10 Prekvapivo VÝHODY maznanie, ktoré umožní vám úsmev
10 Prekvapujúce Výhody maznanie, ktoré vás úsmev
všetci sme radi maznať. Či budeme maznanie až k nášmu človeku v noci, alebo či budeme maznanie naše domácich miláčikov, aby im ukázal nejakú lásku, tam je len niečo o maznanie, ktorý z nás robí úsmev. Ale už ste niekedy prestal premýšľať o tom, čo by mohlo mať ďalšie množstvo výhod maznanie?
1. Váš vzťah bude posilnená
Tí, ktorí maznať v posteli v noci budú mať silnejší, šťastnejší vzťahy podľa nedávneho prieskumu uskutočneného Edinburgh International Festival vedy. Štúdia zistila, že páry, ktorí nemajú pritúliť sa v noci nie sú úplne spokojní s ich vzťahom
Ale ak vy a váš partner pritúliť sa k sebe navzájom, to ukazuje, že si šťastná. - A to bude iba posilniť váš vzťah. Koniec koncov, keď sme mali zlý deň v práci, čo sa dá, aby sme sa cítili lepšie, než milujúci objímanie z človeka milujeme?
2. To vám dáva pocit menej stresovaní
je pracovná takže budete v strese? Ste bol požiadaný, aby pracovať viac hodín, a v dôsledku toho sa cítite úzkosti a potrebujú pick-me-up? Potom sa maznať viac, pretože ďalší z úžasných výhod maznanie je to, že sa cítite menej stresovaní.
Keď urobíme kože do kontaktu s pokožkou, náš mozog robí naše telo znížiť späť na produkciu kortizolu, a ako výsledok cítime menej nervózny. A čo je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pleti styku s pokožkou? Maznanie!
3. Budete lepšie spať
Vzhľadom k tomu, kože pri kontakte s pokožkou cítite menej úzkosti, budete teda mať možnosť odložiť jednoduchšie. Maznanie uvoľňuje a upokojuje myseľ, a keď sme v pokoji a pokojný, nájdeme spať jednoduchšie prísť.
A naopak, keď sa cítime, ako by sme sami v noci, sme náchylnejší k negatívnym myšlienky, a v dôsledku toho sme ťažšie získať dobrý spánok.
4. Dáva váš imunitný systém Boost
Ďalšia z veľkých zdravotných výhod maznanie je, že dáva váš imunitný systém nový impulz. Keď ste zamilovaní, je to ľahké cítiť nepremožiteľný, a ako by sa nič vás nemôže zastaviť. Si na vrchole sveta. Toto úžasné pocit napomáha uvoľneniu oxytocínu, tzv dobrý pocit hormónu, ktorý nám dáva pocit, ako by sme vie lietať. Keď sme v láske, naše oxytocín uvoľnenie prejde na plné obrátky.
Aj tento hormón uvoľňuje ďalšie hormóny, ktoré pomáhajú naše telo lepšie bojovať s infekciou. Takže to, čo v podstate sa stane, je, že keď budeme maznanie, cítime tak dobre, že sme sa jednoducho nemožno
ochorieť. Sila pozitívneho myslenia (pocit) nikdy nebola taká silná.
5. Maznanie uľavuje od bolesti
Tu je ďalšia z veľkých výhod maznanie - zmierňuje bolesť. Čo robíte, keď vaše bolesti hlavy? Môžete votrite ho lepšie. Môžete urobiť to isté, keď krk bolí, aj keď vaše chrbát bolí sa spýtate niekoho, kto by ju trieť za vás. Dotykový naozaj môže zmierniť bolesť, a pretože trením môže zabiť bolesť, len premýšľať, čo to dobrý hýčkať vie!
6. Maznanie Minimalizuje sociálna úzkostná
Ako sme už spomenuli, keď sme sa objať niekoho, naše telo uvoľní dobrý pocit hormón oxytocín. Ak máte pop na párty, kde poznáte len jednu osobu, môžete cítiť trochu nervózny a zastrašil. Ale akonáhle ste objať svojho priateľa, budete sa cítiť lepšie v žiadnom momente vôbec
Náš tip top: .. Obejmi svojho priateľa pred vstupom do domácej párty
7. Maznanie Znižuje chute
Ďalším zaujímavým talent oxytocínu je, že znižuje toužení jedla. V skutočnosti to nie je len znížiť chute - to tiež znižuje drogách a alkohole chute. Takže ak ste strach z pokušenia u chladničky uprostred noci, najjednoduchšie - a najviac nádherné - spôsob, ako napraviť to je tým, maznanie až do svojho partnera. Koniec koncov, spooning je lepšia ako vaňa zmrzliny, nie?
8. Znižuje naše obavy
Výhody maznanie sú veľmi početné a tu je ďalší z nich - to pomáha znižovať obavy. Ak máte pocit, strach alebo zraniteľné v noci, mali by ste pritúliť sa k svojmu partnerovi. Štúdie preukázali, že žena obavy a starosti možno znížiť masívne jednoduchým dotykom svojho partnera. To by mohlo byť niečo tak málo, ako sa drží za ruky, alebo by to mohlo byť niečo ako milujúci ako maznanie pod perinou. A pretože maznanie so sebou prináša mnoho ďalších výhod, odporúčame dobrú pritúliť.
9. Maznanie znižuje krvný tlak
Ďalšie z úžasných zdravotných výhod maznanie je, že znižuje krvný tlak. Opäť platí, že máme priateľa oxytocín poďakovať za tento jeden. Keď sú vysoké úrovne naše oxytocínu, ako náš krvný tlak a srdcová frekvencia sú nízke. A pretože jeden z piatich dospelých osôb trpí vysokým krvným tlakom, je to celkom pochopiteľné, že maznanie je niečo, čo by sme mali robiť častejšie. Samozrejme, mali by ste sa pozrieť ju kombinovať so zdravou stravou, pretože maznanie sám o sebe nemôže urobiť všetko.
10. Reže Naša rozptyľovanie v spálni
Premýšľali ste niekedy o mnoho rozptýlenie v spálni, že vy a váš muž zabrániť pripojenia medzi sebou navzájom? K dispozícii je televízia, mobilné telefóny, knihy a časopisy, a tak ďalej a tak ďalej. Ale tým, maznanie, ste vysekávanie všetky rozptýlenie, a to, čo si naozaj mali robiť v spálni -. Spájajúce spolu navzájom
Poznáte ďalšie výhody maznanie
Stay? šťastná!
