Zmena cycle
Otázka
Vlani v dôsledku stresu, bol som zažíva zmeny v mojom bežnom 31 dennom cykle a medzi špinenie. Bol som na pilulku po dobu 3 mesiacov. To sa vrátil do 31 denného cyklu po dobu jedného mesiaca a teraz každý mesiac od tej doby (DEC) IM o 36 dennom cykle. Im dúfať, že otehotnieť. Viem, že by ovuláciu okolo 20-21 deň. Ale iné ako tie drahé ovulácie výstroje, ako mám vedieť im ovuláciu? Musím sa vrátiť na pilulky znova? Vďaka, že ste si čas na ľudí ako ja, ktorí dont sa zdajú byť stále žiadne odpovede od svojich dokumentov!
Odpoveď
Vážený Aimee priemysel
najpopulárnejší a najlacnejší spôsob sledovania ovulácie je bazálnej telesnej teploty graf. Môžete nahrávať bazálnej teperature denne, pred vstávanie z postele ráno a pred u mať ur ranný čaj alebo spustenie akejkoľvek činnosti, počínajúc prvým dňom po konci svojho menštruácie. Približne v rovnakej dobe ovulácie, bude sa jednať o zvýšenie o 0,2 až 0,5 stupňov Celzia do teploty Dure na termogénny účinok progesterónu hormónu, ktorý sa uvoľní bezprostredne po ovulácii. U musieť požiadať lekárnika alebo skontrolovať niektorú z dostupných webových stránok pre konverziu Celzia na stupne Fahrenheita, pokiaľ u žijú v USA.
Nevýhodou tejto metódy je, že akákoľvek infekcia, ktorá spôsobuje nárast teploty môže mať vplyv na jeho presnosť a vy by ste mali byť opatrní ohľadom tohto bodu.
Good Luck
