v luxusnom saunových pohlaviami rovnakou mierou môže sedieť, socializovať, byť sami sebou a relaxovať. Všetky z nich sú skvelé pre vašu výhľadu a zdravie, nehovoriac o priateľstve. Ale jednoduchého sociálne či relaxačné na mužov alebo ženy saune môžu mať aj ďalšie výhody, ktoré sa dejú, bez toho aby ste o tom vedeli. Kým para preniká vaše svaly, aby im odpočinúť a dokonca pomôcť opraviť kmeňov a podvrtnutie, existujú aj iné veci deje pod povrchom.
a zároveň sa teší sauny ženy majú tendenciu sa potiť toľko, ak nie viac ako muži. To je preto, že ženy majú tendenciu zadržiavať viac vody, než muži, najmä tesne pred a počas svojho mesačného menštruačného cyklu. Je to tu, že sauna má veľa ďalších výhod pre ženy. Sauna, ak je použitý v priebehu menštruačného cyklu, môže pomôcť zhodiť nadbytočné vody, priberanie na váhe, ktorá sužuje mnoho žien počas tejto doby v mesiaci. To tiež môže pomôcť zmierniť maternicové kŕče a /alebo bolesti chrbta, ktoré sú často spojené s PMS (predmenštruálny syndróm).
v saune žien tiež prístrešok toxíny, ktoré môžu vybudovať v ich telách. Dôvody pre tieto toxíny sú numerous- choroba, fajčenie, stres, životné prostredie a mnoho ďalších faktorov, to všetko môže prispieť k tomu. Para zo sauny môže byť terapeutický uvoľnením týchto toxínov. To je tiež dobrá správa pre ženy v menopauze. Ženy, ktoré už nemajú mesačný cyklus alebo prerušovaný jeden mať jeden menej spôsob, ako sa zbaviť svoje telo toxínov. Zatiaľ čo na svojom obdobie žena často vrhá toxíny cez tok krvi. Ale bez tejto mesačnej očiste, niektoré toxíny môžu zostať v tele. Menopauzálny žena sauna pomôcť zbaviť sa niektorých z týchto škodlivých chemikálií a pravdepodobne užívať tento druh očisty viac.
Kým v saune ženy nemajú tendenciu myslieť na týchto alternatívnych účinkov. Namiesto toho sa zameriavajú na to, ako dobrý je sauna cíti na svojej koži alebo ich unavené, boľavý svaly. Pokiaľ je obzvlášť aktívny a /alebo športové žena, môže to byť obzvlášť pravdivé. Ale oni len zriedka si uvedomiť, že byť v saune tiež pomáha s ich nervovej sústavy. Para v saune stimuluje častí centrálneho nervového systému, uistite sa, aby bol tento dôležitý systém funguje správne.
žena sauna výhody patrí žľazy stimulácie. Hypofýzy a nadobličiek, ako aj vaječníky, sú pozitívne stimulované. Niektorí veria, že to môže viesť k zvýšeniu plodnosti, zatiaľ čo iní si myslia, že to pomôže symptómy pokoja nielen PMS, ale aj menopauza, zatiaľ čo robí tak.
Ale to všetko zdravotné tvrdenia stranou, najdôležitejšou vecou je, že zatiaľ čo v saune ženy cítiť sa dobre. Fyzické výhody pre reprodukčnú, nervového systému a systému žliaz sú iba časťou sa teší na zážitok. Ak žena je relaxačné a de-zdôraznil alebo dokonca detoxikáciu, tieto veci budú mať okamžitý a hmatateľný efekt, ktorý stojí za vstupné do kúpeľného alebo wellness klubu ich používať.
David Bloom je zdravie nadšenec a prispievateľom do mnohých fitness miest. Je autorom saunových žien a mužov, blog venovaný bytové sauny a saunového vybavenia a príslušenstva
Článok Zdroj :. Http://EzineArticles.com/?expert=David_Bloom
