senovka alebo najčastejšie "meth" v hindčine je obľúbeným korením mať silnú vôňu a štipľavú chuť. Hoci to je väčšinou používaný pre kuchynské účely, má rad liečivých a kozmetických výhod tiež. Takže to, čo je pískavica prášok? Pískavica prášok je forma prach korenie a je ľahko dostupné na trhu. Môžete si tiež pripraviť vo vašej domácnosti mletím sušených semená senovky dôkladne. Tu je niekoľko zdravotných, kože a vlasov výhody pískavice prášku:
Výhody senovka Prášok pre zdravotníctvo
1. Prach semien senovky je veľmi prospešné pre náš kardiovaskulárny systém (1). Korenie obsahuje galaktomannan, skupina fyzických polysacharidov (rozpustná vláknina), ktorý podporuje funkciu srdca a znižuje riziko srdcového infarktu.
2. Pískavica je vysoký obsah draslíka a nízkym obsahom sodíka. Preto práškové semená môžu udržať naše krvný tlak pod kontrolou a efektívne regulovať našu tepovú frekvenciu (2).
3. Keď príde na boj proti stupňujúci sa cholesterol v plazme, senovka prášok je dodávaný ako skvelé riešenie. To môže znížiť hladinu LDL (LDL alebo "zlý cholesterol") nápadne. Tak, že sa používa ako cholesterolu blokujúce činidlo (3).
4. Diabetická ľudia môžu byť veľa ťažil by senovka prášku (4). Galaktomannan prítomný v korení je schopný spomaľujúci absorpciu cukru do nášho krvného obehu. Okrem toho zahŕňa takmer všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré môžu stimulovať produkciu inzulínu. Obe z nich sú účinné pri kontrole diabetu.
5. Pískavica semená majú hlboké pozitívny vplyv na náš tráviaci systém (5). To môže vypláchnuť toxické látky z nášho tela a udržiavať ju v čistote, čo nakoniec vedie do lepšieho trávenia.
6. Chronická zápcha môže byť tiež liečení práškom senovka grécka semien. Ako to liečiť trávenie problém, pohyb čriev sa stáva jednoduchšie a pravidelné (6). Okrem toho, že obsahuje veľké množstvo vlákniny, čo tiež prispieva k zápche.
7. Pri požití vo forme prachu, senovka semená vytvoriť ochranný povlak na vnútornej stene nášho žalúdka, ako aj črevo a upokojuje zápalové tkaniva v rovnakom čase. V dôsledku toho sa nedostane ovplyvnená kyslé sekrécie a nevyvinie žalúdočný vred (7). To je tiež užitočné pri liečení pálenie záhy a refluxná choroba pažeráka (GRD).
8. Byť bohaté na železo, senovka prášok je dobrý liek na anemických pacientov (8). To môže zvýšiť množstvo hemoglobínu v červených krviniek (RBC) v našej krvi a podpory anémia významne (9).
9. Ako už bolo spomenuté, že senovka semená obsahujú veľké množstvo vlákniny. Niektoré z nich (exopolysachharide "slizu", glykozid "saponínu", atď) sa viaže na toxických materiálov prítomných v konzumovaných potravinách a ich odstránenie z tela. To chráni sliznicu hrubého čreva a pomáha nám udržať rakoviny hrubého čreva v šachu (10).
10. Pískavica prášok je jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov pre otázky žien, zdravie, najmä pre premenštruačného syndrómu (PMS) (11). Je plná dvoch chemických zlúčenín pomenovaných izoflavóny (určitého druhu fyto-estrogén) a diosgenina (steroidné saponínom), ktoré dávajú pocit pohodlia a relaxáciu počas menštruačné kŕče. Časté príznaky menopauzy ako sú návaly horúčavy, nálady hojdačka, atď možno tiež znížiť s ním.
11. Obsah diosgenin korenie je veľmi schopná zvýšiť produkciu mlieka u dojčiacich žien (12). Preto, senovka prášok je tiež nutnosťou pre rádoby matky, ako aj mamičky s novorodenca.
12. Niektoré štúdie preukázali, že senovka grécka môže výrazne znížiť pôrodné bolesti a aby sa proces pôrodu jednoduchšie tým, že stimuluje kontrakcie maternicových svalov (13).
13. Ako už bolo uvedené vyššie, niektoré chemické látky prítomné vo senovka majú vlastnosti, ako sú estrogény (14). Pomáhajú pri udržiavaní hormonálnu rovnováhu a zväčšovanie pŕs u žien.
14. Práškový senovka je tiež dobré pre vytvrdnutí vysokú horúčku (15) a ochorenia dýchacích ciest. To nám môže pomôcť získať úľavu od bolesti v krku a chronický kašeľ.
Výhody senovka Prášok pre pokožku
15. Pískavica semená je známe, že majú vynikajúce antibakteriálne (16) anti-hubové a protizápalové vlastnosti. Z toho vyplýva ich prach môže znížiť zápal kože (17) spôsobené rany, ekzémy, popáleniny, atď a urýchliť hojenie postup.
16. Je to prírodný liek proti starnutiu. Byť bohatý na niacín alebo vitamín B3, to môže opraviť už poškodené kožné bunky a účinne regenerujú nové. Výsledkom je, že sme sa zbaviť vrások, stareckých škvŕn, jemné linky, a tak ďalej (18).
17. Pískavica prášok môže byť použitý ako veľký domáci peeling. Jeho pravidelné užívanie môže viesť k prirodzene žiariace pleť tým, že odstráni odumreté bunky a zníženie čierne bodky (19).
18. Pri použití v pleťová maska alebo tvárové masky, senovka prášok môže znížiť olejnatosť koži a urobiť z neho bez akné (20).
Výhody pískavice Prášok na vlasy
19 , Pískavica prášok je jedným z najúčinnejších riešení pre lupy (21).
20. Jedná sa o prírodná liečba pre časté pádu vlasy (22). To môže obmedziť rôzne otázky týkajúce sa vlasových folikulov a aby každý z našich vlasov pramene silný od koreňov.
21. Ako to má veľa proteínov, rovnako ako kyselinu nikotínovú, rast vlasov je stimulovaný do značnej miery. Z tohto dôvodu, senovka prášok je považovaný za veľký terapia pre plešatějící vlasy (23).
22. Korenie obsahuje emulgačný prvok s názvom "lecitín". Je to stav našich vlasov, zachováva svoj prirodzený odtieň a robí to lesklé (24).
23. Môžete liečiť suchú pokožku hlavy a vlasy pískavice práškom. Prirodzený hydratačný alebo klimatizácie moc látky je užitočná pri odstraňovaní suchosti a opravy poškodených vlasov. Takže môžeme ľahko priniesť lesk našich vlasov späť pravidelne používať.
Stručne povedané, pridanie senovka grécka prášku do potravín alebo produkty starostlivosti o pleť vám môže pomôcť v mnohých spôsoby.
