prenatálnej vitamins
Otázka
som sa snažil prísť na to, ako nájsť dobré prenatálnej vitamínu. Tí dvaja, ktoré lekári odporúčajú, aby ma nie sú zahrnuté aj pod mojím poistenia. Zistil som, na ktoré sa vzťahuje, ale ako to mám vedieť, či sú dobré? Ak mám kúpiť over-the-counter, za čo by som mal vyzerať? Vyzerá to, že stačí, aby sa ubezpečil, že majú dostatok kyseliny listovej? Je to skutočne pravda? Tiež som čítal, že, ako dobre vitamíny a minerálne látky sú absorbované je dôležité. Ako je možné toto zabezpečiť?
Odpoveď
Hi Wendi :)
Som z Kanady, takže nie som oboznámený s vitamínmi, ktoré sú z iných krajín.
Avšak, najlepšie vitamín, ktorý ja viem, je k dispozícii v Spojených štátoch a Kanade, sa nazýva Materna.
Materna, predsa má kyselinu listovú v ňom, a významné množstvo. Ak je táto funkcia, má väčšiu kyselinu listovú potom s najväčšou. Ale majte na pamäti, že ženy koho majú genetiku, ktoré nesú podmienky, ako je rázštep chrbtice, atď niekedy je potrebné vziať navyše suppliment kyseliny listovej.
Aj keď vaše poistenie doesnt kryt Materna, jej celkom rozumné ..about 12 -20 dolárov za dodávku tri mesiace.
to je to najlepšie na značku, z môjho vedomia a vedúcou značkou.
Čo sa týka kyseliny listovej, ak vaše sú nositeľmi génov, ktoré by mohli byť odovzdané aby vaše potomstvo vysielania nebezpečenstvo deformity, potom je potrebné vziať suppliment. Ak ste starší ako 35 rokov, jeho často odporúčané, že budete mať ďalšie kyselinu listovú rovnako. Ale to musí byť u svojho lekára uváženia.
Aj niektoré potraviny s vysokým obsahom kyseliny listovej, ktoré by ste mohli jesť tak, Leave zelená vegetariáni, grapefruity, pomaranče, a fazuľa
Tu je odkaz na Materna, aby vám viac informácií.
http://www.materna.ca/Default.asp
Hope je to trochu pomôcť, a už otázky, neváhaj sa opýtať , vďaka za písanie.
-Kristy
