Opaľovanie a odporúča exercises
Otázka
To bolo 3 týždne od mojej C- časti. Kedy môžem začať opaľovanie? Môžete tiež odporučiť nejaké cvičenie?
Ďakujeme vám za vašu pomoc
Odpoveď
HI Kellie,
Viem, že ste dočkať, až sa vrátiť k rutinnej a získať fit znova, ale naozaj odporúčam počkať do tej 6 týždňov vyšetrenia a dať si čas na uzdravenie. Potom sa na to skontrolovať, ak je niečo zle lekár vám odovzdá vec zvanú dobrý zdravotný stav a vy sa ho opýtať, čo cvičenie robiť, aby sa tiež vyhnúť tlak na tej línii sutúry. Nechcete, aby žiadne neočakávané prekvapenie.
