View PhotosIt budú šokujúce, aby ste vedeli, že občerstvenie, predjedlá a predjedlá, ktoré sú obvykle užil s nápojom (alkohol) sú ešte škodlivejšie ako alkoholický nápoj. Dnes budeme diskutovať o tom, aký typ výživných občerstvenia môže byť prednostné alebo pripravená v stranami. Pozri sa. S horkým nápojom, dalo by sa vždy objednať pikantné predjedlá, ktoré vyzerajú rozžeravený s množstvom soli a korenia, to mix s alkoholom a narúšajú zdravý zažívacie v žiadnom momente. Umelé farby používané pri výrobe Manchurian sú nezdravé sa Ajinomoto, ktorá sa používa pre zlepšenie chuti môžu dokonca spôsobiť rakovinu, tak prečo má také nebezpečné položky jedla s alkoholom a kaziť zdravie ešte viac. Tu je to, čo môžete urobiť nabudúce plánujete party.Healthy &výživného ľahkého nápady s nápojom -1. Chleby – Cesnakový chlieb, toastový chlieb alebo sendvič s menším syr a maslo bude chrumkavé výživný občerstvenie tešiť. Sú non pikantné, ľahko stráviteľné. Tieto zdravé desiaty obsahujú asi 50 kalórií, 3 g tuku 7 g sacharidov. a 2 g protein.2. Šaláty a restovanou zeleninou – Len jesť nakrájanou zeleninou surové sám je najlepší nápoj nápady. Tieto výživné občerstvenie možno dusenú (ako Brinjal, dámy prst, kapusta, brokolica s trochou soli a korenia) alebo grilované v mikrovlnnej rúre. Zelenina bude chutiť chrumkavé, mäkké a najlepšie piť nápady ako olejom zelenina poskytovať živiny, ako vlákniny, minerálov a folage, ktoré je vyžadované pre kompenzáciu s fat.4 alkoholu. Dusená Snacks – Dusená momos s menej pikantné náplňou, dhoklas a masala rava Idli sú oveľa lepšie ako roti, Kulcha a naan. Vysoko kalorické nápoje môžu byť mal s vysoko kalorické chleba a mastnú karí, ktoré robí jeden cítiť ťažký, závraty a mať za následok poruchy trávenia. Dusené potraviny obsahujú žiadny olej a ľahko stráviteľné. Sú non pikantné a nepoškodzujú už narušený bruško. 5. Zero tuku Lievance – Chrumkavú Khakaras neobsahujú žiadny tuk, cholesterol a sacharidov. Vyberte akékoľvek ochutené kakaras a môžete si byť istí, že iba 50 kalórií. Khakaras s nakrájanou zeleninou je najlepšie jesť s snacks.6. Burizony a zelenina – Svetlo burizony obsahovať aľ 13 gramov sacharidov a 1 gram vlákniny v jednej porcii. Miešanie burizony s vitamínom bohaté mrkva, uhorky, paradajky a cibule s malou chatu masala a soli bude robiť to chutnejšie a zdravú desiatu. 7. Fruit Bowl – Rez ovocie, ako sú jablká, melóny, citrusov a bobúľ bude tiež skvelé nízkotučné potraviny. Posypeme trochu soli s paprikou, jeera prášku alebo chat masala, ktorý bude štekliť vaše jazyk s pikantnou chuťou. Antioxidačné a vitamínové bohaté ovocie bude prínosom pre zdravie a pomoc pri ľahko stráviteľné.
