8 užitočné a dobré návyky, KTORÉ zjednodušiť svoj život
8 Užitočné a dobré návyky, ktoré zjednodušia životnosť
V prípade jediný život bol jednoduchší. Nebolo by to pekné! Moderné gadgets a technológie išli, aby uľahčil život, ale zdá sa, že som mal opačný účinok. Komplikované a hektický životný štýl, ktorý sme dnes žijú, sú príčinou najvyšších úrovní chorôb súvisiacich stresových v histórii. Takže spomaliť a zjednodušiť dnes svoj život s týmito ôsmimi jednoduchými tipy:
1. Len povedať "nie"!
Naučiť sa hovoriť "nie" je prvým krokom k jednoduchému a bez stresu život. Užívanie na viac, než sme schopní zvládnuť, nie je znamením našej schopnosti multitaskingu, je to len spôsob, ako zvýšiť našu úroveň stresu. Premýšľajte o sebe pre zmenu a sústrediť sa na to, čo môžete urobiť pohodlne za jeden deň, a život sa stane oveľa jednoduchšie.
2. Upratovať
Keď ste naposledy mali naozaj dobrý jasné z vášho krámy? Neporiadok okolo domu alebo na pracovisku len pridáva ku komplikáciám vo svojom živote, takže zbaviť sa vecí, ktoré už využívajú alebo potrebujú. Menej veci znamená menej voľby, je ľahšie nájsť veci, a vy môžete urobiť niečo dobré tým, že daruje niektoré zo svojich majetkov na charitu.
3. Urobiť zoznamy a brať veci jeden po druhom
Nenechajte sa zdôraznil nad vecí, ktoré ste zabudli urobiť, a vytvoriť zoznam miesto. Tvorba Zoznam zabezpečí, že budete robiť veci, to vám dáva pocit úspechu na konci dňa a kladie určitú kontrolu nad vašej každodennej činnosti. A pamätajte si, sústrediť sa iba na jednu úlohu naraz a budete mať všetky svoje úlohy dokončené rýchlejšie a budete robiť lepšiu prácu.
4. Nehovor lži
Život je oveľa jednoduchšie, keď poviete pravdu. Dokonca aj malé biele lži môže viesť ku komplikovaným pavučiny tých väčších, až sa dostanete do fázy, že môžete stratiť prehľad o tom, čo ste povedal, ktorému. Nechaj si to jednoduché, aby to čestný a to bude robiť veci oveľa jednoduchšie celé kolo.
5. Pozrime sa bližšie na zozname "to-do"
vziať krok späť a premýšľať o tom, čo robíte každý deň, každý týždeň a každý mesiac. Myslíte si naozaj potrebujete vysávať salónika každý deň? Má auto absolútne nutné umývať dnes? Väčšina ľudí môže rýchlo zjednodušiť svoj život tým, že dorazí niekoľko zbytočných pracovných miest mimo ich zoznamu "to-do". Skúsiť to, že to nie je lenivý, je to proste stáva efektívnejšie s časovým riadením.
6. Prestaňte byť perfekcionista a budete šťastnejší
Všetci máme svoje silné a slabé stránky, takže sa pohodlne s vašimi a prestať hľadať dokonalosť. Niekedy získanie práce hotové je oveľa lepšia, ako brať navždy snaha o dokonalosť, a preto byť spokojní s tým najlepším, čo môžete urobiť v tom čase k dispozícii, a budete šťastnejší.
7. Žiť v rámci svojich prostriedkov
Jednou z najčastejších príčin komplikovaného života je finančné problémy, ale je to ťažké odolať všetkým tým 'kúpiť hneď zaplatiť neskôr "a" bezúročné "ponúka ktoré vidíte inzerovanej. Zachovanie jednoduchosti a keď len kúpiť to, čo si môžete dovoliť, alebo uložiť, aby ste si kúpili väčšie predmety, potom nebudete ocitnete neustále žonglovanie a starostí o peniaze a účty.
8. Vyhradiť určitý čas pre vás
Väčšina ľudí má viac času k dispozícii pre nich, než si myslí. Organizovať svoj čas lepšie a budete mať viac voľného času na to zábavné veci v živote, a voľný čas je pre každého dôležitý. Ak nechcete zrušil čas na relax a zábavu, to vlastne stáva kontraproduktívne, pretože ste si sami dostávajú do pasce viskózny cyklu práce, práce a ďalšie práce. Bez odpočinku a bez vôle, stanete sa menej efektívny pri práci, takže nejakú dobu trvať hrať, robiť veci, ktoré máte radi a užívať si života!
Máte nejaké užitočné a dobré návyky, ktoré zjednodušujú život? Prosím, neváhajte sa podeliť o svoje tipy na komentáre časti nižšie.
Ostaň šťastná!
