, ako zmeniť život k lepšiemu? 10 tipov
Ako zmeniť svoj život k lepšiemu? 10 Malé návyky, ktoré vám pomôžu
vykonávanie zmien vo svojom živote k lepšiemu nemusí znamenať robiť veľké pokroky, pretože aj najdlhšia cesty začínajú len s jedným malým krokom. Prijatím niekoľko jednoduchých návykov môže byť vaše prvé nesmelé kroky smerom k novej a lepší život, takže si prečítajte týchto desať život meniace sa zvyklosti a mohlo by to byť začiatok niečoho veľkého!
1. Mysli pozitívne
Náš prvý tip na to, ako zmeniť svoj život k lepšiemu je myslieť pozitívne. Ak ste dočítali pred a uvažujete, jo, jo, myslieť pozitívne a všetko bude v poriadku. Ale to len dokazuje, že ste myslel negatívne! Máte pravdu, pozitívne myslenie nebude okamžite liečiť všetko, ale budete musieť začať niekde a to je dobré miesto.
2. Zamerať
Či je to zvyk sa zamerať iba na jeden úlohu v čase, a budete mať oveľa viac práce. Keď multitaskingu, možno si myslíte, že sú stále viac vecí urobiť, ale všetky tie veci sa v skutočnosti trvať dlhšie, a nebudete robiť im tak dobre. Zamerajte sa na jeden úlohu v čase, a budete dosiahnuť oveľa viac.
3. Sľubujú seba len preto, aby štart
Dohodnite sa sebou, takže aspoň štart na úlohy, ktoré ste odkladali. Keď sa dostanete na tie dni, ktoré nemáte chuť robiť čokoľvek, budete pravdepodobne musieť odložiť všetko, pretože myšlienka robiť celý úloha je príliš veľa. Takže, len sľubujú si, že budete robiť štart. Je to lepšie ako nič a budete pravdepodobne zistíte, že akonáhle ste začali, budete skutočne skončiť.
4. Priority a vytvoriť zoznamy
Ďalší dobrý tip na to, ako zmeniť svoj život k lepšiemu je stanoviť priority. Buďte k sebe úprimní a vytvoriť zoznam toho, čo skutočne potrebuje stihnúť zmeniť svoj život. Nepoužívajte len čerešňa vybrať zábavné veci, pozrieť sa na to, čo je naozaj dôležité, a zoznam je dole. Získať tie dôležité veci z cesty prvej a potom vašu zábavu.
5. Vytvorte pozitívne rutinu pre seba
Ďalší krok o tom, ako zmeniť svoj život k lepšiemu je nastaviť štruktúrovaný deň pre seba, alebo inak, zistíte, že ste blúdiť bezcieľne z jedného úlohy na druhý a než sa nazdáte, ten deň preč. Začnite s tým, čo keď budete prebudí a zahŕňajú koľko hodín začne pracovať a koľko hodín skončí. Štruktúrovanie svoj deň a držať sa ho, vám pomôže odviesť kus práce.
6. Vyhnúť sa konfliktom
Ďalšou možnosťou, ako zmeniť svoj život k lepšiemu je vyhnúť sa konfliktu. Chôdze od zbytočného konfliktu akéhokoľvek druhu a budete mať viac času na pozitívne veci. Argumenty odpad nielen čas, ale tiež budete cítiť v zlom rozpoložení po určitú dobu potom taky. Ak vás niekto obťažuje, a potom odísť, je to naozaj nestojí za námahu.
7. Hodnotiť svoj deň, každý deň
bilancovať svoj deň na konci každého jeden. Blahoželať sami na to, čo ste sa naučili a čo ste dosiahli a vziať na vedomie to, čo neurobil tak dobre. Úprimné zhodnotenie seba vám pomôže urobiť lepší zajtrajšok.
8. Prevziať kontrolu nad
Ďalší dobrý tip na to, ako zmeniť svoj život k lepšiemu je prevziať kontrolu. Nemôžete predvídať všetko, čo sa deje, ale môžete kontrolovať, ako budete reagovať na udalosti. Vyhnite sa reflexívne reakciu a veci premýšľame, než začnete konať. Opýtajte sa sami seba, čo výhoda sa osobne chystá získať zo situácie pred vykonaním akejkoľvek unáhleným rozhodnutím.
9. Žiť pre teraz
Keď máte pocit, vaša myseľ putovanie späť do minulosti, dať na brzdy rýchlo! Obydlia na minulosť, ako dobré časy a zlé, robiť nič, aby ťa teraz pomohol. Zamerať sa na produktívne a dnes šťastná, že to, čo sa naozaj počíta!
10. Veriť v seba samého
Nezabudnite, že tieto drobné kroky sú len začiatok a majú vieru, že môžete uspieť. Pozitívne myslenie a self-viera sú veľmi mocné nástroje, ale to môže trvať nejakú prax, ako sa tam dostanete. Všetky návyky vziať nejaký čas na vytvorenie, takže začať trénovať dnes a rozvíjať niektoré pozitívne, život mení návyky teraz.
Máte nejaké motivačný tipy, ako zmeniť svoj život k lepšiemu?
Zostaň šťastný!
