backache
Otázka
yrs
Am 27 porodila cez cisárskym rezom .... štyri mnths neskôr Teraz mám túto ťažkú bolesti chrbta (tretí deň teraz) a tesných krčných svalov. Som na cievku (nikdy používali antikoncepciu v mojom živote) Čo je to so mnou je cievka ma ovplyvňuje ... Používam lieky proti bolesti a zdá sa, že divy, ale ponúkajú úľavu pre obdobné 8 hodín
odpoveď
za prvé, získať hodnotenie od MD vylúčiť akékoľvek zdravotné problémy, ktoré by mohli byť príčinou bolesti.
Ak bolesť nemá zdravotné príčinu, to je pravdepodobne kvôli pôrodu zmien v zarovnanie vašej chrbtice, nedostatok hlavná sila, a všetky zdvíhanie a nosenie zapojený do starostlivosti o dieťa.
Ak chcete vytvoriť základné sily, prestavať chrbtice, a naučiť sa správne zdvíhanie a nosenie techniky , dostať svoje ocenené DVD a /alebo knihu z www.befitmom.com.
