Priberanie na váhe po op
Otázka
Dobrý deň, Steven,
som 3 1/2 roky po operácii. Mal som žalúdočné bypass 10. novembra 2010, a stratil 260lbs. V priebehu posledných 6 mesiacov som získal v blízkosti 40lbs a bojím sa budem znovu všetku svoju váhu späť. Neviem prečo, ale som sa ocitol bezhlavo jesť. Vyzerá to, že som sa zamiloval späť do všetkých svojich starých zvykov, ktoré som mal pred operáciou. Som tiež strach, že som si natiahol svoju kapsu, pretože môžem jesť veľké množstvo jedla v jednom sedení, bez toho aby sa chorý alebo skúsenosti dumping. V skutočnosti som ešte nikdy nezažil "dumping". Potrebujem pomoc alebo radu o tom, ako sa dostať z tejto deštruktívne cestou beriem. Som vydesený na smrť som so stratou alebo zničené mojej operácii. Nejakú radu alebo pomoc bude veľmi ocenil. Ďakujem.
Odpoveď
Relapsy sú bežné a môžu byť spôsobené ľubovoľný počet dôvodov. Môžem vám povedať, že ak ste mali unreversable žalúdočné bypass, je nepravdepodobné, že by ste boli schopní "pretiahol vrecka". To je viac pravdepodobné, že ste boli schopní na priberanie na váhe tým, že jej častejšie v množstve, ktoré nespôsobujú problémy. Ako som si istý, že váš lekár vysvetlil, operácia nie je nič viac než len nástroj, ktorý vám pomôže vykonať zdravého stravovania štýl. Zvyšok je na vás
Dostať späť na trať je jednoduchý .; je potrebné zmeniť spôsob, akým budete jesť ...... znova. Už si to urobil skôr, môžete to urobiť znovu. Navrhoval by som, že ste "mentálne" vykonať svoj pôvodný plán. Vyberte si "dátum chirurgia" a vykonať rezerváciu v hoteli. Potom, sledujú rovnakú prípravu na operáciu, ktoré ste na prvýkrát. Vy ", ktorý pripravila sa na operácii mentálne raz predtým ,. Urob to znova Potom stráviť noc v hoteli Keď sa vrátite domov, urob to, ako keby ste sa vracia domov z nemocnice znova Nezabudnite, že niekoľko dní až týždeň jasná .. . kvapaliny potom prejsť na kvapaliny za týždeň až desať dní potom prejsť na pevných častíc Pamätaj, ..., musíte ovládať svoje porcie, ako ste urobili predtým, než pri jedle plnej potravín, tekutiny 30 minút pred, počas a po jedle až 30 minút . Predné načítať jedlá s proteínom tak, že budete mať dosť. Ak lekár navrhol B12 predtým, urob to taky. Spolu s inými návrhmi, ktoré lekár poskytovaných po vašej ordinácii.
Celú tú "domácu úlohu "je cieľ orientovaný,., nebudete schopní to urobiť úplne, a úspešne bez toho, aby bol pripravený mentálne, a bez toho, sto koncentrácie percent a to je to, čo je potrebné ste použili kľúčové slovo, ktoré započítať všetky zvončeky a sirény pre mňa. Použili ste termín "bezhlavo". Ako sa prevrátiť? Stanete sa "vedomím" zo všetkých podujatí, aktivít a stravovanie. Nízky alebo žiadny cukor, nízky alebo žiadny tuk. Vysoké hladiny proteínu a doplnky podľa pokynov.
Ako vždy by ste mali skontrolovať, že moje návrhy prostredníctvom svojho lekára. Ak ste povedal, že niektoré z týchto návrhov sa neodporúčajú lekárom, vždy postupujte podľa pokynov lekára. spomenúť; Nie som doktor - Som proste iný pacient, ako ste vy
Pripravte sa psychicky a sústrediť sa.! Dostanete (späť) tam.
Veľa šťastia,
Steve
