Často sme požiadaní o pomoc pri hľadaní ženy G-bod. Tosupport vás okolo toho sme vytvorili jednoduchý, ľahko exercisethat trvá asi hodinu. Uistite sa, že to vyskúšať, keď máte spaceand čas na to úplne.
Všimnite si, že veľa z tohto cvičenia sa zaoberá dobe andset pred vami skutočne snaží nájsť G-bod. To isintentional. Je preto dôležité, aby milujúci, intímny priestor becreated. To je len cez to, že váš milenec g škvrna Willcom "von hrať". (Ak ste starý výhodách - budeme predpokladať youalready mať svoj vlastný krátky ruky okolo to všetko, takže we'vewritten to pre začiatočníkov, hoci tam sú pravdepodobne tipy herethat nájdete tiež užitočné)
Time potrebné: Približne 1 až 1,5 hodiny, najlepšie v lateevening, hodinu alebo dve po večeri
kroky k príprave:
1) predtým, ako sa snažia spať dobre celú noc a dobre jesť deň youplan robiť cvičenia. je odpočinutý a "zmazať" yourenergy je užitočné
2) Plán mať ľahkú zdravú večeru, a nejedia, kým youare plná. Chceme, aby si obaja mať svetlo, jasný energiu andeating veľký komplex večeru môže pracovať proti tomuto
3) po večeri, nastavte svojho partnera až vychutnať krásny nápoj, goodmusic, kniha apod po dobu asi jednej hodina. Ak je to vôbec možné, Irecommend beží kúpele pre svojho partnera, a tak sa môže feelpampered, sa otvára v teple, a cíti čistá a readyfor, čo je v obchode.
4) počas tejto doby (zatiaľ čo ona je vo vani, alebo quietlyreading, atď) ospravedlň robiť konečný prípravok yourplay priestoru (môžete si tiež urobiť skôr ... jeho justimportant, pokiaľ je to možné, stanoviť toto hore bez nej mať seenit - takže to vyzerá, že ste vytvorili špeciálne posvätné miesto forher)
5) niektoré užitočné veci pre nastavenie posvätný priestor: sviečky, kadidlo, špeciálnych listov /vankúše, erotické nálady hudba, masážny olej, mazacie, atď. Tiež nastaviť oblasť, kde budete pracovať withyour partnera - to by mohlo byť na posteli, na masážnom stole, oncushions na podlahe, atď.
6 ) zmení na uvoľnený a ľahkom odeve (alebo dokonca župan, sarong, alebo uterák) - naozaj nič, že budete becomfortable pohybujúce sa okolo a robí masáž v León
7), ak nemôžete robiť všetky tieto kroky - nebojte sa! Len dýchať, úsmev, otvoriť svoje srdce a baviť sa
Začíname (5 - 7 minút).
1) Vyzvite svojho partnera do svojho hracieho priestoru - a požiadať ju, aby liedown v space ste nastavili pre ňu. V postoji a tónu -Ty chceme ukázať, že ste odišiel z vašej ceste k nastavenej upsafe, posvätný priestor pre jej
2) V akýmkoľvek spôsobom, cítite jeho najvhodnejšie, expresné yourappreciation so svojím partnerom - ďakujeme jej za všetko, čo robí pre teba, pre jej milujúci prírodu a za jej ochotu podeliť sa andexplore jej g-bod s vami. Je to vzácna a intímne darček
masírovanie svojho partnera (30 minút):
1) masáž svojmu partnerovi, pomaly a zmyselne za 10 - 15min na každej strane .. Zámerom je to, aby createintimacy a spojenie medzi vami, a ďalej uvoľniť yourpartner. To tiež pomáha jej otvoriť do kontaktu a stávajú morereceptive. Jej pri tejto masáži, ktorú nottouch klitoris alebo vagínu veľmi dôležité.
2) Long, zmyselné ťahy, ktoré obsahujú jej zadok a prsia areencouraged, ako sú: bozky na zadnej strane krku, ľahké sextalk jej do ucha, bradavky hryzenie /vyfukovania atď.
3) Nezabudnite, - nie je kam ísť, nič iné robiť - justENJOY. Váš partner vám bude páčiť, ako si vychutnať dotýkať sa jej
Amp Up energetickej (5-10 minút) :.
1) Teraz, že váš partner sa cíti uvoľnene (a pravdepodobne len ATOUCH zapnuté !), môžete začať s ňou ďalej lákať. Thiscould patria: bozkávať, bradavky sania, Yoni masáže, toesucking, stimuláciu klitorisu, atď (Som si istý, máte predstavu :) Hlavná vec je, aby brať to pomaly, a neprekračujú insideher doteraz. To bude pravdepodobne cítiť veľmi zvláštne pre vás, ak areused len dotýkať, takže môžete mať sex a orgazmus. V thisexercise, ste nebude mať sex - a vaša touchand hra je tak, aby vaša žena dostane super hot a vzrušený. Opäť platí, že donot ísť dovnútra nej ešte!
Nájdenie G-bod (10 minút)
1) V tomto bode budeme predpokladať, že váš partner je vzrušený, a horúci, a prosiť o aby si bol Insider ju. Ak je to váš prípad No hotovo! Ak tomu tak nie je, pokračujte svoju hru pomocou vyššie uvedeného stepsuntil je to ten prípad
2) Get umiestnený tak, aby ste obaja pohodlné. Z tohto nextpart budete vložením prsta sa do vagíny, aswell ako sa dotkol jej klitoris. Niekedy môžete to urobiť Sitting jej boku, alebo si môžete tiež kľačať medzi jej koleno je.
3) Urobte si čas, aby si pohodlie. Porozprávajte sa so svojím partnerom, opýtať sa jej, a to vyriešiť. Nehanbite - budete v tomto nextposition po dobu 20 minút, a chcem, aby to bolo pohodlné - a afew Bonusové minúty sú teraz dobre stojí za to
4) Pomaly vložte váš prst je na svoju ženu je jej vagína andmassage zvnútra. Hrať s ňou plytko, hlboko, atthe zadná stena, v čelnej stene, atď. Vezmite to pomaly, použitie salivaor lubrikant, aby všetko za mokra (môžete si nikdy príliš muchlube!), A užívať si.
5) ŽENY: Je dôležité, počas tejto časti cvičenia, ktoré vy a váš partner bude komunikovať o tom, čo sa vám páči, čo by ste chceli ťažšie /mäkšie /viac /menej /atď. Thisis cvičenia sa učiť - a váš partner potrebuje vašu feedbackand poradiť ktoré majú byť poskytnuté ústne a výslovne v celom texte. Trustus. - Jej hodnota cvičiť a presadiť akékoľvek nepohodlie youmight majú
Stimulácia G-bod (15 - 20 minút)
1) Teraz je čas začať stimuláciu G-bod. Vložte afinger (alebo dva), asi 2 palce, a potom sa mierne podvodník them.You chcete, aby váš prst smerom dopredu, sorta ako ste makingthe pohyb "poď sem" prsty. Budete touchingthe prednej strane pošvy, s prstom je zabalené aroundher lonovej kosti.
2) Z tohto miesta, experimentujte s rôznymi tlaku -Hard, mäkké, svetlo, atď Zistili sme, jeho často najlepšie starttouching ako keby váš prst je byť predné sklo podložky - s aconstant tlakom, sorta tam a späť
3) [ŽENY: Dajte svoj partnerský spätnú väzbu o tom, čo cítim je dobré a čo nie - im pomôcť naučiť sa riadiť vás divoká inbed ... Jeho dobre stojí za to! Môžete tiež experimentovať s clenchingyour PC svalu, aby zistili, či to zvyšuje svoje pocity]
4), môžete pociťovať určitú oblasť, ktorá je drsnejšia než otherarea rokoch, prípadne rebrované či hrboľaté. Jedná sa o g-spot. Ako youstimulate to bude GSpot často stávajú väčšie a morepresent ako to dostať hltal. V tomto bode, niektoré ženy preferharder tlak, ale väčšina radšej jemnejšie tlak (tak theopposite klitorisu)
5) Potom, čo ste našli GSpot, a majú spôsob, ako sa dotýka thearea, že váš partner sa teší, pridať nejaké stimulácia klitorisu toher. Môžete tiež tlačiť dole s rukou na jej pubicbone umiestnením dlaň v stredu jej ochlpenia. Thisaccentuates svoj tlak zvnútra.
6) Kúzelné kombinácia je dotknúť GSpot s indexand /alebo prostredný prst zároveň stimulovať klitoris s yourthumb (dobrý lubrikant pomáha to značne). Teraz, keď ste doingthis, predstavte oblúk elektriny deje medzi yourfingertips - spojovacie palcom a prst - a arcingthrough klitoris a GSpot.
7) V určitom bode tejto ženy, možno zistíte, máte pocit, že youhave na záchod. Ak sa tak stane, nezúfajte. Nič nie je v poriadku -Just zostať uvoľnený a ísť s ním. (Tie môžu byť za funsurprise a úvod do ženskej ejakulácie!)
8) Ak nemáte orgazmus z tohto cvičenia, nezúfajte! It'smain účelom bolo pomôcť dozvedieť sa viac o nájdenie GSpot, ako najlepšie stimulovať ho, a vybudovať intímny vzťah andtrust so svojím partnerom. To môže často trvať aj niekoľko repríz ofthis cvičení začať cítiť vašu GSpot.
9) [variantoch: pokúsiť stimulovať GSpot počas a afterorgasm, skúste iný tlak, mŕtvice, uhly, atď .. vyskúšať itwith jednu ruku, obe ruky, budete dotýkať sa klitoris, zatiaľ čo yourpartner zameriava na GSpot, atď skúste použiť pilllow alebo twounder zadok zmeniť svoj uhol. Najviac zo všetkého - experimentu, poskytnúť spätnú väzbu k sebe a bavte]
balil (5 minút)
1) V určitom bode - buď po orgazme, alebo inak - you'llfeel energie posunu a bude čas zabaliť exerciseup. V tomto bode sa pomaly a opatrne umiestniť jednou rukou uchopil overyour partnera pošvy, a jednou rukou otvoriť na svojom srdci. Pozrite intoher oči a chvíľku len aby bol prítomný spolu navzájom.
2) Urobte si chvíľku dýchať spoločne, a užiť si to, čo ste justexperienced. Použite ďalších 5 minút sa podeliť o yourexperiences. - Čo vám to páčilo, čo si najviac páčilo to, čo feltgood, atď Jeho vždy dôležité začať s positive.After to, môžete premýšľať o tom, čo budete robiť inak nexttime
A to ľudí, je koniec nášho cvičenie so sprievodcom pre Findingthe G-Spot. Dúfame, že ste zistil, že je tak užitočné ako my.
