircular pohybe vaše vlasová postupne pracovnej ceste aroundthe celého skalp. Pridať ďalšie olej do prsty v prípade potreby.
Po použití všetok olej, zahriať suchý uterák po dobu niekoľkých sekúnd jazdného mikrovlnnou rúrou a umiestniť ju na hlavu. Nechajte olej nastavený pre atleast desať minút. Snažte sa robiť nič počas tejto doby. Justlie dole, zavrieť oči a počúvať relaxačnú hudbu. Thisallows olejov absorbovať do svojej vlasy a vlasovú pokožku, čím sa získa itadded vlhkosť.
Po desiatich minútach sa hore, budete musieť šampón a conditionyour vlasy umyť von samosprávnych masáž hlavy oil.Gently kefy vaše vlasy prvé, aby prepustila všetkých zamotania. Keď youshampoo, majte na pamäti, že budete potrebovať, aby penu až dvakrát toget zbaviť všetkého oleja. Následná kontrola s moisturizingconditioner. Ak vaše vlasy a vlasovú pokožku sú extrémne suché, ponechať theoil v cez noc a šampón a kondíciu vašich vlasov v themorning.
Skúste vykonať samosprávnych masáž hlavy raz týždenne. Ifdone pravidelne, všimnete si, že vaše vlasy sú lesklejšie andstronger a má oveľa väčšiu telo. Možno budete chcieť meniť theessential oleja, ako sa vaše potreby zmenia. Len nezabudnite urobiť yourresearch. Niektoré éterické oleje môžu byť škodlivé a /alebo causeallergic reakcie. Rovnako tak niektoré oleje by nemali byť používané ifpregnant alebo dojčiace.
