Každý z nás umývať ovocia alebo zeleniny, ktoré kupujeme z obchodu. Prečo to robíme? , No, aby sa odstránil prach, baktérie a dokonca aj pesticídy, ktoré sa nastrieka na ne
Prečítajte si tiež: Výhody pitnej galón vody denne
Väčšina zeleniny do obsahovať zvyšok chemickej látky na nich. Môžu poškodiť vaše zdravie v mnohých ohľadoch v dlhodobom horizonte. Umývanie je dôkladne a rezné plochy, ktoré majú formu môže chrániť váš riziko vzniku niektorých ochorení z potravín
Prečítajte si tiež :. Týchto 12 Foods patrí rakovina Killers
Samozrejme, ak si môžete dovoliť! kupovať bio zeleninu alebo ovocie, môže mať menej báť. Ale ak nemáte žiadne také možnosti okolo, ako odstrániť pesticídy zo svojich zeleniny
Podľa tejto metódy :?
Čo budete potrebovať: Voda, citrónová šťava, sóda a jablčný ocot. čo robiť: Jednoducho mix trochu citrónovej šťavy, ocot a trochu sódy v miske s vodou. Starostlivo posypeme túto kvapalinu na zeleninu alebo ovocie, ktoré chcete prať. Po 5-7 minútach vyperte ho vo vode.
Teraz, dajte nám vedieť viac o umývanie zeleniny.
Fakt # 1
Keď vidíte pleseň na akomkoľvek zeleniny, najlepšie vec urobiť, je hodiť to preč, namiesto toho sa snaží znížiť časť, kde je pleseň. Vyhnúť sa používaniu zeleninu, ktoré zhromažďujú plesní.
Skutočnosť, # 2
Ak ste na surovej strave, je dôležité poradiť sa s dietológom. Niektoré surové potraviny nie sú úplne čisté i po vyprať. Stále nesú baktérie a môže mať vplyv na vaše zdravie. Varenie môže vyriešiť problém, ale ak ste do jesť iba šaláty, potom sa poraďte sa so svojím dietológom o správny spôsob, ako zaobchádzať s surovej zeleniny.
Skutočnosť, # 3
Hoci existujú určité výrobky k dispozícii umývať zeleninu, nemusíte kupovať. Štúdia tvrdí, že voda je dostatočne čistiť viac ako 90% baktérií.
Skutočnosť, # 4
Ak sa chystáte napriek tomu lúpať koži, možno si myslíte, že nemusíte umývanie zeleniny. Ale zdravotné odborníci odporučiť umývanie zeleniny a potom peeling ju, aby sa zabránilo šíreniu baktérií na šupke na vnútorných stranách.
Skutočnosť, # 5
Niektorí ľudia len zriedka umyť domov pestuje zeleninu dôkladne. Zdravotné odborníci odporúčajú umývanie všetky položky, pretože na rozdiel od pesticídov, a to aj baktérie je tiež dôvod na umývanie potravín položky.
Skutočnosť, # 6
Niektorí ľudia umývať všetky druhy ovocia a zeleninu, akonáhle prídu domov z obchodu. Ale to nepomôže, ako je potreba umyť tesne pred ich použitím. Všetky potraviny budú zhromažďovať baktérie, keď sú v polici.
Skutočnosť, # 7
Väčšina z nás považuje organické výrobky ako samozrejmosť, ale je dôležité umývať aj bio zeleniny pred použitím. Dôvodom je, že aj oni môžu zhromažďovať baktérie, zatiaľ čo čakajú na vás v predajni zeleniny.
