Červené hrozno nie sú len určené pre výrobu najlepšieho vína na svete. Existuje viac ako 200 druhov červeného hrozna na celom svete. Červené odrody patrí červenú guľu, kardinál, cisár, a plameň bez kôstok. Táto sladká, nepatrný a šťavnaté ovocie má veľa zdravia, starostlivosti o pleť a výhody pre starostlivosť o vlasy.
Červené hrozno obsahujú menej kalórií než zelených hrozna. Tie sa používajú na výrobu červeného vína, džemy, želé, hroznovej šťavy, alebo konzumuje len surové. Červeného hrozna obsahuje vitamíny A, C, B6, draslík, vápnik, železo, fosfor, folát, horčík a selén. Flavonoidy sú najsilnejšie antioxidanty nájdené v hrozna, ktoré prispievajú k očnej zdravie
Pozrime sa na top 14 červeného hrozna výhod tohto nádherný dar prírody :.
Výhody červeného hrozna:
1. Anti-aging:
Koža a semien červeného hrozna obsahuje resveratrol, ktorý riadi proces starnutia. Resveratrol je silný antioxidant, ktorý pomáha udržiavať zdravie pokožky.
2. Antibakteriálne aktivita:
Červené hrozno majú antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Tak, oni vás ochráni pred mnohými infekciou. Tieto antivírusové vlastnosti sú tiež vhodné na boj proti detskej obrne vírusu a vírusu herpes simplex.
3. zdravie pokožky:
hrozno a ich semená obsahujú dobré množstvo antioxidantov. Oni sú 50 krát silnejšie ako vitamín E a 20 krát silnejšie ako vitamín C. To pomáha chrániť pokožku pred znečistením a poškodením toxínu. To je tiež užitočné pri oprave kolagénu.
4. Poruchy obličiek:
Červené hrozno sú užitočné pre zníženie hladiny kyseliny močovej. Tie pomáhajú k odstráneniu kyseliny zo systému a zníženie pracovný tlak v obličkách.
5. Alzheimerova choroba:
resveratrol, zásadný zložkou červených vín, je užitočné pre liečbu Alzheimerovej choroby. Červené hrozno sú tiež vhodné na boj proti neuro degeneratívnych ochorení.
6. Zlepšuje zrak :.
Rovnako ako červené hrozno sú veľmi bohatým zdrojom je silný antioxidant resveratrol, ktoré plnia funkciu blokujúcou látkou proti niekoľkým špecifických enzýmov, ktoré degenerujú tkanivá
7. Menej krvi:
Červené hrozno obsahujú flavonoid známy ako quercetin. To dáva antihistaminikum efekt spolu s antioxidačným účinkom. Z tohto dôvodu, to je užitočné na liečbu mnohých alergie.
8. Srdce:
flavonoidy a resveratrol v červených hrozna sú známe pre ich vlastnosti prevencie chorôb srdca. Výskyt srdcových chorôb vo Francúzsku je najnižšia v dôsledku konzumácie červeného vína a červených hrozna. Hroznová šťava a víno vyrobené z nich tiež obsahujú antioxidanty, ako sú aspolyphenols, flavonoidy a resveratrol. Tie pomáhajú znížiť riziko vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, krvné zrazeniny a chorobami srdca účely.
9. Zlepšuje Brain Power:
Resveratrol zvyšuje prietok krvi do vašich mozgov o 200%. Resveratrol prispieva k rýchlejšej vaše duševné reakcie a schopnosti.
10. Rakovina:
Resveratrol ukázali pozitívny vplyv na reguláciu rakoviny a tiež chráni pokožku pred škodlivými UVB lúčmi slnka. Tak, to pomáha chrániť pred nebezpečenstvom rakoviny kože. Červené hroznovej ovocie tiež chráni telo pred žiarenia pri liečbe rakoviny.
11. Imúnny Support:
Červené víno je najlepší prirodzený spôsob, ako zvýšiť imunitný systém tela
12 .. Chudnutie:
Červené hrozno sú najbohatším zdrojom saponínov nájdených vo vonkajšej koži. To pomáha k akumulácii cholesterolu a zastaví tak ich absorbované v krvi. To pomáha predchádzať obezite a srdcových chorôb.
13. Astma:
Červené hrozno sa vynikajúcim spôsobom terapeutickej hodnoty, ktoré možno liečiť astmu. Asimilačního sila hrozna je vysoká, čo zvyšuje vlhkosť v pľúcach, ktoré striedavo liečiť astmu.
14. Zabraňuje katarakta:
Flavonoidy v červených hrozna obsahujú antioxidanty, ktoré dokážu znížiť a zahnať voľných radikálov, aby sa zabránilo šedý zákal
Výživa tabuľka červeného hrozna :.
Hrozna, červené alebo zelené (európsky typ, Thompson seedless), nutričná hodnota na 100 g, ORAC hodnota 3,277 (zdroj: údaje USDA Národná živín base) PrincipleNutrient ValuePercentage z RDAEnergy69 Kcal3.5% Carbohydrates18 G14% Protein0.72 g1% Celkom Fat0.16 g0.5% Cholesterol0 mg0% Diétne Fiber0.9 g2% VitaminsFolates2 μg0.5% Niacin0.188 MG1% pantoténová acid0.050 MG1% Pyridoxine0.086 mg7.5% Riboflavin0.070 MG5% Thiamin0.069 MG6% Vitamín A66 IU3% Vitamín C10.8 mg18% Vitamín E0.19 MG1% Vitamín K14.6 μg12% ElectrolytesSodium0% 1 mgPotassium191 MG4% MineralsCalcium10 MG1% Copper0.127 mg14% Iron0.36 mg4.5% Magnesium7 Mg 2% Manganese0.071 Mg3% Zinc0.07 mg0.5% fyto nutrientsCarotene-α1 ug-karotén-ß39 ug-Crypto-xantín-SS0 ug-luteín-zeaxanthin72 μg-
Milujete jesť červené hrozno? Ešte zahrnúť túto chutné ovocie vo vašej strave a žať nespočet výhod. ! Zostať zdravý
Zdroj obrázku: 1
