bodavá bolesť z hladu všetky time
Otázka
som si rukáv urobil pred 2 mesiacmi, a len stratil 28 libier by som mať neustále bodavá bolesť z hladu aj potom, čo som jedol! hovoria, to je nie je možné bytosť, ktorá hlad hormón bol odstránený s časťou bruchu, som tiež boli schopní jesť oveľa viac než im Predpokladám, že mohol to.What mohlo byť deje?
Odpoveď
Hi Janice:
Je mi ľúto, že váš nie sú spokojní s tým, ako sa veci vyvíjajú tak ďaleko. Neviem, aké sú vaše predvolené váha bola, ale 28 libier za dva mesiace je sakramentsky fantastické. Pamätajte, že priemerný úbytok hmotnosti za rukáv gastrektómii je v 50-60% prebytku chudnutie - áno, za predpokladu, že ste 100 libier nadváhu, mali by ste stratil už 28% svojej nadváhy. Samozrejme, že môžete mať viac či menej čo stratiť. Niektoré z najlepších rád som kedy dostal (hoci najviac ťažké sledovať) nie je porovnávať sa s ostatnými. To môže byť obzvlášť ťažké, ak ste na nosných doskách, ako OH a vidíte ľudí pridávanie príspevkov obscénne veľké straty na váhe, keď sa stratí oveľa pomalšie. Pár vecí na zapamätanie: 1) Každý stráca na inom hmotnosti. 2) Každý je počínajúc rôznymi faktormi, ktoré majú vplyv na chudnutie - rôzneho veku, svalovej hmoty, pohlavie, úroveň aktivity, komorbidít, história diéta, chirurgické histórie, atď. Takže tak ťažké, ako to je, snažte sa sústrediť na ostatných, ale pozerať sa na vlastnú históriu. Už ste niekedy stratil 28 libier za dva mesiace, takže bez námahy? Podarilo sa vám udržať ho? Myslíte si, že máte väčšiu šancu udržať ho s rukáve?
Pokiaľ ide o jesť viac, ako ste mali, je to naozaj subjektívne. Budem dohadovať, že nie ste jesť nikde v blízkosti čiastky by ste mohli Predoperačné. Môj odhad je, že na maximum, budete jesť polovicu toho, čo ste pre-op. Chirurgovia vyzerať odstrániť 85-90% z vášho žalúdka s puzdrom. Aj keď niektoré pokus o štandardizáciu sa vykonáva zmenou veľkosti s Bougie (trubka) - zvyčajne 32 alebo 34 francúzsky - stále existuje variácie. Dokonca aj dĺžka žalúdkom môže byť väčšie ako iné osoby .... nie, nie o moc, ale trochu. Ďalším faktorom je, ako dobre vaše telo sa prispôsobí operáciu. Existujú ľudia, ktorí majú veľa opuch po operácii ... a že opuch nevyrieši tak rýchlo pre nich. Môžu mať ťažkosti jedla a pitia. Na druhej strane, sú ľudia, ktorých telá získať pomerne rýchlo - prakticky bez opuchu ... a zdá sa, že jesť viac ako ostatní.
spoločností ghrelinu, tiež môže byť odlišná pre všetkých. Aj keď ste sa stretli nejaké bolesť z hladu, dúfam, že nie sú tak silné ako pre-op.
Vec je ... Možno máte väčšiu objímku ako ostatné. Jediný spôsob, ako povedať, že je cez prehltnutie bária s rádiológom. ALE ... aj keď urobíte ... žalúdok máte teraz je oveľa menšie, než tomu bolo pre-op. Stále máte oveľa väčšiu šancu než predtým nielen straty signficant množstvo váhy, ale udržať túto hmotnosť off. Môžete byť stále obrovský úspech podľa rovnakých pravidiel, ktoré by sa dalo nasledovať bez ohľadu na veľkosť rukáve ... ako je ....
môžete maximalizovať sýtosti a chudnutie pomocou nasledujúcich rád svojho lekára jesť bielkoviny prvý, nasleduje non-škrobovej zeleniny a ovocia, a potom sa celé zrná, ak je miestnosť. Ak ste sa rozhodli, že sladkosti (alebo čokoľvek) sa bude súčasťou vášho života - potom je obmedziť na jedno jedlo ... alebo potom, čo ste jedli zdravú rukávom jedlo ... alebo čokoľvek iného. Zistite, čo pre vás pracuje.
Môžete obmedziť počet malých jedál, ktoré jete až 6, a tiež súhlasí s tým, že keď máte pocit, plný prvýkrát, čo prestanete jesť do ďalšej plánovanej jedle. Nemusíte čakať 20 minút, kým budete mať trochu viac priestoru a pokúsiť sa dokončiť svoje jedlo.
Zúčastniť všetky skupiny podpory, ktorá sa svojho lekára /nemocnice ponúk.
Vezmite si svoje vitamíny !!! Získať krv prácu na 6 mesiacov, a potom po každý rok.
Poraďte sa so svojím lekárom primárnej starostlivosti o akýchkoľvek podmienok ste si, že môže byť ovplyvnená vaše chudnutie. Ak ste na lieky na vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovka, alebo dokonca hypothyroid - môžu tieto byť potrebné upraviť.
Môžete začať vykonávať - nielen pre lepšiu chudnutie teraz, počas svojho medové týždne fáze, ale tiež zabezpečiť, udržať si svoje chudnutie. Krokomer, vodný aerobik, Krivky, Leslie Sansone alebo ShapleyGirl DVD sú všetky dobré možnosti pre začiatočníkov.
Som puzdro vykonané po siedmich rokoch s Lap-Band. Stratil som 50 libier - a bol trochu sklamaný. Potom, 2-1 /2 roky neskôr som znova otehotnela. Skončil som stratil ďalších 30 libier, ktorý nasleduje po tehotenstve - bez dodatočného úsilia. Bolo to zvláštne. Nemal som problémy udržať off prvých 50 libier, a nemali žiadne problémy udržať off bonus 30. Bol som tam - mal pomalší úbytok na váhe než väčšina ... schopní jesť viac ... atď. Je to na hovno. Ale viete čo? Ja 1000 x lepšie ako pre-rukáve. Práve teraz, ja som na mojej najmenšie váhou dospelého vôbec. To je sakramentsky úžasné. Môj cukrovku už vyriešený. Som chudá? Nie. Ale ja už nie som morbídne obézny - a ja som oveľa zdravšie. :)
Peace,
Karla
Svadobné šaty z lícenky v klasickej + farebnej svadbe
Predĺženie obočia na zlepšenie funkcií tváre
CBD olej pre pokožku:Výhody kanabidiolu,
Starostlivosť o vlasy:15 mýtov, ktorým sme všetci uverili, a pravda, ktorá je za nimi
Svadobné šaty zo slonoviny a červenej farby, ktoré vás budú štekliť ružovú
