, ak chcete byť naozaj šťastný, rozlúčiť sa týchto 10 Možno
Ak Ak chcete byť naozaj šťastný, rozlúčiť sa týchto 10 vecí
všetci chcú byť šťastní. Keby ste sa spýtali ženy, čo chcú najviac zo života, budú pravdepodobne zoznam veľmi podobné veci: stabilné manželstvo, finančné zabezpečenie, deti, zdravie a šťastie
Ale pre príliš veľa z nás, šťastie sa zdá. byť nepolapiteľný. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme, my jednoducho nedokážem ho nájsť. Namiesto toho sme sa váľať v smútku a osamelosti, a my sa diviť, čo v sakra robíme zle.
Problémom môže byť, že hľadáte šťastie na zlých miestach vy. Mohlo by sa stať, že ste lipnutie na veci, ktoré musíte pustiť. Poďme sa pozrieť na 10 vecí, ktoré musíte rozlúčiť, aby bol šťastný.
1. Toxické Priateľstvo
Všetci sme dostali priateľa, ktorý je večne mizerne. Oni stonať o všetkom, pred poveternostnými vplyvmi na to, že neexistujú žiadne dobré filmy už nie. Byť okolo nich môže byť diera, pretože zakaždým, keď sa budete snažiť byť pozitívny dali dole. V skutočnosti dali Downer na Všetko, čo
.
Toto je otázka pre vás, pretože ich negativita je nákazlivá. Čoskoro budete cítiť ako negatívne, pretože sú o živote, a môžete nájsť sami prijímaní svojich zlozvykov. Aby bolo zaistené, že robíte pozitívnu zmenu, nechať všetky toxické priateľstva za sebou.
2. Sebazničujúce Talk
Koľkokrát Uvažovali ste o podaní žiadosti o zamestnanie, len si myslieť, "ale ja nechápem."
Alebo ako o tej dobe ste nastavili up on-line datovania profilu, ale zdržala zasielanie správ niekoho zo strachu, že nikto nebude odpovedať.
Self-porážať talk je nebezpečná, pretože Frézovanie svoju budúcnosť. Skôr než sa dostať von a schmatol svoju šancu na šťastie, že ste namiesto toho nič riskovať. Ako taký, budete aj naďalej žiť rovnaký život nudného nulové ambícií. Šťastie nepríde na vás - budete musieť stavať sami, vydajte sa tam a dostať ju
3 .. Porovnanie
Ďalším tipom na to, ako byť šťastný je prestať porovnávať sa s ostatnými. Áno, váš priateľ môže mať obrovský dom, pohľadný manžel, štyri deti, dve autá, plavecký bazén a finančné zabezpečenie, ale porovnaním sami ostatným ste jednoducho ponižujúce, ktorí
sú.
Nikto iný sa bude ako vy, a nie sú tam žiadne pochýb o tom ľudia, ktorí závidia vašu situáciu a kto by rád, aby sa vo vašej koži. A rovnako ako je to zbytočné pre nich strácajú čas, je to zbytočné pre vás strácať čas tým, že porovná sa s ostatnými. Chopí svojho vlastného života a utvárať svoj osud.
4. Nerealistické očakávania
Nastavenie nerealistické očakávania je len koleduje o malér. Ak poviete, že budete padať tri veľkosti Jean v deň alebo dva, budete nevyhnutne mizerne, keď nemáte ani kvapka one size
Jean.
To všetko je len zbožné želanie. Aby sa ubezpečil, že ste sa stal šťastnejší, že je čas začať znižovať latku a nastavenie realistickejší, dlhodobé ciele. Použite svoj zdravý rozum a pracovať smerom k cieľu, ktorý viete, že môžete stretnúť.
5. "Únava"
Je to v poriadku cítiť vyčerpaný v 10pm po dlhom dni v práci. To je v poriadku. Zaslúžite si flop na vás postele a snooze plne oblečený.
Ale to nie je v poriadku, aby prebudiť v 10 hodín predtým, ako sedieť celé dopoludnie okolo v pyžame, vyhlasovať, že ste "príliš unavený" robiť niečo nad rámec sledovania televízia.
Tento typ únavy bude len vám mizerne. To povedie k neproduktívny deň, keď jednoducho život vás prejde okolo. Je čas vziať býka za rohy, dostať pod napätím a aby sa veci pohli.
6. Mess
Niekto kedysi povedal, že chaotický domov je prvým krokom smerom k depresii. Ak je náš domov preplnená s nevyžiadanou, cítime zdôraznil a zmätený. Nemôžeme zistiť, kde nič nie je, a my často nemajú ani urobiť pokus.
Jeden z najlepších tipov, ako byť šťastný, je vyčistiť svoj domov. Ak máte príliš veľa vecí, zvážiť, čo môžete zbaviť. Myslíte si naozaj potrebujete všetko, čo u vás doma? Je pravdepodobné, že vy nie. De-neprehľadná je skvelý spôsob, ako sa zbaviť stresu.
7. Byť pravým
Ľudia, ktorí majú byť vždy pravdu stať skutočne vystresovaná a nešťastná, keď sa ukázalo ako mylné. Ak ste jedným z tých, ktorí jednoducho nemôžu vyrovnať s myšlienkou, že sú zlé, budete pravdepodobne bojovať všetky svoje argumenty na smrť, a to aj strate priateľstva pozdĺž cesty. Byť právo je všetko, čo pre vás a vaše ego.
Ale to je v poriadku, že je v poriadku. To je v poriadku, aby elegantne pripustiť, že tá druhá osoba je priamo z času na čas. Zdĺhavá argumenty sú neproduktívne, a preukázanie niekto zle je surefire spôsob, ako vás stres von, a budete cítiť zúfalo nešťastná potom. Je čas začať drží ruky hore a opustenie argument čoskoro.
8. Sťažovať
Ďalší dobrý tip na to, ako byť šťastný, je prestať sa sťažovať.
"Počasie je tak odpadky dnes! Je to totálne zničil moju dovolenku! Argh! "
" OMG, prečo je tam nič dobrého v televízii už nie?! "
" Muž plyn je päť hodín neskoro! Prisahám, že ak sa mu nedostane tu čoskoro budem kričať! "
Neustále sťažujú je až vo chvíli, aby sa vám mizerne. Je to určite nebude, aby si bola šťastná. Skôr než si sťažujú, prečo nie len váľať s ním, a uvedomiť si, že tam sú niektoré veci, ako je počasie, ktoré sú mimo vašu kontrolu. Z tohto dôvodu nie je to stojí za váš čas plytvať energiou na sťažujú na ne.
Ak sa veci nevyvíjajú svoju cestu, premýšľať o tom, ako sa môžete použiť k svojmu prospechu. V prípade, že plyn človek je neskoro, prečo nie čítať knihu, ako tráviť čas a získať nejaké vedomosti? Ak prší, tak prečo nie zostať doma a hrať niektoré stolové hry, alebo prečo nie tancovať v daždi?
9. Myšlienka dokonalého života
Tam je naozaj nič také ako perfektný život. Aj keď ste dosiahli to, čo ste myslel
bol dokonalý život, budete čoskoro uvedomí, že vlastne tento život nie je tak dokonalá po všetkom. Stále existuje veľa vecí, ktoré sa obávať, a veľa vecí, ktoré idú zle.
Skôr než ležať pocit, modrá, pretože vaše "ideálny život" je mimo dosahu, prečo nie snažiť pracovať na podstatne zlepšovanie toho, čo je na dosah ruky? Môžete vytvoriť dobrý svet, ako chcete -. Tak dlho, ako sa vzdať akejkoľvek predstavy o dokonalosti
10. Obydlia na minulosť
Naša posledný tip na to, ako byť šťastný, je rozlúčiť s minulosťou.
Spomienky sú pekné na pohľad späť na tu a tam, a to najmä ak 're pocit nostalgické, náladový. - a šťastný
sú to nemusí byť nutne dobré obzrieť sa, ak máte pocit, nešťastný, hoci. Pamäte je možné pripomenúť, že veci býval lepší, a môžu spôsobiť, aby ste sa cítili zúfalo smutné.
Je čas pustiť z minulosti, a presunúť na budúcnosť. Učiť sa zo svojich chýb, a uistite sa, že nechcete, aby ich znova. Minulosť sa nedá zmeniť, ale vaša budúcnosť môže.
Ako byť šťastný? Aké sú vaše najlepšie tipy.
Ostaň šťastná!
