vrecko exspansion
Otázka
som mal žalúdočné bypass pred piatimi mesiacmi. Im obávajú, že som natiahol svoj vačok tak ďaleko, že to nebude fungovať. Niektoré potraviny stačí ísť priamo skrz sáčku?
Odpoveď
Hi Rueben,
Po piatich mesiacoch po operácii, by ste musel pracovať veľmi tvrdo, aby pretiahnuť vrecka.
Vo fáze, že ste teraz ste schopní jesť viac. Možno ste si všimli množstvo zvýšila. To je normálne, ale nechcete tlačiť. Jesť do tej miery, že ste spokojní, ale nie úplná. Ak sa považujete za svoj vačok na rozchode 1 je veľmi nízka a 10 je plná ako vy, keď budete jesť veľké vďakyvzdania jedlo. Mali by ste sa snažiť jesť na úroveň spokojnosti okolo 6 alebo 7. Netlačte koľko jete a budete chrániť integritu obalu.
Niektoré potraviny prejdú vrecka. Posuvník potraviny, ako sušienok alebo praclíkov pôjde dole veľmi ľahko a nemajú zostať s tebou. Mali by ste sa snažiť jesť chudé bielkoviny, ktorá s Vami zostane dlhšie vo svojom vačku a dá vám pocit sýtosti. Lean proteín, zelenina, nasleduje ovocie a komplexných sacharidov s Vami zostane dlhšie vo svojom vačku. Tieto potraviny prázdne pomaly nebudete cítiť hlad opäť ako budete s potravinami, ktoré idú priamo cez svojho vaku.
Ak sa obávate o svoje vrecka, obráťte sa na bariatrickej chirurg diskutovať o tom s ním /ňou alebo jeho zdravotná sestra. Ak sa budete riadiť nutričné protokol svojím lekárom, budete chudnúť a užiť si zdravý vačok na mnoho rokov.
V oblasti zdravia,
Cathy, ACC-ICF, CLC
Chudnutie chirurgia tréner
certifikované späť na trať facilitátora
