6 tipov, ako KONAŤ sebadôveru, keď sa vám nepáči svoj vzhľad

6 tipov, ako KONAŤ sebadôveru, keď sa vám nepáči svoj vzhľad

6 tipov, ako konať istí, keď sa vám nepáči svoj vzhľad

Kiež by sme všetci mohli vyzerať ako filmové hviezdy, život by bol oveľa jednoduchší, nie? Alebo možno nie, pretože niekto by mohol prísť s novými kritériami krásy. Avšak sa na neho pozrieme, je dobré sa cítiť atraktívne, aj keď to má svoje tienisté stránky, a že sa cíti byť atraktívne len pre svoj vzhľad. Napriek tomu mnohí z nás pevne verí, že radšej byť chápaná len ako peknú tvár, ako inteligentný, ale neatraktívne, prostý vyzerajúce osoba. Keď máme pocit, neatraktívne máme tiež tendenciu k nedostatku sebavedomia, ale ak nebudeme veriť v seba a nemajú dôveru v to, ako môžeme zmieriť s tým, ako sa pozeráme a začať cítiť lepšie o sebe? Je to začarovaný kruh a tu je, ako to môže zlomiť.

1. Prestať byť na seba tak tvrdá a prijímam svoje nádherné jedinečnosť

OK, tak nie ste Emma Stone stratené dvojča, tak čo? Vedeli ste, že podľa odborníkov, ľudia okolo vás skutočne vnímajú vás ako o 20% viac atraktívnejšie než si myslíte? Je to preto, že sme superkritickom keď sa pozrieme na seba do zrkadla. Aj keď sme mladí, mohli by sme tiež veriť mamičku a otecka, keď hovoria: "Si tá najkrajšia dievčina", ale potom príde čas, školské a my sme nevyhnutne začať porovnávať seba s ostatnými. To je to, koľko ľudí začať veriť lži, že sú neatraktívne. Prijať sám seba presne tak, ako sú, a prijať svoju vlastnú nádherný jedinečnosť, to je miesto, kde vaše skutočné sila spočíva!

2. Tam nie je jedna jediná osoba na tvári planéty, koho absolútne každý nájde atraktívnu

Ďalším tipom na to, ako sa stať istejšie je pochopiť jednu jednoduchú pravdu: len preto, že nevyzerajú ako ľudia okolo vy neznamená, že sú vlastne neatraktívne. Po prvé, je dôležité si uvedomiť, že zmeny kozmetické štandardy. Po druhé, ako sme už bolo uvedené, ste určite pri pohľade na seba s viac kritickým okom, než ktokoľvek iný. Po tretie, nikto je atraktívny alebo neatraktívne pre každého, a to preto, že rôzni ľudia majú rôzne chute. Existujú ľudia, ktorí by sa muchlovat Angelina Jolie za všetky peniaze na svete, napríklad, a to je fakt. Každý z nás je atraktívne pre niekoho, a to je veľmi povznášajúci myšlienka, veríme.

3. Nie je to len čisto čierne a biele

Dôvod, prečo každý z nás je atraktívne pre prinajmenšom niekoľko ďalších ľudí, je, že všetci majú dobré vlastnosti, rovnako ako nedostatky. Často sme chceli pripomenúť, že nikto nie je dokonalý, a to je ten správny čas to urobiť znovu. Ale tiež musíme vám pripomenúť inú vec - nikto nie je celkom a úplne škaredá, za vykúpenie. To je jednoducho nezmysel. Každý z nás si môže pamätať niečo podobné, len čo stretnutie chlapa s zajačie pery a najviac úžasne nádherné modré oči na svete. Ak sa vám niečo vzali, zvyčajne dostanete niečo na oplátku, a to vždy.

4. Zamerať sa na svoje silné stránky a dobrých vlastností, skôr než nedostatky

Ďalším tipom na to, ako sa stať istejšie je, aby sa pokúsila sústrediť na svoje silné stránky. Potom, čo konečne dostať hlavu okolo myšlienky, že máte napríklad krásne oči, dlhé nohy, nádherný vlasy alebo láskavé ruky, alebo čo to je, že sa vám páči o sebe, že je na čase začať so zameraním na tieto veci (tam bude viac ako jeden, ak ste úprimní, skôr než superkritickým). Namiesto toho, aby s povzdychom o svoje tenké, neživý vlasy, alebo vaše bacuľaté nohy, pozrite sa na ústach, alebo Váš dokonalý nos, alebo vaše prirodzene zvlnenými riasami, že všetky tie krásne dievčatá okolo dokázali zabiť. Poďme zopakovať tento dôležitý bod: my všetci majú dobré vlastnosti, a je to len zdravý rozum, aby ich oceniť, ako si zaslúži byť ocenený. Jo a mimochodom, viete čo? Mnoho ľudí by radšej mŕtvice bacuľaté nohy, než bezmäsitých kosti tak ako tak.

5. Naučte sa milostivo prijať kompliment

Povedzme, že ste veľmi tenká a cítite úplne neatraktívne, pretože si jednoducho nemôže dostať svoju váhu nahor. Potom si predstavte, že vás niekto chváli na svojom pôvabe. Pravdepodobne budete myslieť, že táto osoba je len dobrí, sa snažia vyhnúť hovorím vám, že ste vyložene škaredý, ale prečo nie prijať kompliment za to, čo to je a len povedať "ďakujem"? Príkaz, ktorý kladie dôraz na krásny funkciu svojho tela, ktoré môžu, ale nemusia si všimli? Falošné komplimenty sú ľahké rozpoznať a môžete ignorovať tých, ale vziať tie poctivé k srdcu, pretože sú pravdivé. Uvidíte o koľko lepšie sa budete cítiť o sebe, keď sa prestať snažiť presvedčiť, že každý klame, aby ste sa cítili menej mizerne o sebe.

6. Dive hlbší

Vieme, že krása je povrchné pre mnohých, a tiež vieme, že to je to, čo je nadovšetko pre mnoho ľudí. Otázkou je: mali by ste byť jedným z tých ľudí? Vedeli ste sa pozerať na "teóriu všetkého"? OK, takže by ste mali byť unavený z vašej tvári je vtiera do veci, ako je tento, že byť šikovný je lepšie ako byť krásny, bla-bla-bla. Tu je fakt, hoci: Psychológovia vedia, že príťažlivosť je tvorená nielen svoj vzhľad, obsahuje vaše správanie rovnako, a vaše vnútorné lesk, aby som tak povedal. Inými slovami, byť šikovný, zábavný bytia, bytia bezstarostný alebo vášnivý o veciach, ktoré vás zaujímajú budete výrazne zvýšiť svoju príťažlivosť, aj keď sa ocitnete chýba vo fyzickom oddelení. Takže sa nemusíte báť, že sú sami, prijať to, čo máte, a nemajú, a byť šťastný s dôverou, že patríte k menšine ľudí, ktorí sú plne vedomí svojich silných a slabých stránok podobne.

Ako sa stať istejšie? Aké sú vaše tipy?

Ostaň šťastná!