holenie needs
Otázka
-------------------------
Ísť k
dotaz - ?
vždy som holiť nohy, chrbty mojich stehien podráždený a hrboľatá ..... je tam niečo, čo môžem urobiť
odpoveď -
Hello Tiffany
Môžu za to genetiky , Tuk sa hromadí v zadnej časti stehien, sa tvoriť malé kopce a údolia. Holiaci strojček kĺže cez kopce, potom klesá dole do ryhy a údolia. Krém oplach, že ste dal na vlasy pomôže. Pôsobí ako vrstva maziva na pomoc holítka pohybovať smootly cez kožu. Len ju umyte neskôr.
Tiež pomaly pohybovať britvu. Čím rýchlejší je rýchlosť, tým je pravdepodobnejšie, drážkovanie sa vyskytujú
tretej .; brániť sa! Prejdite do vašej kuchyne každé ráno, keď sa zobudíte a znova predtým, než idete do postele. Chodiť do kuchyne pult. Položte ruky pod okrajom pre rovnováhu. Squat sa pomaly a držať na okamih. Potom ísť pomaly. Pretiahnuť a utiahnite svaly. Ešte 20krát v dopoludňajších hodinách, 20-krát v noci.
Po druhé, kúpiť krok. Wal ich má. Vystúp s 1 nohou, potom druhú nohu. Pauza. Sa s nohou, ktoré vzrástli, potom sa s druhou nohou. Pauza. Preveďte 10krát s jednou nohou. Potom, začať sa s opačnou nohou. Vždy prepnúť nohy stúpajú po 10 krát. Vždy pozastaviť, keď sa dostanete obe nohy hore, a pozastavil sa, keď vám oboma nohami dolu.
Nejedná sa o závod, Pohyb v mierne rýchlo, ale stálym tempom. Pozastavením vám, aby vaše svaly udržiavať svoju silu, takže si môžete urobiť oveľa viac krokov hore a dole, a prepínanie nohy tlačí vás, nemusíte spôsobiť bolesť svalov. Ak môžete, urobte 50 v dopoludňajších hodinách, 50 v noci.
Nikdy vykonávať minulej bolesti. Keď sa cítite bolesť, zastaviť a odpočinku, potom pokračovať. Každý deň môžete urobiť toto cvičenie tiež.
Ak cítite bolesť ďalší deň, potom toto cvičenie každý druhý deň.
Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, napíšte prosím znova. Vďaka za otázku. Majú veľký a zdravý deň.
Panebože ..... sú u sayin mám tuku stehná? dík Hneváš sa mi z toho smutno :( mám naozaj pracovať z viac ako?
Tiffany
Odpoveď
Nie, ako som povedal, gynetics. ALL ženy ukladanie tuku najprv na zadnej strane stehna. gravitácia potom nastáva a ťahá dole tkaniva, takže rany objaviť. Gravity ťahá na každého. muži a ženy, ja odporúčam, že muži a ženy robiť nejaké dennej nohu cvičenie, aby bojovanie gravitácie ťahať a držať ich nohy silná. je dôležité mať silné nohy celý svoj život. Oni ťa pohybovať všade.
Kedykoľvek máte pocit, smutný, urobiť nejaké aerobik. povodeň endorfínov sa budete cítiť lepšie znova.
Je nám ľúto, nechcel, aby sa vám smutný.
