Dozvedieť sa o celulitídy Removal

Akonáhle budete mať fyzický vzhľad celulitídy, to môže byť frustrujúce a mätúce, aby sa pokúsila nájsť riešenie na odstránenie celulitídy. Celulitída môže byť postupne odstránené detoxikáciu organizmu a urýchlenie metabolizmu. Zdravý metabolizmus zvýši celulitíde navždy. Efektívne fungovanie pečene je tiež nevyhnutné pre spaľovanie kalórií a detoxikácie

Niektoré dôležité faktory pri udržaní hromadeniu celulitídy na minimum a podpore celulitíde obsahujú :.

1. Udržanie normálnej hmotnosti. Ak máte nadváhu, znížiť svoju váhu postupne.

2. Prestať fajčiť.

3. Vyhnúť sa zbytočnému lieky, ako stravou prášky Pep-pilulky, prášky na spanie, laxatív a diuretík.

4. Znížte príjem kávy, alkoholu a prestať jesť spracované potraviny s vysokým obsahom nasýtených a stužených tukov.

5. Vyhnúť sa pesticídy, prísady, farbivá a umelé sladidlá chrániť pečeň.

6. Jedzte veľa vlákniny a stravu, ktorá obsahuje 3-5 zdravé jedlá denne. Nevynechávajte na jedle, ktoré sú dôležité pre udržanie metabolizmu v zdravým tempom.

7. Pite veľa vody a jesť pravidelné denné porcie čerstvého ovocia.

8. Vezmite pravidelné intenzívne cvičenie. Je dôležité, aby zostali aktívne byť fyzicky aktívny.

celulitídy Strategies ...

Ako už bolo spomenuté, existuje deväť spôsobov, ako vlastne prevencia a pracuje na odstránenie celulitídy. Nikto komponenta pracuje sám, a je najlepšie používať v kombinácii s inými metódami.

Zvýšiť cievy /zvýšenie krvného prietoku

V prvej fáze celulitídy je zrútenie krvi nádoby a je neviditeľné voľným okom. Využijú zložky, ktoré podporujú silné cievy je prvým krokom k hladkú kožu. To možno dosiahnuť pomocou celulitíde aktuálne krémy, niektoré vnútorné živín a mechanickými metódami, ako je kefovanie kože.

podporu výroby spojivových tkanív

Druhý prístup k celulitíde liečba je stimulovať tvorbu matrice (GAG), ktoré tvoria spojivového tkaniva v tele. Dodávať svoje telo s bohatou poskytovanie základných živín, ktoré vytvárajú a obnoviť túto maticu, takže telo schopnosť tvoriť pevný, defenzívne spojivové tkanivo.

prilákať vodu do buniek

Štvrtý dôležitou zložkou pre efektívnu redukciu celulitídy je uistiť, že všetky vaše bunky sú plne hydratované. To z nich robí dosť silný a tlačiť tukových buniek s celulitídou tvoriaci chrbát pevný tam, kam patrí, pod viditeľných vrstiev kože.

Oprava bunkových membrán

V prípade dáte telesných bunkách materiály, ktoré potrebujú, aby posilnili svoje múry, všetky vaše bunky budú mať svoje optimálne množstvo vody a bude fungovať na maximálnu úroveň, takže pokožka silný a mladistvý s lepšou schopnosťou absorbovať živiny z iných zdrojov. Je dôležité si uvedomiť, že každý spôsob liečby pre odstránenie celulitídy má svoje špecifické výhody pre zníženie zapúšťanie a každý zvyšuje účinnosť všetkých ostatných.

Znížte množstvo odpadového voda

Wasted voda spôsobuje problémy, ako je nadúvanie, priberanie na váhe, opuchy a opuchnuté oči. To tiež sa stretáva s schopnosť tela opraviť škody celulitíde. Tekutina preniká medzi bunkami a spojivového tkaniva, a medzi inými bunkami, a zabrániť tak ich správnu funkciu ako jednotka. Poskytuje medzery, ktoré sa tukové bunky možno použiť na pretiahnuť.

Zabrániť poškodeniu voľnými radikálmi

poškodením voľnými radikálmi zo slnečného žiarenia, fajčenie a zlá strava poškodenie tvorby kožného tkaniva je náchylnejší k celulitídy a strií, že kožu, ktorá bola chránená pred týmto poškodením. Je to šikovný v tomto prípade použiť antioxidanty lokálne i vnútorne.

znížiť zápal

Dlhotrvajúci zápal od veci, ako je slnečného žiarenia spôsobiť poškodenie voľnými radikálmi a bunkovej steny zhoršenie že sa pokúša zabrániť. Je dôležité použiť upokojujúce zložky, a to ako lokálne a vnútorne, k upokojeniu zápalu pred tým, než poškodzuje pokožku. To je k dispozícii v rôznych produktov.

Podporovať Exfoliácia

Ako starneme, naša rýchlosť sa zmenšuje obratu bunka, takže odumretých kožných buniek a tuposti a povrchom, ktorý už poskytuje bariéru proti prvky a straty vody. Spôsob, ako tomu zabrániť, je pomocou exfoliácia. Toto odstránenie odumretých buniek povie telo vytvoriť náhradu. - Mladší bunky, ktoré sú lepšie vybavení postaviť sa náporu celulitídy a tiež zlepšiť efektívnosť aktuálnej liečby aplikovanými na oblasť

Štúdie ukazujú, že ak chcete, na odstránenie celulitídy alebo vaše šance na hromadenie ho na svojom tele, je dôležité, aby sa preventívne opatrenia, a to ako interne, tak externe prispieť k zníženiu, ak nie eliminovať ju zo svojho života.

dozvedieť viac o odstránenie celulitídy taktiky zo strany návšteve nášho bezplatného zdroj: http://reducecellulite.blogspot.com