Andrew Weil, MD, vplyvný zástanca ofalternative /integratívna medicína sa rozhodla "agegracefully." (Los Angeles Times, 05.12.2005, "Starnutie withgrace, prirodzene.")
Vek elegantne? Musí byť srandu!
> Z môjho 76-ročného výhľadu, Weil, na 63 rokov, je mladík whohas robil predčasne rozhodnutie stať plagát chlapec foracceptance predčasného poklesu. Bohužiaľ, bezpočet peoplewill nasledovať jeho príklad.
Je ťažké byť v rozpore s Dr Weil. Jeho obhajoba ofhealthy bývanie je bez peer. Jeho uznanie úlohy ofinflammation v procese ochorení je svetelné roky pred oftraditional liek. On získal rešpekt a pozdravovat heenjoys.
Dr. Rozhodnutie Weil, aby podľahnúť ladným starnutia sa zdá behis presvedčenie, že to nie je možné zvrátiť starnutie process.It nemôže byť, a každý vie, že. Ale to, čo všetci shouldknow, a mali by byť podporované vedieť, je, že agingprocess môžu byť riadené a kontrolované, aby tým v their70s a 80. rokoch robiť to, čo oni boli schopní urobiť 25 rokov earlier.It starne zámerne, vzdorovito a vášňou.
Pod pojmom "pôvabne starne" znamená rôzne veci pre differentpeople. Jedna vec je istá: to nenaznačuje húževnatosť
Ak chcete mi, pôvabne starne znamená nechať ísť, len nechať lifehappen .. To naznačuje, vzdať ciele, sny, produktivita, andchallenge. Je to pokojne čaká na smrť. Punc ofgraceful starnutie je subtílny, ale rýchla a neúprosný nástup oftypical známky "vetchosti."
Mnoho ľudí prijíma pôvabne starne ako súčasť humanexperience. Koniec koncov, sme sa narodili zomrieť, bez ohľadu na to howwell žijeme. Berieme vitamíny, jesť správne, cvičenia, a potom WEDI tak ako tak. Tak to dáva zmysel užívať života čo najviac.
Youth je dar. V neskorších rokoch, ktoré majú mladistvý characteristicssuch ako duševnej a fyzickej sily, pružnosti andindependence vyžaduje úsilie. To znamená, že ignorovať to, čo tradícia orcustom stanovila ako štandard pre danú fázu života. It'sdaring byť iný. Je to dávať bežecký pás vedľa aninviting kreslo v prednej časti televízora a rozhodol som sa chodiť na anhour namiesto sedenia. Je to asi zámerne rozhodnú maketh staršie rokov fun, odmeňovania, a to aj úžasné.
Mnoho obyvateľov sanatóriách vybrali, alebo allowedthemselves veku elegantne. Možno, že by nemali byť wherethey sú keby robil rôzne životného štýlu čoskoro on.According na gerontolog John W. Rowe, MD, 70 percent z theaging procesu je riaditeľný s múdrym životným štýlom choices.That to obrovské množstvo osobné môcť ovládať cez theoutcome svojho života. Prečo dávať to pre Wimpy pôvabným starnutím?
Dr. Weil urobil rozhodnutie o prepadá veľkú časť hisaging moc, ale vy nemusíte. Máte možnosti. Vy CANmanage svoj proces starnutia. Naučte sa, ako rozšíriť, zachovať andcontrol to najlepšie z vašich Boomer rokov hlboko do future.Start teraz!
