Strata vlasov; diéta alebo HRT zastavenie?
Otázka
hello.i bol na HRT viac ako 20 rokov. Mal som dve krčka maternice šmuhy v posledných dvoch rokoch, a prostredníctvom osobitných tabliet, ktoré som musel vziať, hmotnosť hromadili ďalej, musel som zadržiavanie vody, ktorý predpisuje liek nepomohol. Lekár mi navrhol, aby som prišiel z HRT a ďalšie tablety, rovnako ako to, že žiadna spomalenie dávkovanie. Je to worked..my obdobie zastavil, ale váha bola tam stále. Vzhľadom k zadržiavaniu vody, a artritída ak krku, bolo takmer nemožné pre mňa cvičenie. Spýtal som sa doktora, či by som mohol urobiť Atkins, ona povedala áno, ale len po dobu 6 mesiacov. Tak som stratil 4 kamene a môžem dostať asi by som mohol pred 20 rokmi. Môžem behať so svojim psom dokonca (som 57).
Cítim sa oveľa lepšie v seba, ale moje vlasy sa rýchlo stenčuje. Bolo mi povedané, že je to pravdepodobne kvôli odíde HRT, myslím, že to môže byť kombinácia že aj Atkins. Som stále na nízkej carb stravy, ale nie tak prísne ako Atkins, som jesť krajec ľanového semienka a sóju sýpka chleba denne, majú pol grapefruitu na raňajky, veľa šalátov a tmavo zelenej zeleniny. Chudé mäso (morčacie, kuracie hlavne) niektoré ryby, pomaranč alebo jablko denne, rovnako ako hrsť alebo dve z čučoriedok.
Bolo mi povedané, aby sa pokúsili brať 2000iu z Efamol pupalkový olej, ale nemám predstavu, koľko 2000iu to je, a 500mcg biotínu, ale vidím len mG na etiketách dávkovanie. Koľko je 2000iu je a 500mcg to?
Pomôžeš, možno naznačujú dôvod vypadávanie vlasov a ako to môžem zastaviť?
Ďakujem za váš čas.
Odpoveď
Hello Lin!
Dobré pre vás! Máte off HRT (trochu dramaticky), ale aspoň ste mimo neho.
Bohužiaľ, pretože zišiel z nej tak rýchlo, rozhodne spôsobené stresom, aby vaše telo. Žiadne starosti, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby toto právo.
Zatiaľ ste odviedol vynikajúcu prácu s diétou a cvičením. Výborne!
Teraz vidím, že sa snaží o prírodných doplnkov trasu, čo môže byť trochu mätúce. Navrhujem vždy používať doplnok na báze potravín, ako je Záhrada života zeleného prášku. Jeho dobré miesto pre štart. Použite 1 polievková lyžica čerstvého jablčného džúsu, 3 krát denne.
Pokiaľ ide o ďalšie doplnky, ktoré by bolo pre mňa ťažké povedať. I obyčajne pracujú jeden na jedného s ženami zistiť, čo potrebujú špeciálne pre ich tela.
môžem ponúknuť vám telefón poradia sa, ak máte záujem a pocit, že ich budete potrebovať
V opačnom prípade bude najlepší postup je začať s veľmi jednoduchým protokolu :.
1) použiť nízku dávku progesterón krém
2) použiť prírodné doplnok jódu, ako riasy tabliet pre vypadávanie vlasov. (Osobne by som odporúčal kontrolu hladiny štítnej žľazy. Ponúkam veľmi jednoduchý voľný domáci test, ak máte záujem) Sims 3) piť zelený prášok a čerstvé zeleninové šťavy denne získať viac prírodné minerály do svojich produkciu hormónov žliaz.
môžete sa dozvedieť oveľa, oveľa viac v mojej týždenný newsletter zadarmo pošlem e-mailom. Pozývam vás k nám tu:
www.menopause-tips.com
V tomto spravodajcovi, I pokrývajú mnoho z týchto tém, o HRT, vypadávanie vlasov, aké konkrétne potraviny a byliny pomôcť, atď.
veľmi praktické informácie nástroj.
Dr. Judy Marie, nd
"Empowering a vzdelávať ženy
sa liečiť sami"
(888) 682-3686
Sme za mesiacom pre tento nápad na svadobnú destináciu s teplovzdušným balónom
Trblietavé svadobné šaty pre morskú pannu pre očarujúcu nevestu
Svadobné šaty z lícenky v klasickej + farebnej svadbe
Ako často by ste si mali umývať vlasy, aby ste získali najlepšiu starostlivosť o vlasy
7 najlepších epilátorov na bezproblémové odstránenie chĺpkov doma
