3. Tehotenstvo
Otázka
Som asi 27 týždňov s mojím 3. dieťa. Nie som si úplne istý, kde a kto alebo ktovie čo ešte požiadať o pomoc. Bol som s veľa bolesti za takmer dva mesiace. Niektorí hovoria, že je "rozdeliť panvová bolesť" nejaký guľatý väz a niektorí hovoria, že je to, ako blízko mojej tehotenstvo bolo. Moje deti sú 33 mesiacov a 11 mesiacov. Som išiel do fyzioterapeutom a cvičenie trochu pomohol, ale len som sa tak vyčerpaný v tom im, takže je ťažké robiť im každý deň a držať krok s 2 malými deťmi. Chiropraktik sme sa snažili vedľa zdalo, aby to bolo horšie a lieky proti bolesti nezdá sa dotknúť bolesť. Nedarí sa ani robiť tie najzákladnejšie chodia aj môj doktor je do značnej miery len pokrčil ramenami na mňa. Akékoľvek návrhy či pomoc akéhokoľvek druhu ?????????
Odpoveď
lonovej symphasis bolesť sa cítil dobre na kosť, a iste môže robiť chôdzu ťažké.
Round bolesť väz je citeľný v dolnej časti brucha a na jedna strana. Okrúhly bolesť väz je ľahko uľavilo cez "Hip Hiker" hnutia.
Panvové nestabilitu (v sakroiliakálneho kĺbu) môže tiež spôsobiť pokračujúce bolesti a robiť chôdzu ťažké.
Je to pre mňa nemožné povedať, čo je príčinou bolesti, ale určite vás a vaše gynekológie treba brať vážne.
Vzhľadom k tomu, cvičenie, ktoré vaše PT vám dal Zdalo sa, že pomoc, pokúste sa nájsť iba 10 minút po väčšinu dní v týždni, kde si môžete urobiť dva alebo tri pohyby, ktoré pracujú najlepšie pre vaše telo.
pre viac informácií o pellvic nestability v priebehu tehotenstva, nájdete na adrese:
http://befitmom.com/discomforts.html
