Chronické spánok issued
Otázka
Dobrý deň,
Keď som bol dieťa, čo si pamätám majú vážne problémy so spánkom. Zvyčajne od neboli schopní ísť spať. To potom postupoval nielen problémy ísť spať, aby neboli schopní sa prebudiť. Len som delt s ním, kým som mal dcéru. Zistil som, že to naozaj bolo vykonávaním môj život.
by som preskočiť triedy, spánok v triedach, zostať hore niekedy celý týždeň s von spanie vôbec, a občas spí aj viac ako 12 hodín. Bol by som zaspať v práci ešte. Keby moje telo nebolo práve activily zaoberá niečím, by som si "nudí" a zaspať.
Prebudenie je vyčerpávajúci. Je to vlastne bolí prebudiť. Moje telo sa cíti ako mravčenie po celom mne, mojich očiach bodajú vážne, a moja bilancia a cooridination je vypnutý do tej miery, že budem naraziť na stenách. Som veľmi výstredný a do značnej miery beží na auto pilot asi hodinu, to je, keď nemám znovu zaspať.
môžem prebudiť po troch hodinách spánku a cítiť sa lepšie, než po 8 hodinách spánku. 10-12 hodín spánku je to, čo vyzerá to, že musím byť schopný fungovať dobre. Nikdy som zažil prebúdza pocit odpočíval.
Mám dve deti teraz a jeho ťažké dostať sa s nimi v dopoludňajších hodinách. Ja som nájsť sám seba zdriemnuť po asi pol hodiny po tom, čo som vstať. Môj nap môže trvať kdekoľvek medzi jednou hodinou na tri. Avšak, som schopný sa prebudiť v každom zvuku.
som urobil štúdie spánku, a oni povedali, že som v hlbokom spánku po dobu 20 minút dlhšie, než je obvyklé. Takže si myslí, že som buď comensating pre bytie extrémne spánok zosadený, alebo mám chemickú embalance.
som na Adderall, aby mi pomohol zostať hore počas dňa, som si prášky na spanie, že môžem vziať v noci zaspať, ale keď si vezmem ich do neskorých nočných hodín, potom je takmer nemožné prebudiť so svojimi deťmi. Som zostať doma, mama na ceste. Mám tiež miernej depresie a úzkosti. Takže beriem Prozak za to. Prozak sám o sebe vlastne ma ospalý. Som na orto tricyclen, proti biotics, mobic a cleritin. Rád by som sa dostať z Adderall a Prozak, ale zdá sa, že keď to urobím ja uchýliť k bytiu horšie. Adderall používa, aby mi pomohol zostať hore s von brať zdriemnutie, ale teraz to nie je kopanie, až na niekoľko hodín potom, čo som ju vziať. Takže nie je zdalo sa do práce. Ak zvýšim dávky alebo ísť s XR, ako mám-kompulzívnej poruchy.
Ja len chcem, aby mohli ísť spať v rozumnú hodinu a prebudiť pocit osvieženia a pripravení na môj deň sa von majúce zdriemnuť. Rád by som nemal byť hore celé dni na konci rovnako. Bol som na niekoľkých lekárov a psychiatrov, a nič, zdá sa k práci.
Ocenil by som nejaké myšlienky, ktoré môžu mať
Odpoveď
Kristo ,.
dobre berú všetky tie lieky, je len liečbu príznakov a nie samotný problém, ako si to vidieť.
dobre cítim pod starostlivosti lekára, zastaviť všetky lieky [vaša spálňa /a prebúdza iba lieky] a začať nový, takže začnete na novom meradle viac alebo menej.
cítim sa tam viac deje potom už len problém spánku, už ste niekedy počuli o fibromyalgia?
mohol si to rovnako, ale je potrebné diagnózu .. ..
ste niekedy skúšali homeopatie? mohlo by to byť vaša odpoveď
ako o akupunktúre, niekedy budete musieť ísť mimo krabici, ako sa hovorí ,.
prosím odpovedzte;
Catherine;
