bolestivé ruky
Otázka
som tehotná v mojom 6. mesiaci a za uplynulý týždeň moje ruky boli bolí zle po celú dobu prečo?
Odpoveď
Vážený Chery,
To môže byť spôsobené tým, syndrómu karpálneho tunela. Hoci ste pravdepodobne počuli o tomto stave, ktorý je spojený s ľuďmi, ktorých pracovné miesta vyžadujú opakované pohyby rúk je tiež častejšia u tehotných žien. Až 25% tehotných žien zažije tento syndróm v určitom okamihu počas svojho tehotenstva.
Príznaky môžu zahŕňať necitlivosť, pálenie, bolesť alebo tupú bolesť v prstoch, rukách, zápästí, a dokonca až rameno na rameno. V závažných chronických prípadov, vaša ruka sa môže cítiť neohrabané alebo slabé. Tieto príznaky sa zvyčajne ovplyvní obe ruky a môžu sa objaviť kedykoľvek, ale sú väčšia pravdepodobnosť, že začnú alebo zhoršiť v 2. polovici tehotenstva, keď ženy majú tendenciu zadržiavať viac tekutín. Často sú tieto príznaky najintenzívnejšie v noci a za následok bežné poruchy spánku. Priemysel
karpálneho tunela je kostnatý kanál tvorený zápästia kosti na troch stranách a väziva, ktorý beží cez zápästie na strane druhej. Opuchy a zadržiavanie tekutín, ktoré je tak obyčajný počas tehotenstva môže zvýšiť tlak v tomto úzkom priestore, kompresia stredového nervu, ktorý beží cez to. Tlak na nerv je to, čo spôsobuje príznaky. Tieto symptómy zvyčajne odznie postupne potom, čo porodí, ako opuch z tehotenstva odznie.
Lekár bude môcť pomoct diagnostike príznakov a identifikovať faktory, ktoré prispievajú. Pre túto chvíľu, sa snaží vyhnúť akejkoľvek opakujúce sa pohyby rúk. Ak vaša práca vyžaduje tento druh pohybu a je potrebné v nej pokračovať, môže Vám lekár predpísať zápästie alebo ruky ortézu pri práci. Ak sa vám vaše príznaky obťažovať v noci, posunúť svoju pozíciu na spanie a pokúsiť sa pozdvihla ruku s vankúšom alebo dva, keď cítite pichanie. Vyhnite sa spí na vašich rukách. Ak sa prebudíte s bolesťou, skúste triasť ruky, kým bolesť alebo znecitlivenie zmizne. Ak máte veľa nepríjemné pocity v noci, skúste stabilizovať zápästia v neutrálnej polohe (nie ohnuté) s dlahou alebo rovnátka. Neutrálna poloha umožňuje karpálneho tunela byť mierne širšia.
Dúfam, že tieto informácie vám pomohla a odpovedal na vašu otázku. Prajem vám dobre.
Brenda
