Ženy a Exercise
Otázka
Začal som položila lieky vedľa fľaša vody na nočnom stolíku. Niekedy ona doesnt chcieť, aby to prvá vec po ránu, pretože chce najprv naraňajkovať; a ona musí čakať tri hodiny po jedle to vziať. Myslím, že som ju mohol požiadať vstávať dostatočne včas, aby si ju a potom ju nechal, než v skutočnosti prebúdza spať o niečo viac. Čo si myslíte
-------------------------
Ísť k
otázku? -
My žena je neustále strach o tom, ako vyzerá. (Ako mnoho žien.) Ona dal na trochou váha, pretože sme sa vzali v júli; Pravdepodobne medzi 5-7lbs. Myslia si, že priberá a je často príliš v rozpakoch, aby som sa na ňu pozrel. Aj keď sa jej to dať na nízkou hmotnosťou, napriek tomu si myslím, že je to krásne, a ja jej to tak často. Problém je v tom, že má hypotyreóza, a bude musieť vziať štítnej hormonálnu substitučnú liečbu po zvyšok svojho života. Ako ona starne, bude to ťažšie pre ňu schudnúť a že bude náchylnejšie na jeho získanie. Viem, že sa stane v depresii, ak by táto situácia nastala s ňou, a ja nechcem, aby sa to stalo. Bol som sa ju snaží dostať vidieť, že ona môže riadiť tieto zmeny jej tela, či chce; spomínanie, aby ju liek v pravidelných intervaloch (ona často zabudne vziať v dopoludňajších hodinách) a prostredníctvom cvičenia. Ako môžete pomôcť niekto dostať do bodu, kedy chcú vykonávať aby bola zachovaná ich zdravie a šťastie?
Odpoveď -
Hi Dennis
Bless vaše srdce. Nemyslím si, že môžete dostať cez niekoho, až príde čas, že sú pripravení počúvať. To je niečo, čo má riešiť sám - mám na mysli rozhodnutie jesť zdravo a cvičenie. Tam sú všetky druhy vecí, ktoré som mohol poslať do nej, ale ona musí byť pripravený prijať prvú pomoc. Máte pravdu, asi ako čas pokračuje na celkovú hmotnosť zvýši, ale tam sú diétne pokyny, ktoré jej pomôže kontrolovať priberanie na váhe a tiež veľmi jednoduché cvičenie, ktoré vyžadujú iba niekoľko minút každý deň.
Ak chcete niektorý diétne tipy budem rád posielať ich na vás, ale musíte sa presvedčiť ju najskôr, že to stojí za to čas a námahu vynaložiť trochu úsilia z jej strany. Je to len návrh, ale dať jej lieky vo večerných hodinách po boku svojej šálky s kávou alebo vodné sklo, takže ona bude pamätať. Pri správnom používaní liekov prírastok hmotnosti bude oveľa menej.
Take Care
Jackie
Odpoveď
Hi Dennis
Myslím, že uvedenie lieku po boku jej voda je skvelý nápad. U väčšiny liekov je vždy lepšie jesť a potom brať lieky. Tvoja manželka bude mať menej vedľajších účinkov týmto spôsobom.
Mohli by ste mi zaslanie meno svojho lieku, takže môžem vyskúšať to a zistiť, či výrobca poskytuje všetky informácie diétne pomoc spolu s liekmi. Je úžasné, koľko väčšina z týchto firiem ponúka, ak sa spýtate na ňu. Budem rád, že to výskum pre vás.
Ste silný podporný systém pre svoju ženou a to je najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre ňu a ona je veľmi šťastný, že ťa má. Som si istý, že si je vedomý toho, ako veľmi vám záleží a ja osobne si myslím, by ste mali pochváliť.
Take Care
Jackie
