Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

6 Hlavné dôvody bolesti chrbta sa vyhnúť

Miecha je podporovaný chrbtica kostnaté most chrániaci chrbticu. Tento chrbtica má mať veľký tlak a keď prevýšenie odolať tlaku, je zmena farby kostí spôsobujú silné bolesti chrbta.

Prečo sa mi bolesti chrbta? Tam sú bolesti chrbta mnoho dôvodov, ktoré sme dnes s vami podeliť.

10 Home prostriedky pre spaľovanie Tongue

Existuje mnoho iných bežné príčiny bolesti chrbta, čo je mierne až ťažké v prírode. Zlé držanie tela, posedenie pre dlhú dobu, intenzívne cvičenie, haváriách a pod môže tiež vyvolať bolesť v ramenách a dolnej časti chrbta.

Pozrite sa na niektoré z dôvodov bolesti chrbta, ako zastaviť dolnej časti chrbta.

Nerovnováha vo vnútorných orgánoch

Ak organ napučí a zoslabne av niektorých ochorení alebo infekcie, bude mať vplyv na chrbticu.

Napríklad, ak pečeň sa stáva opuchnuté alebo rozšírené, to tlačí svalov a stavcov.

to spôsobí, že chrbtica ísť von z rovnováhy a vyrovnanie. To isté sa môže stať žalúdka, sleziny a žlčníka.

ochorením obličiek

Keď obličky prestane fungovať správne kvôli zápche tukov, cholesterolu, soli a stresu. To má za následok zníženú dodávku energie a krvného obehu orgánov a dolnej časti chrbta.

To spôsobuje degeneráciu chrbtice a svalov, ktoré podporujú chrbát, čo vedie k bolesti v dolnej časti chrbta.

hrajúci tenis

je to jedna z mnohých hier, ktoré môžu spôsobiť silné bolesti chrbta tým, že spôsobí nerovnováhu na chrbtici. V tenise na jednej strane tela vykonáva kontinuálne a prehnaný pohyb v porovnaní s druhou stranou.

Mali by ste robiť cvičenia na posilnenie svalov a druhú stranu tela.

p> emócie, ako je hnev, strach, súcitu, smútku a dokonca aj šťastie môže spôsobiť bolesti chrbta. Energia každého emócie dostane umiestnená a nahromadené vo forme napätia v rôznych orgánov, ako sú obličky, pečeň, žalúdok, chrbta, ramien a kĺbov.

Toto napätie ťahá alebo krútia orgánmi a tým ovplyvňujú chrbticu a spôsobuje bolesti chrbta.

spíte na bruchu

To vytvára tlak na chrbtice, kĺbov a svalov. To spôsobí, že napätie a tlak na chrbticu, čo vedie bolesti chrbta. Spí na jednej strane alebo na zadnej strane udržiava chrbticu pretiahnutá a rovno a tam je žiadna bolesť.

Teraz Detská Your Back

Prečo sa mi bolesti chrbta? Sedí na dlhšiu dobu, môže dôjsť k bolesti chrbta. Výskum ukázal, že ľudia s bolesťami chrbta o poskytnutí ich životný štýl aktívny, začal zotavuje z bolesti chrbta.

Mierne aktivity, ako je chôdza zvyšuje prietok krvi do chrbtových svalov, ktoré môžu zmierniť bolesť a stuhnutosť chrbta.