vajcia
Otázka
Hello
Ako som si istý, že viete, vajcia boli vždy kontroverzné, ale bol som ich jesť pravidelne po nejakú dobu a ja žiadne nemám závažné zdravotné stavy, ako je vysoká hladina cholesterolu, aj keď som vysokú hladinu HDL, ktorý počujem, je to dobrá vec.
Navyše, zatiaľ čo konzumácia vajec som schudla. Takže je tam nejaký dôvod obmedziť počet vajíčok, kto zje za týždeň?
Ďakujem.
Odpoveď
Hi Christopher,
Kým sa varí vajcia (pretože sa môžete dostať otravu potravín zo surových vajec) a pravidelne majú hladinu cholesterolu v krvi skontroloval, nemôžem myslieť na dôvodu potrebujete obmedziť svoj príjem. Samozrejme, že som tiež za predpokladu, že sa hovorí o tom mať jeden alebo dva denne, a nie sedem alebo osem! Vždy je tu šanca, že "príliš dobrú vec".
Laurie
