10 Čo by ste mali povedať si, každé ráno, aby bol šťastný

10 vecí, mali by ste povedz sám sebe každé ráno, aby bol šťastný

10 vecí, ktoré by ste sa mali povedať, každé ráno, aby bol šťastný

Koľkokrát si vyliezol z postele s jedinou myšlienkou v hlave: "Ach nie, ďalší nudný deň"? Existuje toľko vecí, ktoré môžu vám nadol, málo vecí, ktoré pokaziť náladu po celý deň, a tak vám mizerne. Samozrejme, že existujú aj veľké veci, ktoré nás dostať dole, ale viete čo? Je to naša vina, že sa sústredíme toľko na ne namiesto toho sa snaží viac myslieť na pozitívne veci, ktoré nás každodenne prináša. Tu je desať vecí, povedz sám sebe, keď sa necítite na svoje najlepšie:

1. Som za to

Či už deň má v obchode pre vás, niektoré z nich bude dobrý, možno dokonca veľmi dobré. Nech je to čokoľvek, pripomenúť si, že si zaslúži všetky dobré veci, ktoré prídu do cesty, len preto, že ste.

2. Aj vyzerať dobre

Povedz to, ako by ste to vážne. Urobte si čas na šaty takým spôsobom, že budete cítiť istejšie a atraktívne vo svojich vlastných očiach. Nesnažte sa vidieť sám seba očami druhých, je to zbytočné.

3. Som cenné

Niektorí z nás majú tendenciu sa domnievať, že potreby a želania ľudí okolo nich sú oveľa dôležitejšie ako ich. To nie je pravda. Každý človek je cenný, rovnako ako ty! Možno nijako zvlášť rád sám seba v určité dni, ale to nič nemení veci.

4. Ja to zvládnem

Či už výzvou deň platí aj pre vás, môžete sa s tým vyrovnať a je potrebné pripomínať túto. Nezabudnite, že existuje viac ako jeden spôsob, ako sa vysporiadať so situáciou, a tie sú plne schopné výbere ten, ktorý je pre vás to pravé.

5. Ja si zaslúži to najlepšie

Nie niečí život je perfektný, ale mnohí z nás majú tendenciu zvykať na vzťahy, zamestnanosť a takzvaných priateľov, ktoré ich robia cíti mizerne. Spôsob, akým sa na to zvyknúť presvedčí sami seba, že nemôžu robiť lepšie. Ale môžu.

6. Mám všetko, čo potrebujem

Nie, to nie je v rozpore číslo 5. Mať všetko, čo potrebujete, je odlišná od mať všetko, čo chcete, alebo si zaslúži. Je pravidlom, chceme viac, ako potrebujeme, takže šance sú, ak máte pocit, že niečo chýba, to je neuspokojená túžba alebo chcú, a nie niečo, čo naozaj potrebujete.

7. Sny a verím v mojich snoch!

Je to fakt. Nie vždy splní v okamihu, keď si myslíte, že z nich, a nie vždy splní presne tak, ako ste ich sníval, ale ak ste naozaj, naozaj chcete niečo dosiahnuť, budete. To je veľmi dobrá myšlienka, ako začať svoj deň.

8. Môžem počkať

Šťastie prichádza k tým, ktorí čakajú, keď tu čaká neznamená sedieť so založenými rukami a čakať, až sa stalo veci, znamená to, že robí všetko vo svojich právomocí, aby sa tieto veci dejú, ale nie to preháňať, pretože ak chcete byť šťastný práve teraz a nie o päť minút neskôr.

9. Ja prežijem

Homo sapiens je prispôsobivé druhy. Ak nebudeme mať vážne psychické problémy, sme schopní prežiť všetko, čo život hádže na nás. Takže, aj keď dnes je to pocit, ako by ste mať žiadny dôvod žiť, nie je dôvod, aby sa sebemenší snaha dostať sa z postele, urob to! Tento ťažký deň skončí a iný príde.

10. Nie som perfektné

Nikto z nás nie je. Čím skôr si zvyknete na tej myšlienke, že čím skôr si môžete dať svoj čas a emócie náročné úsilie o dosiahnutie nejakej imaginárnej stavu dokonalosti, fyzickú či inak. Len to najlepšie, dúfať v najlepšie a byť pripravení na najhoršie, to je dobrá filozofia.

Čo všetko sa vám páči hovoriť sám seba každé ráno, aby bol šťastný?

Buďte v pohode!