tehotenstva indukovanej diabietes
Otázka
Som na treťom tehotenstva a musel som ísť a vziať moju skúšku glukózy. Môj doktor povedal, že som zlyhala svoj prvý a chce, aby som šiel a vziať 3 hodinový jeden. Len som chcel vedieť, čo normálne čísla boli, pretože on povedal, že baňa bol 150 a len som chcel vedieť, či to bola veľmi vysoká alebo hraničné. Som teraz snežilo v, a tak nebudem môcť vziať svoj test na niekoľko dní a len som chcel vedieť, ako opatrný musím byť. Nikdy som nemal problém skôr a to tehotenstvo je preč perfektne až do tohto testu. Ďakujem za Váš čas.
Odpoveď
Hello Brandy- nemajú panic- aj keď ste máte gestačný diabetes, jediná liečba pre drvivú väčšinu žien je diéta modifikácie. Keď idú pre skúšku, sa uistite, že jesť nejaké cukru alebo rafinované sacharidy deň predtým alebo ráno v deň skúšky. Všeobecne platí, že musíte jesť veľa bielkovín, tak komplexné sacharidy, iba tri kúsky ovocia denne a množstvom zeleniny. Takže budete jesť veľa mäsa, kuracie mäso, vajcia, nízkotučné syry, jogurty, prostý, morka, odtučneného mlieka. Žrebom, mám na mysli niektorých porciu bielkovín každé dve hodiny, keď ste awake- udržať misku mandlí v blízkosti desiatu on- tiež dobré bielkovín. Komplexné sacharidy sú hnedá ryža, naklíčené obilie chlieb, varená zrná, tekvice, zelený hrášok, kukurica. Jesť NO cestoviny, biela ryža, chlieb akéhokoľvek druhu vyrobený s múkou (naklíčené obilie iba chlieb). Jesť žiadny cukor v akomkoľvek form- biela, hnedá, med a pod To znamená, že samozrejme žiadne sladkosti, zákusky, dezerty atď. Ja by som naznačujú, že budete používať umelé sladidlá a to buď, takže žiadny sóda akéhokoľvek druhu a NO juices- jesť len celé plody. Viem, že to môže znieť drastické, ale je to naozaj to najlepšie jedlo plán pre tehotenstvo a aby sa predišlo problémom diabetu. Dúfať, že helps- Cheri.
