Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zloženie a používa

20 Amazing Výhody Mung fazuľa (moong)

fazuľa mungo sú všeobecne známa ako zelené gramov. Avšak, oni sú tiež známe s rôznymi inými názvami ako zlatý gram a moong fazuľa. Fazuľa mungo, domáci v Ázii, Európe a USA, sa používajú na rôzne účely. Od bytia slávny hlavné chodoch pokrm v Indii byť súčasťou mnohých režimov starostlivosť o pleť, fazuľa mungo ponúkajú viacúčelové prínosy pre istotu!

Vytvorili sme zoznam 20 najlepších zdravotných výhod Mung fazuľa, pre ktoré by ste mali hľadať až kraju

fazuľa mungo, ktorý sa používa na výrobu viac populárne kuchyne, je veľmi výživný. Ponúka rôzne zdravotné a kožné výhody.

1. Anti-Aging Výhody:

Mung bean je silný anti-aging činidlo. Meď, Tajomstvo anti-aging majetku fazuľa mungo sa znižuje výskyt vrások, stareckých škvŕn a vekových liniek z pokožky ľahko. Jeho pravidelné používanie môže vás vyzerať o 10 rokov mladší než pôvodný veku. Starnutie javí ako záležitosť starosť o ženy, ktoré milujú svoje kožu, vlasy a nechty. Ak máte radi svoj mladistvý vzhľad, musíte prepnúť do istej úst-lákavé fazuľa mungo raňajkách recept pre istotu.

2. Poskytuje Radiance:

Áno, tento populárny kuchyne je bohom všetkých položiek potravín. Dodáva lesk a žiarivosť na ľudskú pokožku. Prítomnosť medi zvyšuje jeho použitie v rôznych pleťové masky a pleťové krémy. Použitie fazuľa mungo ako drhnúť je tiež dobrá voľba. Je to veľmi jednoduché, aby prirodzené exfoliačný pleťová maska ​​s použitím fazuľou doma.

Ako si vyrobiť Mung Bean prírodné pleťová maska?

  1. Grind fazuľa mungo tvoriť jemný prášok.
  2. Pridať vlažnú vodu do prášku, aby pastu.
  3. Naneste pastu na tvár a nechajte zaschnúť po dobu 10 minút.
  4. peeling pre nasledujúcich 10 minút.

    na konci, budete odišiel s čistejšími a zníženie pórov. Toto hlboké exfoliačný tvár drhnúť je konečný vrah pálením, čierne bodky, prebytočný olej a neprirodzené oslnenia. Nepochybne, to je jeden z najlepších prírodných kroviny, ktoré môžete použiť, aby vaša pleť žiarivejšia!

    3. Prepožičiava lesk vlasov:

    Meď, ktorá je prítomná v fazuľou v stopách, je základným minerálom pre udržanie skalp zdravie. Medi zabezpečuje riadne využitie železa, vápnika a horčíka v ľudskom tele. Spotreba Mung fazuľa doplní telu potrebné množstvo medi. Tým je zaistené, že železo robí svoju prácu efektívne. Správne prívod kyslíka do mozgu udržuje zdravie pokožky hlavy, ktorá vám lesklé, dlhé, silné a husté vlasy! Môžete si tiež vytvoriť úžasné prírodné vlasové masky doma s fazuľa mungo ako hlavné zložky.

    Ako si vyrobiť Mung Bean Natural Hair Mask?

    1. brúsiť fazuľa mungo na jemné prášok.
    2. Pridať zo zeleného čaju vodu do prášku, aby pastu s hustú konzistenciu.
    3. Pridajte olivový olej a mandľový olej do pasty a poraziť dobre.
    4. Pridať o 2/3 rd lyžičky tvarohu k zmesi a dobre premiešajte.

      Tento úžasný vlasy maska ​​je konečný záchranu pre suché vlasy, tie sú poškodené, kučeravé, zamotané a lupiny hitu. Tento úžasný vlasy maska ​​ponúka hlbokú výživu suché a poškodené vlasy a vlasovú pokožku. To obnoví normálne PH skalpu; a tým, prepožičiava lesk vlasov.

      4. Metabolický Regulátor:

      Mnoho ľudí so zlou metabolizmu trpí trávenie a kyslosti. Fazuľa mungo sú bohaté na vlákninu a zvýšenie zažívacie rýchlosť ľudského tela. Sú zodpovedné za zvýšenie celkovej metabolizmu u ľudí rovnako. Vláknina uľahčuje pohyb tým, že výkaly mäkké. To umožňuje pohyb jednoduchšie a znižuje trávenie a kyslosť sa celkom istej miery.

      5. Cholesterol Controller:

      Choroby srdca sú veľmi časté v týchto dňoch. Chudobný životný štýl je jednou z hlavných príčin, ktoré pridávajú k početným srdcové problémy na dennej báze. Fazuľa mungo zvýšiť tráviaci systém a metabolizmus ľudského tela, čo znižuje tvorbu a hromadenie cholesterolu v arteriálnej steny a kapilár. Začlenenie fazuľa mungo vo vašej strave bude udržiavať hladinu cholesterolu na báze srdcových chorôb na uzde.

      6. Ľahké jedlo:

      Ľudia, ktorí trpia horúčkou, bolesť brucha a hnačka len ťažko stráviteľné jedlo. Okrem toho chuťové poháriky prerazeniu v chorobe aj to sa stáva ešte ťažšie jesť jedlo. Fazuľa je jedlo položka, ktorá môže byť veľmi ľahko stráviteľné (pretože je bohaté na vlákninu), a môžu byť tiež tvarované, aby sa pár ústa-lákavé ľahké recepty. To často hrá veľmi dôležitou súčasťou oživenia.

      7. Kostná spevňovač:

      Mung bean môže byť použitý ako doplnok prírodné vápenatý. Udržuje zdravie kostí a môže držať vás v bezpečí pred zlomeninami rovnako.
      PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT