K dispozícii je stále väčší záujem o plodnosti v wholeindustrialized dnešnom svete. Takmer 14% párov haveinfertility problémov. Existuje obava, že neplodnosť je theincrease a asi 40 až 50% z týchto problémov je spojené withthe ženu. Je úžasné si uvedomiť, však, že existujú manythings, ktoré môžu mať vplyv na reprodukčné zdravie, ktoré my ako humanshave kontrolu nad. Voľba životného štýlu, ako je fajčenie, alcoholconsumption, kofeín zdravé /nezdravé stravovacie návyky, váhu, sexuálnych praktík a tak ďalej majú vplyv na plodnosť andit je v našej schopnosti kontrolovať všetky tieto.
Väčšina žien si neuvedomuje, ako dôležité tieto voľby môžu bewith ohľadom na budúce pokusy otehotnieť. Bude to v orderto skúmať tieto životný štýl a ako veľmi ovplyvňujú ourreproductive zdravie.
* Weight Problems
Nad /Pod váhu na oboch stranách stupnice, telesnej hmotnosti Plays dôležitú úlohu v plodnosti , Obezita bola spojená withinfertility a menštruačné nepravidelnosti. Ženy, ktoré areoverweight, avšak bez syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) sufferthe rovnaké problémy s ovulácie a menštruačných anomálií aswomen s PCOS, a vo väčšine prípadov, je to zistené, že beinexplicable z lekárskeho hľadiska. Ale bolo zistené, že grouptreatment programy, ktoré pomáhajú obéznych žien s diéty a exerciseplans spôsobili návrat plodnosti u mnohých pacientov. Inoverweight ženy s ovulácie a menštruačné nepravidelnosti, aweight straty 6.5kg (15lbs), bolo preukázané, že obnovenie normalovulation. Z tohto dôvodu sa predpokladá, že zlepšenie odolnosti proti ininsulin získaný za úbytok hmotnosti má viac dowith obnoveniu ovulácie, ako je skutočné množstvo hmotnosti lossitself. Niekoľko štúdií ukázalo, že Body Mass Index (BMI), z 23-30 sa považuje za nadváhu a BMI nad 30 sa hovorí, Tobe obézny.
Rovnako ako nadváha je zlé pre plodnosť, extrémne podváhu hasalso bolo preukázané, že príčinou ovuláciou dysfunkcie a thusinfertility. U ženy s anideal telesnej hmotnosti (BMI 20-25) mierny úbytok hmotnosti o 10-15% môže spôsobiť menstrualirregularity a priberanie na váhe v týchto podvyživených žien hasalso Ukázalo sa, že obnovenie ovulácie a tehotenstvo v mostcases. BMI 17.5-20 je považovaná za podváhu a pod 17.5is ťažko podvyživený.
* Fajčenie
Za tie roky, niekoľko správ majú trvalo reiteratedthat fajčenie znižuje plodnosť.
Fajčiari trpí riziko menopause1.5-3 rokov skôr thannormal, zníženie estrogén sa krvácanie z prieniku a ashortened luteálnej fáze menštruačného cyklu. Všetky tieto suggestthat fajčenia vykazuje niektoré toxické účinky na folliclesdirectly. Tiež, nikotín, súčasť cigaretového dymu hasbeen preukázané, koncentruje sa v sliznici krčka maternice a metaboliteshave tiež zistené, že vo folikulárnej tekutine. To je believedto zodpovedný za meškanie rastu folikulov a maturationin fajčiarov. Fajčenie je tiež spojená s increasedincidence mimomaternicového tehotenstva a zvýšenej miere spontaneousabortion ktorý tiež navrhne, že to má vplyv na maternicovej hadičky a vajcovodov pohyblivosť.
* Oneskorený plodnom
Civilizácia prichádza aj s jej dôsledkami. Je bežné, že Tose ženy v industrializovaných národoch spomaľujúcich pôrodu topursue vzdelávania a pracovných príležitostí až do neskorších rokoch.
To, čo väčšina žien v tomto ohľade si neuvedomuje, je, že agingbrings s ním mnoho efektov, ktoré ovplyvňujú takmer každú časť TheBody a reprodukčný systém nie je vynechané. Niektoré z theeffects veku na plodnosť zahŕňajú:
- vyčerpávanie, v priebehu doby, ovariálne folikuly affectingmenstrual a ovulačné pravidelnosť - endometrióza má viac TimeTo vyrábať zjazvenie vaječníkov a rúrky, čím sa znižuje freemovement týchto orgánov. To môže dokonca nahradiť theovarian folikulárnych tkanív, ak vaječníkov endometrióza persistsand rastie
-. Myómy môžu pomaly rásť spôsobuje krvácanie z maternice, ktoré candisrupt miesta implantácie, alebo dokonca deformovať endometrialcavity, ktorý ovplyvňuje schopnosť niesť tehotenstva v earlystages .
-. brušné zrasty z iných brušnej chirurgii vnútri orruptured cysty na vaječníkoch môže tiež ovplyvniť vajcovodov pohyblivosť, requiredto zamiesť vaječníky a zhromaždiť k ovulácii vajíčka
* Alkohol a neplodnosť
celkové účinky konzumácie alkoholu na plodnosť nemusí beclear, ale to, čo je známy pre istý je, že zneužívanie alkoholu doesconstitute riziko neplodnosti. V prieskume, ženy s použitím highalcohol označená viac menštruačné a gynekologické surgery.Alcohol Ukázalo sa tiež, pre zmenu estrogén a progesteronelevels a tiež spôsobiť anovulácia (menštruácie withoutovulation). Ale to, čo nie je jasné, však, je, koľko alcoholconsumption je zlé pre plodnosť, alebo alternatívne, ako moc issafe. Je nepochybné, že v priebehu tehotenstva, v priemere of2drinks za deň alebo viac, môžu produkovať fetálny alkoholový syndromebirth vady. Ďalšie štúdie ukázali, že konzumácia morethan 100gram alkoholu za týždeň (1drink za deň) je associatedwith zvýšenie 60% v ťažkostiach ovulácie.
Tiež zvýšená spotreba kofeín bolo preukázané, že affectthe schopnosti otehotnieť a nesú tehotenstvo. Tento isbecause k vylučovaniu z tela je znížená pri theluteal fázy. Zvieracie a ľudské údajov z výskumu tiež ukazujú anincreased riziko samovoľných potratov so zvýšenou caffeineuse a zníženie rastu plodu počas tehotenstva withincreased príjmu kofeínu. Spotreba tri alebo menej servingsof kávy denne môžu byť neškodné, ale viac než tento amounti.e. väčší ako 300 mg za deň môže viesť k problémom s plodnosťou.
Ženy s Zápalové ochorenie (PID) stojí na greaterrisk neplodnosti a neliečené pohlavne prenosných chorôb, najmä kvapavky andchlamydia, sú hlavnou príčinou PID.
rozhodnutia, ktoré robíme každý deň mať pozitívny alebo negatívny workplacena našu schopnosť otehotnieť.
rozhodnúť, že správne rozhodnutia dnes a užite si betterreproductive zdravie.
