1. Nikdy ísť do postele s make-upu. Make-up vľavo na cez noc willseep do svojich póroch tvoriaci upcháva, podráždenie, andcongestions. najmenej dvakrát umyť si tvár každý deň.
2. Olúpať - Po umývanie tváre, použite jemný delicatescrub na odstránenie odumretých kožných buniek na povrchu a pomáhajú bringforward čerstvé živé bunky. Tip - Ak nemáte abrazívne Onhand, skúste použiť polievkovú lyžicu cukru alebo ovsené vločky miesto
3. Výrobok použitie masky .. Pleťové masky veľký forpromoting vlhký zdravú kožu. Vynikajúci maska produkty areavailable skrze svoje obľúbené kozmetické predajcov. Pri pohľade tosave nejaké peniaze? Vykonať svoju vlastnú masku doma je jednoduché a Banana, Avocado zábava! A jogurt dobre fungovať. Stačí umiestniť svoje desiredingredients do mixéra a jemne rozmiešať do smoothconsistency.
4. Hydratujú, hydratujú, hydratujú. Vždy využiť na goodmoisturizing výrobku denne. Vždy umyte si tvár pred toapplying svojou hydratačné. Tip - môžete ľahko aplikovať tenkovrstvá vitamínu A alebo C na tvár pred použitím yourmoisturizer podporovať mäkké a zdravo vyzerajúce tón
5. Vyhnite sa lacným kozmetiky .. Čistý jednoduchý Skutočnosťou isthe často časy; lacnej výrobky sú zle zhotovené andpoorly testované ak vôbec. To neznamená, že musíte ísť outand kupovať najdrahšie produkty, ktoré môžete nájsť. Startwith miernymi cenami kozmetiky a ukážkové niekoľko značiek untilyou nájsť ten, ktorý pracuje dobre pre vás.
6. Be Gentle! Nikdy tlačiť, ťahať, natiahnuť, alebo hrubo drhnúť yourface. Nedvíhajte na existujúce akné, jazvy alebo škvrny, nikdy! Mohlo by dôjsť k poškodeniu kože a zvyšujú šance ofdeveloping vrásky a ďalšie nevzhľadné škvrny. Treatyourself, ako by ste boli malé dieťa. Všetci vieme, ako mäkký theirskin je!
7. Chrániť pred slnkom. To sa zdá samozrejmé a Yeti nemôže myslieť na jednu osobu, ktorú poznám, ktorá sa pravidelne robí useof opaľovací krém na dennej báze. Používať ochranné okuliare, klobúky, alebo hľadí na rýchle cesty von a uistite sa, že znovu aplikovať sunscreenafter plávanie alebo fyzickú námahu.
8. Udržali dostatočnú hydratáciu. To je jeden z najdôležitejších a oftenoverlooked aspekty starostlivosti o pleť. Voda nie je len robí až thelargest percento našej telesnej hmotnosti, ale tiež sa chová ako riverthat odvádza toxíny a odpad a udržiava náš systém Running optimálne zdravie. Ale pitnej vode, aby som vyzeral bloated.WRONG! To je mýtus. Telo bude prirodzene regulovať theamount vody sa udrží, aby fungoval retencia efficiently.Water je často príznakom nejakého iného condition.Drinking samotnej vode a udržanie dostatočne hydratovaný robí notcause nadúvanie a môže veľmi dobre byť chýbajúce ingrediencií inyour starostlivosti o pleť pluku.
9. Uvoľniť stres - Stres môže byť jedným z najviac detrimentalfactors k dosiahnutiu zdravej kože. Stres spôsobuje, že telo torelease chemických látok, ktoré môžu mať negatívny vplyv na vaše skin.Simple opravných prostriedkov, ako je cvičenie, relaxáciu a jednoducho somealone času môže často stačiť. Rýchly výlet do kúpeľov oncein chvíli nie je nebolí.
10. Viac spať. Dlhodobý spánok skazenosť môže spôsobiť droopyskin okolo očí a na čele oblasti. V ideálnom prípade, Youshould usilovať o minimálne 8 hodín kvalitného spánku eachnight vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.
11. Použiť dobrý toner. Rovnako ako pokožka starne, začína strácať itselasticity. Tónovanie môže pomôcť udržať pokožku jasné a pevné. Lookfor tonera, než obsahuje alfa hydroxylové kyseliny. Tieto postupy pomáhajú toreduce veľkosť pórov a môže byť tiež prínosom pre preventingingrown chĺpky.
12. Starostlivosť o pleť v zime - Winter kožné problémy, ako je suchosť, svrbenie a praskanie sú bežne spájané s chladnými, ponuré zimné dni. Často to má za následok ďalší z lossof vlhkosťou vyplývajúce z trávia väčšinu našich timeindoors v prostredí s nízkou vlhkosťou, ako to robí z theactual prechladnutia. Investujte do a použite zvlhčovač vzduchu. Udržiavanie therelative vlhkosť v dome na alebo nad 60% umožní yourskin na doplnenie sa tým, že absorbuje vlhkosť zo vzduchu. Anice spôsob, ako ilustráciu ich použiť príklad desertand dažďovom pralese. Premýšľajte o svojej poslednej ceste do púšte na amoment. Čo rastliny majú spoločné? Všetci sú drsné, ostnatý, a tvrdo. Teraz premýšľať o výlet na vlhkejšie climate.What sú vlastnosti rastlín? Myslieť vo veľkom, svetlé, mäkké a farebné listy. Rozdiel - Výška ofmoisture vo vzduchu. Môžete si vybrať, či váš dom bude adesert alebo dažďovou a vaša pokožka bude reagovať appropriately.Also zdržať dlho teplé sprchy. Teplovodné removesnatural oleja z kože a v podstate odkrýva yournatural vrstvu ochrany. To môže otvoriť vás do sucha andcracking
Pre viac informácií nájdete na adrese :. Http://www.7minutelift.com
