brucha separácie a brucho button
Otázka
Ahoj Helene, som si kúpil svoj Bounce Back Fast DVD pred rokom, ale ja som práve začína robiť cvičenia teraz. Mám brucha separácia, takže moje brucho vyčnieva. Moja obava je, že môj pupok vyčnieva príliš teraz. To nikdy predtým. Potom, čo robí týchto cvičení a dostať svoje svaly späť k normálu, je tu šanca môj pupok sa vráti späť dovnútra? Čo je robiť to vystrčiť?
Odpoveď
Pupočná stonku dostane pretiahol v tehotenstve príliš, a väčšina z nás skončí s inou tvarovaným pupkom po tehotenstve.
V zriedkavých prípadoch môže dôjsť k prietrž, keď niektoré tkanivá vyčnieva z pupočnej otvoru. Ak si myslíte, že to môže byť pravda, nahliadnite do obgyn.
Môj program iste tón a sploštenie brucha, ale nemôžem robiť žiadne záruky na tvare pupku.
