10 prírodné spôsoby, ako poraziť zlý dych
10 Prírodné prostriedky pre zlý dych
Aj ten najlepší z nás môžu trpieť z trochou zlého dychu, prvá vec, v dopoludňajších hodinách, ale po celý deň zlého dychu, alebo zápach z úst, je iná vec úplne. Vo väčšine prípadov zlý dych je spôsobená ničím viac než nahromadenie baktérií v ústach, stravovanie silný ochutené jedlo, alebo menšie žalúdok sťažnosť. V niektorých prípadoch, zápach z úst môže byť príznakom vážnejších podkladových ochorení, takže ak vôbec nič zdá sa k práci a vaše zápach z úst pretrváva, by bolo vhodné navštíviť lekára. Zápach z úst počas dňa môže byť veľmi nepríjemné, nehovoriac o nepríjemné pre ľudí okolo seba, takže tu je desať skvelých prírodné prostriedky pre zlý dych.
1. Navštívte svojho zubára
Dve z najčastejších príčin zlého dychu sú zubný kaz a ochorenia ďasien. Ak ste nemali check-up v poslednej dobe a ste vyvinuli zlý dych, potom sa vaše prvé prístavu by mala byť vaša zubár. Váš zápach z úst môže byť len známkou toho, že sa vyvíja dutiny, takže čím skôr si to vidieť, tým lepšie.
2. Piť viac vody
Ďalšie veľmi jednoduchý a najčastejšou príčinou zlého dychu je dehydratácia. Váš slina obsahuje kyslík a prírodné enzýmy, ktoré pomáhajú bojovať proti baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst. Nemáte-li piť dosť vody, potom nemáte dostatok slín, a dostanete sucho v ústach a zápach z úst. Pitná voda sa bude tiež odstrániť všetky stopy potravín v ústach príliš, čo bude tiež spôsobiť zápach z úst, ak je ponechaná v ústach po ľubovoľne dlhú dobu.
3. Jedlá sóda
Existuje niečo, čo jedlá sóda nemôže robiť?! Ak ste v núdzi naliehavé, zápach zabíjanie, ústna voda, potom zmiešajte lyžičku jedlej sódy do šálky vody. Zmes svišťanie okolo úst, kde sa vyrovnajú kyslosť v ústach a dá vám svieži dych v jedinom okamihu.
4. Citrónová šťava
Ľudia boli pomocou citrónovú šťavu ako liek na zápach z úst po celé roky. Tu je jeden z populárnych prírodné prostriedky pre zlý dych: zmiešajte lyžicu čerstvej citrónovej šťavy v šálke vody a opláchnite riešenie okolo úst. Kyslosť citrónovej šťavy zabije baktérie a vôňa citróna sa osviežiť dych.
5. Jedzte viac surovej zeleniny a čerstvého ovocia
Konzumácia ostrý, surové ovocie a zeleniny bude čistiť zuby a odstrániť kúsky zvyškov potravy a plaku z nich. Ak máte zvýšiť množstvo ovocia a zeleniny, ktoré jete, budete mať tiež stále viac phytonutrients, ktoré sú dobré pre zuby a ďasná, rovnako ako zvyšok tela.
6. Jablčný ocot
jablčný ocot je ďalší skvelý prírodný liek na zápach z úst, že zabije baktérie a nechať ústa pocit sviežosti a čistoty. Jednoducho pridajte lyžicu jablčného octu do pohára vody a prajeme si ho okolo úst a kloktať; zápach zmizne.
7. Žuť na nejaké lístky mäty
Žuvanie na čerstvou mätou je ďalší z prírodných prostriedkov pre zápach z úst, ktorá bola po celé stáročia, a je to skvelý spôsob, ako odstrániť pach silno ochutené potraviny, ako je cesnak a cibule. Stačí uchopiť niekoľko čerstvou mätou a žuť! Pri požití listy, pomôžu upokojiť váš tráviaci systém, a že tiež môže pomôcť vyliečiť vaše zápach z úst.
8. Žuvanie semien
v reštauráciách v Indii, hostia sú často podávané s osivami na žuvanie na konci jedla na pomoc trávenie a osviežiť dych. Klinček, kardamón a semien feniklu, všetky majú antimikrobiálne vlastnosti, ktoré budú bojovať baktérie v ústach a žuvanie semien bude vaše ústa produkovať viac slín, ktoré budú tiež pomáhať v boji proti baktériám a zabiť zápach.
9 , Žuť na pomarančová kôra
Ďalším jednou z najväčších prírodné prostriedky pre zlý dych je žuvanie v kôry citrusového ovocia, ako napríklad oranžové alebo citrón; to bude zvýšenie produkcie slín v mora a poskytujú vitamín C a kyselinu citrónovú v boji proti baktériám. Táto akcia žuvanie tiež pomôže odstrániť zubný povlak z vašich zubov a uvoľniť akékoľvek zachytené potraviny z priestoru medzi zubami.
10 Tea tree oil
Tea tree oil je dobre známy ako na liečbu akné a kožné škvrny, ale to robí veľkú ústna voda pre bitie zápach z úst rovnako. Pridá sa niekoľko kvapiek oleja Tea Tree do pohára vody a svišťanie to okolo úst. To bude zabiť baktérie a osviežiť dych v žiadnom momente vôbec.
Poznáte ďalšie prírodné prostriedky pre zlý dych?
Zostať zdravý!
