morských rias je považovaný za jeden z najviac nutrične hustá potravín k dispozícii v celom svete. Riasy obsahujú vysoké množstvo minerálov, ktoré dostanú od oceánu. Používa sa v pobrežnej kuchyni, boli spojené s tradičnými ázijských jedál. Krajiny ako Japonsko, Kórea a Čína hojne využívajú morské riasy v mnoho z ich tradičných kuchýň, ako sú rezance, chleba, polievky, sushi a šalátov. To je známe ako dulse v krajinách severnej Európy a je používaný ako korenie, občerstvenie, šalátov a polievok. To je tiež zmiešaný s riadom, ktoré sú opražené. Ale je morských rias dobré pre zdravie? Odpoveď je áno
Top 25 morských rias Zdravie Výhody :!
Morské riasy sú bohatým zdrojom fytochemikálie, ako sú karotenoidy, polysacharidov a mastných kyselín. Je to úžasne bohaté na jód, živiny, ktorý je prítomný vo väčšine iných potravín. Je balená s radom zdravotných výhod, vrátane chudnutie, zníženie hladiny cholesterolu a zdravé trávenie. Malé množstvo morských rias, ako sú riasy, kombu a nori môžu poskytovať rôzne dôležité vitamíny a minerálne látky, ktoré telo. Nižšie sú uvedené morských rias prínos pre zdravie, ktoré z neho robia super jedlo!
1. Zlepšuje Zažívací Zdravie:
Konzumácia niektorých druhov morských rias ako sú riasy, obsahuje prírodné vlákniny vo veľkom množstve. Tiež pomenované ako alginát, že zvyšuje až zažívacie zdravie. To tiež pomáha znížiť hromadenie tuku. S pravidelnú konzumáciu morských rias, telo má vysoký obsah vlákniny a bielkovín, ktoré pomáhajú pocit sýtosti na dlhšiu dobu. To pomáha vyhnúť sa prejedaniu a tiež pomáha pri liečbe zápchy. Tam sú niektoré úžasné enzýmy obsiahnuté v morskej riasy kombu. Komplexné škroby sú členené s týmito úžasnými enzýmy, ktoré poskytujú pomalé uvoľňovanie energie.
2. Pomôcky pri regulácii hormónov:
Prítomnosť vysokému obsahu vitamínu K pomáha nadobličky v tele pracovať správne. Hormonálna rovnováha je udržiavaná s pomocou zdravých nadobličiek. Odrody morských rias, ktoré v skutočnosti obsahujú vysoký obsah vitamínu K patrí wakame, nori, kombu a měchýřnatá. Riasy sú považované za užitočné pri vyrovnávaní hormónov z dôvodu obsahu lignanov. Jedná sa o phytoesterogen rastlinného látky, ktorá pomáha minimalizovať pravdepodobnosť rakoviny prsníka tým, že blokuje tvorbu estrogénov.
3. Zlepšuje Plodnosť:
Obrovské množstvo morských zeleniny či morských rias poskytujú dôležité živiny, ktoré sú nevyhnutné pre zlepšenie plodnosti. Okrem zlepšenia plodnosti žien, morské riasy tiež pomôcť pri zlepšovaní kvality spermií u mužov. Základné prvky, ako jód, zinok, selén a horčík práce v celku s cieľom zlepšiť úroveň plodnosti.
4. Lepšie Nutričná hodnota:
Vzhľadom k dlhému zoznamu základných minerálov, vitamínov a ďalších prvkov riasy držanie, to sľubuje, že ponúkajú rôzne zdravotné výhody. Tieto základné živiny z morských rias môže byť ľahko namočia v ľudskom tele. Takéto dôležité prvky zahŕňajú vápnik, jód, železo, horčík, vitamín B, vitamín K a mnoho ďalších. Predpokladá sa, že niektorí z vedcov, ktoré živiny s väčšou účinnosťou, môžu byť dodané pomocou doplnku hnedého morských rias, než s využitím morských rias šalát alebo akýkoľvek iný druh darček.
5. Detoxikačný veľký Agent:
Výskumná štúdie ukázali, že detoxikáciu organizmu možno dosiahnuť proti stroncia, čo je rádioaktívny chemický. Avšak, to môže byť tiež použitá zmyť toxíny olova a kadmia, ktoré existujú v dyme z cigariet, ako aj životné prostredie v dôsledku dopravy a priemyslu. Riasy sú balené s niektorými prvkami, ktoré uľahčujú vyčistenie stopy ťažkých kovov z tela, ktorý je vystavený na vysokej úrovni radiácie.
6. Zlepšuje funkciu štítnej žľazy:
Bohaté množstvo selénu a jódu z morských rias, aby ideálnou potravinou, ktorá môže prispieť k rovnováhe a regulovať funkciu štítnej žľazy. Ponúka veľkú podporu jednotlivcom, ktorí trpia hypotyreóza. Uvedené prvky sa nachádzajú vo veľkom množstve v hnedých morských rias, ako sú riasy Islandu. Vždy byť istí, konzumovať správne množstvo týchto morských rias, pretože veľké dávky nich môžu spomaliť funkciu štítnej žľazy.
7. Efektívne ako pleťový krém:
polievky a nápoje vyrobené z morských rias prácu ako toniká, keď trpíte ochorením. Single nápoj riasy prispieva znížením hlien a tiež znižuje tvrdosť. Okrem toho pomáha regulovať močenie. Riasy má úžasné žalúdočné vlastnosti, a to je tiež povedal, aby sa nad stavom visí nad.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
