Pre väčšinu z vás byť matkou je jedným z najkrajších zážitkov andrewarding, že budete mať vo svojom živote. To Canals byť doba, kedy sa cítite stratený a mimo kontakt s tým, kto youare mimo bytia "mami". Zachovanie identity outsideof vaše deti je životne dôležité nielen pre vás, ale za váš rodiny. Tak tu je desať stratégií, ktoré nie sú onlykeep ste spojení s vami, ale majú aj bonus ofbeing dôležitý životné zručnosti učiť svoje deti.
1. Buď je prezentovaná
Často, keď trávime čas s našou childrenwe uvažujete o tom, čo by sme mali robiť, alebo wemulti úloha a my nie sme skutočne prítomní s nimi. Potom, whenwe nie sú s nimi, máme pocit viny. Urobiť rozhodnutie thatwhen budete tráviť čas so svojím dieťaťom byť len tam pre nich, teraz im, počúvať ich a zamerať sa na ne 100%. Spendingthis typ kvalitného času so svojim dieťaťom sa zníži guiltand vám pomôžu sústrediť sa na iné činnosti s rovnakým 100% pozornosť. bonusom:
učí svoje dieťa sústrediť onand vychutnať si okamih.
2. Postarať sa o yourself-
To je jeden veľký pre väčšinu žien, pretože sme tak zamestnaní ošetrujúce forothers máme sklon zabudnúť na seba. Definovať, čo takingcare o sebe pre vás znamená a vytvoriť plán robiť it.Keep ladením svoj rozvrh, kým ste vlastne fittingtaking starostlivosť o seba na deň. Starostlivosť o yourselfhelps na doplnenie svojho ducha, to vám pomôže relaxovať, a ithelps, aby ste sa cítili dobre o sebe. bonusom:
učí vaše dieťa rozvíjať zdravé návyky, ktoré vydržia alifetime.
3. Spojiť sa s vami partnerstvách
Je soeasy dostať zabalené do detí a v každodennom živote, že Nezabudli o vašom vzťahu s vaším partnerom. Pripojiť withyour partnera tak často, ako je možné, aby sa bod sadnúť overcoffee v nedeľu ráno a len hovoriť o niečo andeverything, ale deti. To môže byť hlúpe alebo hlboký, len Makesure pripojiť spolu navzájom ako pár. AddedBonus:
učí svoje dieťa, ako udržiavať healthyrelationship.
4. Získať involved-
Zapojte sa Insom činnosti, ktorá je len pre vás. Môže to byť práca, dobrovoľníctvo, trieda, alebo knihu klubu. Proste sa zapojiť do činnosti someregular, kde nie ste žena alebo mamička, vy ste arejust. bonusom:
nabáda svoje dieťa toparticipate vo vonkajších aktivitách.
5. Havemeaningful conversations-
Niekedy, keď máte childrenyour deň dostane tak dohnal "dieťa veci", ktoré si can'tremember v poslednej dobe ste mali zmysluplný dospelý conversation.Have ste niekedy pocit, frustrovaní, zhoršila a na hrane a thengone von dlhá večeru s priateľom a cítil ako newwoman na konci noci? To je dôvod, prečo je dôležité tohave zmysluplných konverzácií. bonusom:
Učí yourchild, aby sa ich potreby splniť viac ako jednou osobou.
6. Pre čítanie
Kto má čas čítať? My všetci robiť. Nezáleží háveď byť dlhú dobu, a čítanie je skvelý spôsob, ako beintellectually stimulované. To nás vystavuje rôznym subjectsand nových nápadov, aj keď sa jedná o ľahký a našuchorený čítanie. Stayingintellectually stimulované je dôležitá, pretože nás udržuje InTouch s tým, čo nájdeme vzrušujúce a dostane tie mozgu cellssnapping. , bonusom:
učí svoje dieťa hľadať outand oceniť znalosti.
7. Urobte si čas len za Knižný
Uistite sa, že máte getsome kvalitný čas len pre vás. Môže to byť čokoľvek chcete fromspending čas s priateľom, k získaniu manikúru alebo justbeing sami. Proste robiť niečo, čo je len na vás, itwill naplniť vás a osviežiť vás. Budete sa cítiť ako nový womanafter je hotovo. , bonusom:
nabáda váš childto byť nezávislý.
8. Nezabudnite, že máte needstoo-
Máme potreby, a je našou povinnosťou získať themmet. Ak máte pocit, frustrovaní, alebo nedocenený, namiesto ofwalking okolo cítiť zlosť a nepochopená, vymyslieť Wayt dostať tieto potreby splniť. O nich hovoriť, požiadať o pomoc a bespecific. A pamätajte si väčšina ľudí nevie čítať myšlienky, takže si háveď komunikovať s nimi dostať tieto potreby splniť. bonusom:
učí svoje dieťa, ako efektívne uspokojiť svoje vlastné potreby
9 .. Dajte si permission-
Prečo cítime likebad matky, že chce urobiť niečo pre seba? Everywoman ktorý som kedy hovoril, ktorá chce vyjadriť anunhappiness o tom, že matka cíti, že je potrebné kvalifikovať ju bysaying "Samozrejme, mám rád svoje dieťa viac ako čokoľvek iné jazdného svete, ale ...". Samozrejme, že áno, ale to neznamená, že youcan't byť nešťastný o spôsobe, akým sa niečo deje alebo ako youfeel. To je, ako sa cítite práve teraz, nie je nič wrongwith, že ste normálny matku. Dajte si povolenie tofeel tak, ako si urobiť a urobili niečo pre seba, aby feelbetter. Dokonca aj keď to znamená, že ustupuje od svojho dieťaťa na acouple hodín. , bonusom:
učí svoje dieťa torecognize a zdravo jednať so svojimi emóciami.
10. Byť role Model-
Keď sa spýtate väčšiny rodičom, čo theywant najviac pre svoje deti Hovoria, že chcú, aby BeHappy a úspešné prispievajúce dospelí. Úplne najlepší spôsob, ako toensure, ktorý je dodávaný platí aj pre vaše dieťa má byť vzorom. Keď budeš chcieť, aby vaše dieťa byť istí, dostať ich potreby sa stretol, besure o tom, kto sú, a spokojní so svojím životom, len rememberthat sa dozvie, že od vás. , bonusom:
Teachesyour dieťa konať čestne.
byť matkou intoday Moderný svet je ošemetná vec. Sme bombardovaní allday dlho sa správami o tom, čo robí "dobré matky". Justforget všetko a byť pravda pre vás. Byť radostný, prítomný, andauthentically ste je najlepší darček, ktorý môžete dať yourselfand vaše dieťa.
