15 Čo by ste mali vzdať, aby mohla byť HAPPY

15 vecí, ktoré by ste mali vzdať, aby mohla byť HAPPY

Ako byť spokojný sám so sebou?

Šťastie je voľba, je to úplne na nás, ale existujú určité veci, budeme držať, že v skutočnosti môže brániť našu radosť. Dnes sa pozrime na niektoré veci a zvyky, ktoré potrebujete, aby sa vzdal, aby bol šťastný. Začnime:

1) Vzdať sťažnosť

Jedným z najprirodzenejších ľudských návykov je začať sťažovať, keď sa niečo pokazí. Nechaj to nemusí byť tak nič viac! Sťažuje si nikdy nič dobrého tým, ktorí oddávať sa v ňom priniesol, ani sa sťažovať nikdy riešiť prípadné problémy. Preto je vhodné pozitívny mentálny postoj a naučiť sa byť optimistom za všetkých okolností. Začať hľadať požehnanie v každej situácii; keď sa niečo pokazí, pamätajte, že vždy existuje riešenie!

"Sťažuje deň nielen ničí každý iný, ničí to sťažovateľa má deň, taky. Čím viac budeme sťažovať, tým viac nešťastný dostaneme, "- Dennis Prager

2) vzdať a pustil v uplynulom

Pasca vždy zostane ilúziu, že bude vždy zostať v minulosti. Preto namiesto plytvania energiou a emócie na obydlia v minulosti jazyku zamerať svoju pozornosť na prítomný okamih! - To je jediná realita máme a bude vždy mať

"Nepobývejte v minulosť, nemajú snívať o budúcnosti, sústreď myseľ na prítomný okamih, "- Buddha

3) vzdať svojej obmedzenia

Naučte sa myslieť po vybalení z krabice, prestať veriť v medziach a nemožnosťou. Otvor svoje srdce, odvážiť sa šíri krídla svojej viery a letieť

"Limity možný možno definovať iba tým, že ide za nimi do nemožné." - Arthur C. Clarke

4) vzdať kritizovať a súdiť iní

aby sa kritizovať ostatných ľudí, musíme pochopiť, že my všetci, jednoducho nie sú rovnaké. Svet by bol celkom nudné miesto, ak všetci na tejto planéte rane majú rovnaké túžby vkus, zvyky, ciele a sny. Púšťanie ísť kritike a súd môže ohromne zlepšiť svoj život a pomôže vám byť šťastnejší

"Kritika je umenie oceňovanie ostatné na vlastnej hodnoty .." - George Jean Nathan

5) Vyjadrite svoj pokus potešiť každého

Zastaviť v súlade so štandardmi iných ľudí. Je celkom možné uspokojiť každého. Namiesto toho, byť pravda pre seba, sledovať svoje blaho a ísť svojou vlastnou cestou.

6) Vzdať sebakritiku

zdravou dávkou sebakritiky, s cieľom prispôsobiť sa a urobiť vylepšenia, nikdy neuškodí, ale mnoho ľudí stále kritizujú a uhryzol sa vnútri, si hovoria slová v ich vlastnej mysli a býva na negatívne vnímanie seba samého, čo môže byť veľmi odrádzajúce, a dokonca škodlivé. Ak chcete byť šťastný, musíte prestať robiť to. Namiesto toho, daj si lásku. Prijať sám seba plne a úplne ... a uvidíte, ako sa život zmení k lepšiemu.

7) Vyjadrite svoj strach zo zmeny

Zmeny, často môže vyzerať desivo, ale to je len súčasťou pokroku! Bezo zmeny, je to veľmi ťažké sa posunúť dopredu. Život je neustály pokrok. Často uviazol v našom "komfortnej zóny", bránime zmeny a sú dokonca strach z nich. Skúste presunúť svoje vnímanie a vidieť zmenu ako zlepšenie

"Pokrok je možné bez zmeny, a tých, ktorí nemôžu zmeniť svoj názor môže niečo nezmení." -. George Bernard Shaw

8) Vyjadrite svoj strach z toho, čo ostatní ľudia by mohli myslieť o vás

Po prvé, kto sú tí "iní ľudia"? Akú úlohu hrajú vo svojom živote? Ako sa majú vplyv na svoj osud? Pravdepodobne strach z toho, čo si ostatní myslia o nás, je len ilúzia, že by sme vytvoriť sami? ... Pokiaľ ide o mňa, toto zjavenie bol jedným z tých najviac oslobodzujúcich! Keď som prvýkrát pochopil, že to, čo ostatní ľudia myslia, že je non môjho podnikania. - Môj život sa stal oveľa jednoduchšie

9), vzdať sa myšlienky na vaše ex

Váš bývalý je v minulosti teraz , Tam bol dôvod, prečo to nevyšlo medzi vami dvoma. Tým, že nechá ísť na myšlienky o vašej ex - môžete oslobodiť miesto pre nové láske k zadaniu Svet

10) vzdať obviňovania

prestať obviňovať live, okolnosti, seba i ostatných ľudí pre. veci, ktoré nedopadli vo svojom živote. Tým, že obviňuje niečo alebo niekoho - budete strácať drahocenný energiu, ktoré by mohli byť použité pre vybudovanie novej veci. Z tohto dôvodu vzdať sa viny, aby si šálku čaju, dať svoju obľúbenú rúž (ak ste dievča;)!) A prevziať plnú zodpovednosť za svoj vlastný život

11) vzdať všetkých svojich " Aj can'ts "

Áno, stačí vymeniť svoje" ja can'ts "výrazom" Aj plechovky "! Je to tak jednoduché. Jediná osoba, ktorá vám bráni uspieť ste vy, a to je dobrá správa! To znamená, že môžete zmeniť svoj postoj, rozhodnúť, že "môžete" to urobiť, a dať do pohybu smerom k splneniu svojho sna.

12) Vzdať na tom, close-hneval sa

Wayne Dyer uviedol: "najvyššia forma nevedomosti je, keď si niečo, čo nevedia nič o know odmietnuť." Otvor svoju myseľ a začať byť zvedavý miesto, rovnako ako deti - pýtajú na veci po celú dobu. ! Ak ste nikdy zažil niečo, to does't znamenať, že tá vec neexistuje

13) vzdať svoje obavy

Thomas Carlyle povedal: " Prvá povinnosť človeka je zdolať strach; musel zbaviť, nemôže sa jednať do tej doby. "
Strach je len ilúzia, vytvorený a udržiavaný mysle ľudí.

Čo emócie je opakom strachu? Love! Je to úplne naša voľba, čo sme sa rozhodli držať. Povedzme, vždy si vybral lásku, namiesto strachu, takto náš život sa stane oveľa viac splnené a šťastný.

"Láska je to, čo sme sa narodili. Strach je to, čo sme sa naučili tu "- Marianne Williamson

14) Vzdať starosti

George Washington raz povedal: ." Starosť sú úroky platené tými, ktorí si požičať ťažkosti . "
Ako starosti vám pomôže byť šťastnejší? Ako obava môže zlepšiť svoj život? Worry, vlastne nikdy nikoho pomáhal pri riešení problémov! Eliminovať starosti z vašej mysle (a život) - budú vaše oči budú otvorené, takže budete mať možnosť vidieť riešenia

"Worry nevypúšťa zajtra svojho smútku .. To sa vlieva dnes svoje sily. "Corrie Ten Boom

15) Vyjadrite svoj potrebu byť vždy pravdu

A nakoniec, nezabudnite, jedna jednoduchá pravda, že herec Hugh Jackman, raz vyjadril: "Vaša žena má vždy pravdu. Veľmi jednoduché. Myslím, že budem si to vytetovať na čelo. "(Robím si srandu ... :))

Teraz, hovorme vážne ... Mojím posledným bodom je, že vzdať sa vaša potreba mať vždy pravdu môže byť veľmi oslobodzujúce! Nabudúce pred spustením boj so svojimi blízkymi o tom, kto má pravdu a kto sa mýli, spýtajte sa sami seba tieto jednoduché otázky: "Čo je ešte dôležitejšie, môj je potrebné vždy pravdu alebo šťastie a harmónie nášho vzťahu? Čo je silnejší, mať pravdu alebo byť láskavý? "Je to všetko na vás!

Dúfam, že ste našiel tieto tipy, ako byť šťastný sám so sebou užitočná a že tieto citácie o bytí šťastné možno aplikovať niektoré motivačný boost do nového dňa!

Aké sú na svojom názore, čo by sme sa mali vzdať, aby bol šťastný? Čo vám robí radosť?

Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky v nasledujúcej kapitole komentár je.

Ostaň šťastná!