10 Efektívna Domáce lieky na liečbu kostnej Fractures

Home prostriedky pre hojenie zlomenín

Nižšie sú uvedené efektívne domáce prostriedky pre zlomeniny kostí, ktoré by bolo prospešné pre prípad, že utrpí zlomenina:

1. Použitie ľadu:

Ľadový je účinný domáci liek na zlomeniny kosti. Môžete si dať drvený ľad zabalený do látky alebo ľadovej zábaly na postihnuté miesto po dobu 8-10 minút. Neaplikujte ľad priamo, pretože môže spôsobiť popáleniny na ľad. Aplikácia Ice znižuje opuch a bolesť. V prípade zlomeniny kosti, je vhodné použiť ľad 2-3 krát denne.

2. Čierny rasca:

Black rasca má liečivé vlastnosti v dôsledku prítomnosti životne dôležitých živín, ako je zinok, železo, fosfor, atď, ktoré sú dobré pre zdravie kostí. Masírovanie zlomenú priestor s čiernou rasca olej pre 2-3 krát denne po dobu dvoch týždňov pomáha pri liečbe zlomeniny kostí.

3. Kurkuma:

Kurkuma je zdravotne nezávadné prísada, a všetci sú si vedomí svojho dlhého zoznamu zdravotných výhod. Vrátane kurkumu do svojho jedálnička je jeden z najlepších prírodných prostriedkov pre hojenie zlomenín kostí, kurkuma má tiež protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré napomáhajú liečbu zlomenín. Môžete piť mlieko kurkuma alebo zábal kurkumu a cibuľou pasty po dobu 1-2 dní po zlomenine priestoru pre úľavu.

4. Ricínový olej:

ricínový olej sa používa na liečbu niektorých zdravotných problémov, ako kožné problémy, zápcha, infekcia, atď z dôvodu jeho protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Veľmi málo ľudí vie, že ricínový olej tiež pomáha pri ošetrovaní zlomenín kostí a ďalších problémoch s kosťami súvisiacich, ako je artritída. V prípade zlomeniny kosti, ponorte bavlnenú tkaninu v ricínovom oleji a obaliť to okolo dva dni. Môžete tiež použiť ricínový olej balíčkov denne.

5. Správny odpočinok:

Odpočinok je rovnako dôležitá ako liečba pri liečení zlomeninu. Správne zvyšok je nevyhnutné, pretože pohyb zvyšuje opuch a bolesť. Z tohto dôvodu je vhodné, aby sa imobilných po dobu niekoľkých týždňov. Lekári tiež navrhnúť kompletnú odpočinok po dobu 3-4 týždňov.

6. Ananás:

bromelain enzým nájdený v ananásu funguje značne v liečbe zlomeninu. Ak ste trpia zlomeniny kosti, jesť ananás denne alebo si ju vo forme šťavy. Vyhnúť sa konzervované alebo spracované ananásy a ísť za nové miesto. Môžete si tiež vziať bromelain doplnky, pokiaľ ananás nie je k dispozícii.

7. Vápnik:

Všetci vieme, že vápnik je považovaný za stavebný kameň kostí. Tento minerál je nevyhnutný pre zdravé kosti. V prípade zlomeniny kosti, je vhodné zvýšiť množstvo vápnika v tele konzumáciou potraviny bohaté na vápnik. Listová zelenina, mliečne výrobky, atď sú dobrým zdrojom vápnika.

8. Sezamové semienka:

Spotreba sezamové semienka pomáha pri liečbe zlomeniny kostí, pretože obsahujú niektoré živiny, ako je vápnik, horčík a podobne, ktoré posilňujú kosti a pomáhajú pri hojení zlomeniny rýchlejšie

9 .. Vyhnite spracované potraviny a sýtené vody:

spracované potraviny obsahujú vysoké množstvo soli, zatiaľ čo sódovky majú vysoký obsah fosforu. Nadbytok soli a fosforu odstránenie vápnika z tela aby vaše kosti slabé stránky, ktoré berú čas na uzdravenie.

10. Boron:

Boron spočíva tiež v zozname živín pre zdravé kosti. Pomáha pri posilňovaní kostí a hojenie zlomenín. Orechy sú bohatým zdrojom bóru.

To sú niektoré opravné prostriedky, ktoré by mali doplniť liečbu zlomenín pre rýchlu úľavu! Je nejaký iný liek si myslíte, že by mali byť zahrnuté do vyššie uvedeného zoznamu? Podeľte sa s nami v sekcii komentáre!