Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Krása a zdravie >> Womens Health >> Dámske fitness

kardio


Otázka
Môžete mi, prosím, povedzte mi, čo je najlepšie druh kardio vybavením je vám use.thank
Odpoveď
Hi Jo, ďakujem za váš dotaz.
Úprimne povedané, najlepší typ od kardio zariadení je ten, ktorý budete používať.
eliptické popáleniny najviac kalórií-I obyčajne spaľujú viac ako 600 kalórií za hodinu na strane eliptical.
bežecký pás, keď je kladený na dostatočne rýchlym tempom a sklon-vaše teľatá dostanú úžasné cvičenie.
lehocipedu-je najlepšie pre ľudí, ktorí nemôžu vydržať -Lebo neexistuje žiadny vplyv na joints- horí najmenej množstvo kalórií, ale ak dáte odpor na to, budete získať dobrú kardio cvičenia.
Veľa šťastia, Bonnie