Už ste niekedy vyhnúť cestujú len preto, že samotná myšlienka, že na štvorkolke, loď alebo lietadlo cítite chorý? Nie si sám! Milióny ľudí, viac žien ako mužov, pravidelne odkladať cestovať kvôli kinetózou. Aj keď to nie je závažný zdravotný stav, môže to mať hlboký psychologický vplyv na spôsob, akým sa cítime o cestovaní. Kinetózy alebo cestovný choroba je pocit nevoľnosti, závraty a niekedy aj zvracanie vyvolaná tým, že v spôsobe prepravy. To je spôsobené predovšetkým zmätené pocity. Keď oči vnímajú pohyb odlišne od skutočného zmysle pohybu, výsledok je kinetózy alebo kinetózou.
Kinetóza môže dostať tak vysiľujúce, že osoba môže dokonca plachý z cestovania na krátke vzdialenosti. Mnohokrát, fyzické účinky kinetózy vyvolať silné psychologické reakcie a človek môže začať umocňuje pocity kinetózou. Kinetózy sa môže zdať horšie, ak jeden trpí spondylitídu, astigmatizmus a zápalu stredného ucha
Typy kinetózy :.
kinetóza je pomenovaný po konkrétny druh dopravy, ktorý spúšťa tento nepríjemný pocit.
kinetózy - niektoré jednoduchými opatreniami:
Ak zistíte, že nemôžete odložiť alebo vyhnúť cestovanie anymore, tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa cez cestu:
Domáce prostriedky pre kinetózy :.
Okrem týchto tipov, tu pätnásť veľmi účinné domáce opravné prostriedky, ktoré si môžete vyskúšať na upokojenie nevoľnosti.
1. Ginger:
Čas testovaný a istý výstrel - Zázvor je prekvapujúce, koreň, ktorý bude zmiernenie následkov kinetózou. Mnoho liekov zázvor založené sú k dostaniu v lekárňach; Môžete tiež skúsiť zázvorový čaj. Kým vriacu vodu na čaj, pridať nejaké plátky zázvoru a nechá sa dobre varí s vodou. Ďalej strmé trochu čaju, pridajte trochu medu alebo cukru. Váš zázvor čaj je pripravený. Popíjať ho minimálne hodinu pred cestou. Môžete tiež vykonávať niektoré spoločne v banke. Tiež stojí za pokus sú zázvorové pivo, zázvor a zázvorové koláčiky. Ak nemáte prístup ku ktorejkoľvek z nich, len držať šnupanie plátok alebo dva zázvoru zabalené v tkanive. To funguje zakaždým.
2. Lemon:
Toto je jeden z osobnej skúsenosti. Vezmite plátok citróna (alebo akýkoľvek citrusové plody) spolu s vami v papierovou utierkou a udržať ňuchania ho čas od času. Svieža, pikantná vôňa ovocia je istý výstrel spôsob, ako upokojiť nevoľnosti a príznaky súvisiace. Môžete tiež skúsiť popíjanie ľahké vápno sóda. To robí divy.
3. Peppermint:
Tento osviežujúci bylinný znamená viac než len osviežiť zmysly. Žuvanie na mäty piepornej cukríky môžu skutočne pomôcť pri znižovaní nevoľnosť a bolesti hlavy spôsobené kinetózou. Tento liek na chorobu z pohybu je vhodná aj pre batoľatá. Ak sa vám nepáči chuť, môžete skúsiť kúsoček mäty piepornej na zápästí alebo na vreckovky. Je aromaterapia na jednotke.
4. Ice Chips:
zmierniť svoju nevoľnosť a nevoľnosť saním na niektoré kúsky ľadu. Je to upokojujúce, vám dáva niečo robiť a pre Weight Watchers - má nulovú kalórií! Ľadový voda neutralizuje kyslosť žalúdka, vracanie a robí sa budete cítiť lepšie okamžite.
5. Apple Juice:
Sip jablkový džús pred a počas jazdy, a vaše kinetóza bude preč. Avšak, nie spotrebujú veľké množstvo naraz, ako moc tekutina v žalúdku bude určite sa budete zvracať. Popíjanie tento non-kyslé šťavy postupne pomôže upokojiť žalúdok a nervy. Akýkoľvek iný než citrusové šťavy funguje rovnako dobre.
6. Slané sušienky alebo sušienky:
Cestovanie na lačný žalúdok cíti ako dobrý spôsob, aby sa zabránilo zvracanie. Avšak, to je mylná. Udržujte okusovanie na sušienok a sušienok, aby sa zabránilo žalúdočných štiav z budovy do lačný žalúdok. Môžete tiež skúsiť solené zemiakové lupienky.
7. Ľahké jedlá:
Najmenej hodinu pred cestou, majú ľahké, s nízkym obsahom tuku rovnako ako na každý iný deň. Výskum hovorí, že prázdny žalúdok je viac pravdepodobné, že vyrábať kyslosť, nevoľnosť a zvracanie. Plnšie váš žalúdok je, tým lepšie vaše cesta bude. Avšak, nechoďte cez palubu tým, že jej obrovský jedlo. To nepomôže.
8. Čaj:
Brew ľahký, nízky obsah cukru šálku čaju a popíjať ju pred vašej cesty. Mierne chute nebude len osviežiť vás; budú tiež udržiavať váš žalúdok v neutrálnom stave. Čaj je tiež prírodné ukľudňujúce a upokojujúce prostriedky. Avšak, vyhnúť veľmi silné pivo, pretože vytvára kyslosť. To isté platí aj pre kávu. Ak musíte mať niektoré, uistite sa, že je svetlo bez kofeínu pohár skôr ako silná káva naloží s mliekom, smotanou a kofeín.
9. Akupresúrne:
Takže žiadna z uvedených prostriedkov pre kinetózou Zdá sa, že pracovať pre vás? No, meria tri prsty od zápästia na vnútornom ramenom. Palcom, vyvíjať tlak na tomto mieste a držať ho tam na nejakú dobu. Urobte to opakovane, kým sa cítite trochu oddychu. To je akupresúrne bod pre nevoľnosť a funguje pre väčšinu ľudí pri znižovaní symptómov súvisiacich s kinetózou.
10. Ice Cream:
Wow! V neposlednom rade zábavný domáci liek na chorobu z pohybu! Zmrzlina obsahuje mliečny krém - na upokojenie kyslosť - a ľad - na upokojenie k nutkanie na zvracanie žalúdok. To je skvelý liek, a to najmä pre deti na jednotke. To tiež udržuje ich nadšení pre budúci zmrzlinu zastávke.
11. Sladké drievko:
To je veľká antacidá a protizápalový liek. Sladkého drievka brať ako tinktúra, odvar alebo infúzie znižuje kyslosť v žalúdku a znižuje hlienu v sliznice žalúdka. Sladkého drievka cukroví funguje úplne rovnako. POZOR :. Neberú sladkého drievka, ak ste tehotná, pretože môže vyvolať sťahy
12. Harmanček:
Tento krásny bylina je prospešný pri znižovaní bolesti hlavy a nevoľnosť, ktorá pochádza z kinetózou. Popíjať harmančekový čaj a budete sa cítiť vaše telo uvoľniť nesmierne. To tiež znižuje celkový pocit únavy sprievodného kinetóze. Má prírodné upokojujúce prostriedky a krásne arómu. Istý spôsob, ako sa budete cítiť uvoľnene!
13. Mäta Listy:
Nie, nie dych mäta, myslím mätový - skutočnú bylinku. Chew nejaké čerstvej mäty alebo ju pridať do svojho čaju. Je to skvelý liek na chorobu z pohybu a nevoľnosť. To môže byť tiež bezpečne deťom. Čerstvá vôňa a chuť mäty je prírodný upokojujúci prostriedok.
14. Limonády:
Skúste popíjanie (NOT prehĺtal) sýtený colu počas a pred cestou. Oxid uhličitý pomôže uvoľniť prebytočnú nadúvanie pohybu zdravotné postihnutie nevoľnosť a studenej vody sa upokojiť žalúdok. (Varovanie: Môže spôsobiť grganie!)
15. Hlboké dýchanie:
Nemusíte byť guru jogy robiť hlboké dýchanie. Vdychovať čerstvý vzduch zhlboka a pomaly. Nárast čistého a čerstvého kyslíka upokojuje nielen nevoľnosti, ale aj výhody tým, že zníži úzkosť.
Akékoľvek alebo všetky z týchto prostriedkov a tipy si istí, že s vami spolupracovať. Preveďte pokusu a omylu záchvat a rozhodnúť, čo je najlepšie pre vás, ako si pustiť na tejto obávanej ceste. Okrem toho sa snaží uvoľniť, čo je to najhoršie, čo sa môže stať? Že budete zvracať! To je toho! Choď a urob to, budete sa cítiť zaťaženie lepšie potom. To bude iste koniec, ktorý zvrásnenie tvár ste robiť na chvíľu.
Tieto bylinné a prírodné prostriedky sú lepšie v porovnaní s alopatických liekov pre kinetózy, pretože tieto voľne predajných liekov zvyčajne spôsobuje nadmerné ospalosť a rozmazané videnie po dobu najmenej 24 hodín. Nie príliš užitočné, ak máte zúčastniť zasadnutia ihneď po lete alebo jednotku. Nedovoľte, kinetóza okradnúť o nádherný zážitok z cestovania. Skúste niektoré z týchto odvolaní a nájdete sami čakajú na ďalší let, riadiť motorové vozidlá alebo lode.
